Я думаю, что многие слышали/знают, что в день нужно выпивать 1,5-2,5 л воды
Одно время я придерживалась данной рекомендации, из эффектов: круглосуточное хотение "по-маленькому" и хлопанье дверью туалета; меньше кушала; чувство, что ты шарик с водой.
Муж уже так пьет воду более 4-х мес.
вопрос заключается в следующем: сколько водички пьете Вы в день?
Aspara 1 июля 2015, 12:28
Нисколько не пью (имею ввиду чистую воду). Только кофе, чай. Чувства жажды не испытываю никогда,хоть в жару, хоть после солененького. Знаю что так неправильно, но заставить себя не могу, не лезет в меня вода)
kate_ger 3 июля 2015, 10:04
когда-то в меня тоже не лезла...дело, все-таки, привычки...хотя бы стакан в течении дня стоит выпивать