Девочки, кто проходил Марафон похудения или Управление весом Фит Кервс, как вам, на сколько похудели ? Вот думаю, стоит ли покупать программу, а то дороговато по деньгам выходит(
Девочки, кто проходил Марафон похудения или Управление весом Фит Кервс, как вам, на сколько похудели ? Вот думаю, стоит ли покупать программу, а то дороговато по деньгам выходит(
Темы: Краса мами
AnnaNevi 10 февраля 2019, 16:58
Работала в Фит Кервс, леди быстро худели с ним, но это должно стать образом жизни... Там идет постоянный подсчет калорий, чтоб сжигать больше (на тренировках их ессессно=)) чем потреблять, я не осилила, хоть директор клуба и бесплатно готова была тренеров вести...ооочень для меня морочно оказалось, считать орешки взвешивать еду... +когда марафон заканчивается и возвращаетесь к обычному образу жизни-и кг вернутся.
inStars 10 февраля 2019, 17:01
Спасибо, что откликнулись. Я как раз готова к взвешиванию еды, вот только хочется чтобы меню было расписано и не ломать голову что готовить.
Dariamama 11 февраля 2019, 13:16 1
У мичковской марафоны недорогие и питание расписано
Arinna 10 февраля 2019, 17:06
А ещё вам подскажу. Кто работал у того есть распечатки с формулой и продуктами))
Kroshkin_dom 10 февраля 2019, 21:26
У меня есть фото ценности продуктов из их пособия.
AlisAlla 10 февраля 2019, 23:50 2
Я худела с программой в телефонном lifesum - похудела за три месяца на 7 кг в возрасте 34.
Сейчас опять планирую начать... Напрягает, конечно, взвешивать и записывать все . Но контроль порядочный самой себя. Вечером хочется - "что бы такого съесть" , а программка говорит - "харэ". Лимит вычерпан по калориям.
Lenohka09 1 мая 2020, 14:35
Здравствуйте в можно и мне фото ценностей по продуктам
Marisya81 10 февраля 2019, 17:32
В Фит Кервс не была, но была на марафоне похудения от Юли Науменко (участница Взважених та щасливих). Стоимость 300 грн.за три недели. Не такие уж и большие деньги. Меню расписано. Вам остается только купить и приготовить. За марафон скинула 5,6 кг и самое главное поняла принцип пп. Сейчас в свободном плавание и продолжаю по чуть-чуть скидывать кг.
Рекомендую)
Marisya81 11 февраля 2019, 07:00 1
Вот ссылка на ее страницу https://instagram.com/ulichka_naumenko?utm_source=ig_profile_share&igshid=1d1lsmmmwpnf8
Напишите в личку, что хотите попасть на марафон.
inStars 11 февраля 2019, 10:19
Спасибо
Adora 11 февраля 2019, 20:48
Спасибо!
GlamKid 10 февраля 2019, 17:39
Желание и труд:four_leaf_clover:
inStars 10 февраля 2019, 18:02
Все перетрут)))
Nika_ 10 февраля 2019, 17:45
Раньше работала там . да если придерживаться всех инструкций все считать то результат будет
inStars 10 февраля 2019, 17:54
Спасибо!
megera 10 февраля 2019, 18:28
Похудеть- это очень просто. Без фикупв и других сложностей. Хотите? Научу бесплатно
megera 11 февраля 2019, 19:56
Да, забыла написать, белки/овощи соотношение 1 к 3.
Kaseta 11 февраля 2019, 20:48
Почему указано именно полсолнечное масло, а не просто растительное)
megera 11 февраля 2019, 21:13
Это мое упущение
Там растительное
Kseniya1310 10 февраля 2019, 18:53
Маю марафон,цікавить пишіть в пп
Kseniya1310 10 февраля 2019, 18:54
+ є програма деток на тиждень
Lenka_Moskalenko 10 февраля 2019, 23:25 1
рекоменлую их программу похудения, не сомневайтесь, в группе худеть самое оно, распечатки сами по себе не так помогают, как поддержка, первый раз путь надо пройти с тренером
inStars 10 февраля 2019, 23:31
Спасибо!
Tanhcik 11 февраля 2019, 07:08
https://instagram.com/official.projectx?utm_source=ig_profile_share&igshid=uc4b2ka6vtjj
Очень крутой марафон-без особых усилий за 3 недели скинула 6 кг,в раене дивота ушло 10см.Попробуйте и по цене норм
Tatyana 11 февраля 2019, 13:30 3
у кого вдруг есть желание и нет денег) табаты примеры бесплатно https://youtu.be/Rm-JEkMGuis
inStars 11 февраля 2019, 17:56
Спасибо!
kucya 14 февраля 2019, 08:59
Tanhcik, посмотрела фото результатов, там в основном у девочек уходит живот хорошо, но попа и бедра не слишком результаты((((
Tanhcik 11 февраля 2019, 12:23
Если индивидуально с меню и отдельными упражнениями то это другая сумма(вроде 1500).По весу уходит не много,но обьемы просто тают и фигурка вытачивается.