Шпинат - что с ним делать?

34 комментария

• A_nastasiia__ 20 марта 2016, 14:13

  пирог, вареники

• Irina_ilovebooks 20 марта 2016, 14:14

  Пюре со шпинатом, котлеты со шпинатом, пирог с творогом и шпинатом. Но не переусердствуйте. Деткам шпинат можно в ограниченном количестве

• OlyaDenya 20 марта 2016, 14:14

  его можно порубать меленько и в, например, запеканку какую
  еще можно в зеленый коктель - шпинат, банан, можно еще яблоко, дугой зелени или чего там под рукой и в блендере, довести консистенцию водой, или йогуртами-кефирами

• Adjanta 20 марта 2016, 14:14

  Пирог со шпинатом и творогом

• IrinaLOVE 20 марта 2016, 14:14

  Мне говорили, что можно борщик зеленый ребенку с ним варить, типа как из щавеля.

• Leila 20 марта 2016, 15:21

  Я так делала в Германии так как нету там щавля.просто потом в тарелку ложилась лимон чтоб был кислееький а то не вкусно.
  А с лимоном и не понятно что там не щавель)))
  Еще можно пирожки с луком, шпинатом и лимоном

• Oduvanchik_ya 20 марта 2016, 16:19

  Читала, що діткам неможна супчики з шпинату та щавлю. При високій температурі виділяється щось шкідливе. Проте у лікаря не уточняла цієї інформації. Краще перепитати педіатра

• Xadijka 20 марта 2016, 14:15

  У нас он в этом возрасте не переваривался..

• Xadijka 20 марта 2016, 14:15

  Я в куриные котлеты на пару добавляла

• cehmaistrewa 20 марта 2016, 14:16

  Суп со шпинатом, пюре со шпинатом, рулет со шпинатом и Фетой, шпинатные блинчики, омлет со шпинатом... Ммм))

• Lynxx 20 марта 2016, 15:58

  Омлет со шпинатом вкуснота. И ребенку можно.

• Julia_86 20 марта 2016, 16:27

  Нужно будет блинчики и омлет попробовать) спасибо)

• Viktoriya1981 20 марта 2016, 14:19

  омлет со шпинатом нямка) и так его на сливочном масле обжарить. потом сверху на бутер)

• Xadijka 20 марта 2016, 14:20

  Ребенку 1,9

• Viktoriya1981 20 марта 2016, 14:21

  детям совсем не давала бы) Я автору

• Oxana_for_girls 20 марта 2016, 14:30

  Детям шпинат в очень ограниченном количестве дают, он вреден для детей в большом количестве. Тем более - мороженый.
  А для взрослых - делаю крем-бешамель с овечьей брынзой и шпинатом. Гарнир - печеная картошка. Ням

• Julia_86 20 марта 2016, 14:37

  Спасибо. Не знала что вредный, значит будут только взрослые кушать

• Natalia_L 20 марта 2016, 14:30

  Я готовила типа такого http://klassnie.ru/italyanskie-kannelloni-s-tvorogom-i-shpinatom/ очень вкусно сочетается шпинат и творог. Но творог я делала из кефира, отвешивла на марле(он нежненький такой получается). Ну и по рецепту из специй только то, что можно дитенку. Фаршировала крупные ракушки и каннелони тоже.

• Julia_86 20 марта 2016, 14:37

  Спасибо, как раз и канелони есть)

• Vasilisa_3 20 марта 2016, 14:33

  я любитель фастфуда (быстро готовить полезные блюда)
  со шпинатом вермишельку!
  шпинат быстро обжарить и перемешать с лапшичкой- зеленая лапша- радостное удивление за обеденным столом+вкусно+ полезно ))

• Julia_86 20 марта 2016, 14:36

  Спасибо. Я тоже люблю чтобы быстро и вкусно)

• EShvetz 20 марта 2016, 16:46

  Плюсуюсь. У нас всегда спагетти со шпинатом и сливками (в сливках тушится). Но шпинат богат фтором. Деткам много нельзя. Избыток фтора может вызвать белые пятна на зубках (флюороз). Но чуть-чуть - очень вкусно и полезно)

• mama_Uli 20 марта 2016, 14:44

  Первый раз читаю что он не полезен.Добавляю везде-в суп,яичницу...

• Vasilisa_3 20 марта 2016, 16:28

  да. шпинат при многих функциональных нарушениях исключается из рациона
  детям тоже только минимум.

• Leila 20 марта 2016, 15:24

  http://www.uaua.info/babyfood/pitanie/article-12940-poleznyiy-produkt-shpinat/

• Julia_86 20 марта 2016, 15:28

  Спасибо, почитаю)

• Leila 20 марта 2016, 15:25

  Я своему Переодически ложу в суп. Ему всего 10 месяцев.
  Ведь баночки для малышей продаются со шпинатом.
  Нельзя бы было то и не продавали бы

• Mama_Marina 20 марта 2016, 15:49

  Сама люблю рис со шпинатом и ребенку даю с 7 месяцев. А так лучше всего пирог из слоеного теста. Один пласт снизу, начинка из шпината с творогом, присолить (фета дитю не обязательна), сверху второй пласт, защипить края и в духовку. Можно порезать пласт на квадратики, смазать края яйцом, положить начинку и сделать треугольники-пирожки. По моему шпинат в пирога съедобен только со слоеным тестом. Можно добавлять куриное филе кубиками или вареное яичко, если без творога, естественно. Вкусно. Корочка хрустит, детям нравится.

• Mama_Marina 20 марта 2016, 15:50

  Второй слой на пирог - тоненький, или вообще без него - корзинка такая выходит.

• Julia_86 20 марта 2016, 16:26

  Спасибо. Интересный и простой рецептик)

• Mama_Marina 20 марта 2016, 16:44

  Попробуйте, вам самой понравится. Только шпинат протушенный, филе вареное, яйцом не только края смазывать - для румяности... Ну просто оно же быстро готовится. Тесто можно готовое хорошего производителя без маргарина.

• Yavari 20 марта 2016, 18:05

  я люблю в йогурт,немного протушиваю и потом добавляю

• Julia_86 20 марта 2016, 19:08 1

  В йогурт? Интересно

• Yavari 25 марта 2016, 17:50

  да!!!!очень вкусно и полезно