7 недель строгого поста или -6 кг)))

7 недель строгого поста)))

Взвешивалась не каждый день,но думаю и так сойдёт)))​​​​​​

Осталось всего ничего- 13 кг :joy::joy::joy:

Темы: Краса мами

45 комментариев

  • Lepestok 28 апреля 2019, 07:33

    Ви молодець, але на пасочки не налягайте))

  • 1 комментарий
  • Julia_35 28 апреля 2019, 07:56

    Я тоже постилась, умираю хочу рыбы и полочки. А мяса вообще не хочется

  • Julia_35 28 апреля 2019, 07:56

    Молочки, Т9 гребаный:joy::joy::joy:

  • yulya3012 28 апреля 2019, 10:50

    Полочки)))
    Улыбнули)))

  • Lapich 28 апреля 2019, 08:49

    У меня -8 без поста , а на посту как-то было +5. Правда, не на строгом.
    Но ты умничка !

  • yulya3012 28 апреля 2019, 10:50

    Спасибо))

  • Antuaneta 28 апреля 2019, 08:50

    у меня-4кг за пост,думаю может вообще перейти в веганство.Муж сильно возражает

  • yulya3012 28 апреля 2019, 10:51

    Ой не,мясо-это сила :muscle:

  • Al1234 28 апреля 2019, 10:28

    Какие все молодцы,теперь главное удержать вес,а не за 3дня наесть все что с трудом скидывали.

  • yulya3012 28 апреля 2019, 10:51

    Это да))

  • lentochka78 28 апреля 2019, 11:11 2

    главное правильно выходить с поста ,а то можно навредить больше

  • yulya3012 28 апреля 2019, 11:50 1

    Уже вышла)))
    2 тарелочки окрошки :sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile:

  • Marika 28 апреля 2019, 12:23 5

    Не постилась, ушла от мужа, 3 недели -5 кг:joy:

  • 4 комментария
  • AnnaAP 28 апреля 2019, 18:32

    Кошмар. Сочувствую. Погулял..

  • yulya3012 28 апреля 2019, 20:53

    Блинчик, даже не знаю, что сказать ((

  • Irochka_Plombirochka 28 апреля 2019, 21:00

    О,вот это новости у Вас! А мне всё решительности не хватает(((

  • lapysiia 28 апреля 2019, 14:02 6

    Так Ви худали чи піст тримали?
    Я колись теж постилася але то була швидше дієта а не піст.
    Так як поститися це не лише не істи а це ходити в церкву,молитися,сексу не можна,відмовитися від усіх розваг.
    Тому я теж худла під час посту але то був не піст з духовноі точки бо обмежувалася лише ідою.

  • 2 комментария
  • Rouse 28 апреля 2019, 18:08 1

    +++ пост это религия. На ПП можно сбросить намного больше.

  • yulya3012 28 апреля 2019, 20:56

    Мой пост,это мой пост))
    Мне очень-очень нравится осознать ценность обыденной пищи.
    Тренерую силу воли (4 года назад бросила курить,купила с 13 лет)
    Ну и конечно похудеть ,а почему бы и нет :wink:

  • yulya3012 28 апреля 2019, 20:57

    Я реально вдыхаю ароматы весны!!!
    Обостряется обоняние))

  • Ir4ik 28 апреля 2019, 17:24

    У меня за пост минус 5кг, но я хлеба много ела

  • yulya3012 28 апреля 2019, 20:58

    Я бородинский кушала,он невкусный, поэтому покупала раз в 5-6 дней

  • Xadijka 28 апреля 2019, 17:38

    Не останавливайтесь. Умничка

  • yulya3012 28 апреля 2019, 20:59

    Да,да, главное толкнуть вес,а дальше,как с горки))

  • Rouse 28 апреля 2019, 18:10 3

    Опрометчиво придерживаться поста ради похудения. Но вы умничка, что смогли достичь и этого результата.

  • yulya3012 28 апреля 2019, 20:59

    Мне очень-очень нравится осознать ценность обыденной пищи.
    Тренерую силу воли (4 года назад бросила курить,купила с 13 лет)
    Ну и конечно похудеть ,а почему бы и нет
    yulya3012 cегодня в 20:57 Удалить
    Я реально вдыхаю ароматы весны!!!
    Обостряется обоняние))

  • Rouse 28 апреля 2019, 22:09

    Все верно. Силу воли тоже нужно тренировать. Поэтому сейчас не сходите с намеченного пути и продолжайте в том же направлении. У вас все получится. Читая ваши темы, я в вас не сомневаюсь.

  • yulya3012 28 апреля 2019, 22:14

    Спасибо)))
    Приятно ,что меня помнят)))

  • Leila 28 апреля 2019, 18:42

    Я не полная.
    Всю жизнь 52-53 при росте 163.в прошлом году после зимы я была 55. О боги, для меня трагедия :blush:
    Я в начале мая решила что перед отпуском решила гужно сбросить лишний вес.
    Я всю жизнь ем после 9ти вечера и ем плотно.
    Я не села на диету. Утром завтрака ла как обычно, бутербродами, днем вместо супа творог,или мюсли с молоком и на ужин все тоже только убрала картошку, рис и Макароны (больше я ничего не ем типа овсянку, гречку итд). Вместо них просто отваривала брокколи, цветную капусту или спаржу. Мясо или филе куриное варёное, в духовке, вареноемили мультиварке, рыбу в духовке и к ним салат.
    Порция не уменьшилась.
    Просто отменила картошку, рис и Макароны.
    За 2 недели - 3кг и немного см в талии, бёдрах и ляшках ушло.
    Потом начала питаться снова обычно но слава богу вес и объёмы на месте))

  • yulya3012 28 апреля 2019, 21:04

    Я тоже 163-164,мой вес до 2 малыша был максимально 48 кг,мне очень комфортно в этом весе.
    А тут прям какой-то гормональный сбой или просто разожралась до 70 кг(((
    Оказалось ,что после 30 лет , чтобы сбросить вес надо постараться :joy::joy::joy:

  • Leila 29 апреля 2019, 10:34

    Ага, 70 это много.
    Я после 3 родов год стояла на цыфре 60 и думала сума сойду. Просто я на диете не могу сидеть вообще.
    Кстати, я была как то 48 и на фото с того периода смотреть не могу. Для меня этот вес не подходит. Как будто у меня анарексия.
    Мне 38 скоро)) и трое детей но мне повезло, всегда был такой вес и верю что такой и останется))

  • Irinka_kartinka 28 апреля 2019, 21:34

    Пост - это не диета

  • 2 комментария
  • yulya3012 28 апреля 2019, 22:15

    Мне очень-очень нравится осознать ценность обыденной пищи.
    Тренерую силу воли (4 года назад бросила курить,купила с 13 лет)
    Ну и конечно похудеть ,а почему бы и нет
    Я реально вдыхаю ароматы весны!!!
    Обостряется обоняние))

  • yulya3012 28 апреля 2019, 22:16

    Я ДЫШУ-в прямом смысле этого слова!

  • O_B_N_O_V_O_4_K_A 28 апреля 2019, 23:00

    +

  • Phili 28 апреля 2019, 23:43

    Пост - это молиться, молиться и молиться.
    Вынужденный сброс веса не при чём.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб