Какую Омегу брать? Просто Омега 3 или Омега 3-6-9? Я ещё кормлю грудью и витамины восполняю едой. Поправлюсь, потом в спортзале мучаюсь в два раза больше. Хочу купить витамины. Выбрала Пренатал сейчас на Айхерб и хочу Омегу ещё. Какую?
Какую Омегу брать? Просто Омега 3 или Омега 3-6-9? Я ещё кормлю грудью и витамины восполняю едой. Поправлюсь, потом в спортзале мучаюсь в два раза больше. Хочу купить витамины. Выбрала Пренатал сейчас на Айхерб и хочу Омегу ещё. Какую?
Темы: Краса мами
Mimis 1 мая 2019, 10:52 1
Лучше взять конечно просто омегу3. Омега 6 поступает в организм с маслом, мясом, орехами и тд, омегу9 организм может вырабатывать самостоятельно. И при выборе омеги 3 нужно ориентироваться на содержание EPA и DHA, выбирать те где большее содержание этих кислот на 1000мл рыбьего жира. Соответственно эти добавки будут дороже.
Mimis 1 мая 2019, 10:59
Кстати на айхербе есть омега и для кормящих, но с не гуманной ценой.
https://ua.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-500-mg-90-Soft-Gels/22736
https://ua.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Mother-s-DHA-500-mg-120-Soft-Gels/67737
Xadijka 1 мая 2019, 12:18
Спасибо
NatalyUA 1 мая 2019, 11:00
Когда искала омегу,хвалили єту.Но Now тоже популярна.
Xadijka 1 мая 2019, 12:18
Спасибо
just_Tanya 2 мая 2019, 09:41
Now синтетика, а карлсон натуралка. Таня рассказывала не раз про омегу из дикой рыбы
Mimis 1 мая 2019, 11:01
Вот вроде неплохие https://ua.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-by-Madre-Labs-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-Triglyceride-Form-1000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/82845
Xadijka 1 мая 2019, 12:18
Спасибо
anyta_belka 1 мая 2019, 11:10
А какие витамины выбрали для кормящих?
Lorendal 1 мая 2019, 16:03
Их на сайте сейчас тоже нет в наличии))) я вылавливаю каждую баночку)))) у меня есть одна на продажу:) ;)
Svetlaja 1 мая 2019, 22:57 1
Солгар не лучший бренд по качеству. Они в обычных аптеках у нас продаются, посмотрите
anyta_belka 1 мая 2019, 22:59 1
Ага, по цене в 3 раза больше, чем на iherb ;-)
Ksena 1 мая 2019, 12:24 1
Я пью такие. Правда я уже давно не кормящая)
Tanya_mama 1 мая 2019, 16:59
Плюсуюсь за такие витамины!
Svetlaja 1 мая 2019, 22:59
ятожетакие пью.
Там 600 мг. 2 капсулы на прием.
Xadijka 2 мая 2019, 11:00
Благодарю, девочки :rose:
Lorendal 1 мая 2019, 15:19 1
Я постоянно пью вот эту
https://kloomba.com/o/rybiy-zhir-madre-labs-omega3-22045387/
Xadijka 1 мая 2019, 19:17
Благодарю
Lorendal 1 мая 2019, 20:33
У меня есть и фолька)
Doctor's Best, Полностю активный фолат 400 с кватрофоликом, 400 мкг, 90 кап. в растит. оболочке https://kloomba.com/o/doctors-best-doktors-best-doctors-best-polnostyu-aktivnyy-folat-25782511/
Svetlaja 1 мая 2019, 23:01
Постоянно ничего не принимайте. Перерыв нужно делать, даже если это Омега.
Bitter 1 мая 2019, 16:48
Омегу 3 просто. Nordik. Now. Carlson