Поздравляю всех с началом Поста, мой вариант завтрака выглядит так:
Ничего сложного, обычная овсянка, Козуб сегодня, раньше любила Нордик, но сейчас он стал очень дорогой, залитая водой и сваренная в микроволновке 
Дальше посыпаю корицей, бананом и замороженной черникой
И дальше можно любые орехи, сухофрукты, мед ещемогу добавить, но у меня клубника перетертая с сахаром, тоже замороженная сверху, так что без меда. Такой завтрак можно спокойно отнести к ПП (кто не постует можно овсянку если не любите заменить творогом)
Всем приятного аппетита!)
KOT_BAUN 14 марта 2016, 09:25
Привета,а у меня в еде поста нет по сему омлетец+бутер с сыром наше всё!)
Sanechka 14 марта 2016, 09:32
На здоровье, вам с Маргошей нужно хорошо кушать;))
KOT_BAUN 14 марта 2016, 09:33
так отж)))отъедаемся после токсикозища!бррр как вспомню фуфуфу какая кака токсикоз....
EvaEma 14 марта 2016, 09:27
сегодня, в первый понедельник поста, голодный день. только вода.
Julia_super 14 марта 2016, 20:19
Как-то довелось в другом городе наблюдать, как батюшка пахами и яйцами- крашанками свиней кормил, своих, домашних. Поэтому уже ничему не удивляюсь
Tatiana_detkina 15 марта 2016, 07:56
Не осуждайте священников,а пост эти не обязательно стройная фигура.
Sanechka 15 марта 2016, 12:15
Кстати да, если добирать привычные объемы еды картошкой и макаронами, то это только хуже.. Ну и я так привыкла, надо сначала на себя смотреть а потом уж на других..
Lapich 14 марта 2016, 09:27
Оксана, а сегодня же ничего нельзя кушать, только вода.
Я в этом году тоже приняла решение поститься. Много читала и везде пишут, что сегодня ничего нельзя. Вообще эта неделя вся строгая, нельзя пищу , которая подвергалась тепловой обработке, кроме хлеба.
Lapich 14 марта 2016, 17:01
Можно и так, наверное.
Nika_Natali 14 марта 2016, 17:53
я тогда похудела на 12 кг, вес держался 4 года , пока не забеременела) Вот все собираюсь по второму кругу ...но силы воли не могу набраться в этот раз.
Nika_Natali 14 марта 2016, 17:57
иногда стресс организму нужен
ElenaDekabr 14 марта 2016, 09:27
Спасибо. И вас пусть укрепит Бог в начинании. Дай боже вынести пост смиренно и без роптаний.
Sanechka 14 марта 2016, 09:36
Спасибо!
Sanechka 14 марта 2016, 09:30
Сразу напишу, я кормлю грудью, поэтому "только вода" мне не подходит) я не буду придерживаться строгого поста по всем канонам, но буду стараться. Этот завтрак можно будет сделать на следующей неделе, кто придерживается строгих правил.
Sanechka 14 марта 2016, 10:07
На здоровье!)
Evgenija_Kulachko 14 марта 2016, 10:28
правильно))Для вас это будет не столько постно, сколько полезно))для вас и вашего малыша))
DaRInocHka 14 марта 2016, 14:59
главное это среда и пятница(они всегда идут постными днями).
а остальное это уже на ваше усмотрение, к тому же пост нужен не для "похудеть", а для очищения души, а значит нужно еще и молиться побольше +благие дела делать )))
Удачи!
Julia_86 14 марта 2016, 09:35
И у нас сегодня овсянка с фруктами была)) приятно аппетита!))
Sanechka 14 марта 2016, 09:41
спасибо)
Vitaliya 14 марта 2016, 09:40
Я бы ягоды и банан съела отдельно от каши. Через часик-полтора. ;)
Sanechka 14 марта 2016, 09:43
тоже правильно) на перекус.. у меня просто вот такую кашу младший тоже есть, сейчас буду кормить, так что удобно, сразу на двоих делаю)
Vitaliya 14 марта 2016, 10:09
я просто об усвояемости ...ягоды лучше отдельно
мой кашу тоже козуб ест ( 9злаков) с тыквой !
Sanechka 14 марта 2016, 17:59
Я на обед делала суп-пюре из тыквы)
KOT_BAUN 14 марта 2016, 09:42
"главное братия друг друга не ести"вот уж не помню кто из великих православных старцев сказал но сказал в самую точку!
потому как толку от того что человек не станет есть мяса или еще какую пищу но при этом будет раздражаться и есть поедом окружающих?
Sanechka 14 марта 2016, 10:09
)) тебе можно))
DaRInocHka 14 марта 2016, 15:00
ха-ха....мозг мужа, это же самое-самое вкусненькое и удержаться ни как)))))))))
Sanechka 14 марта 2016, 15:17
Буду держать себя в руках))
HELGA_dnipro 14 марта 2016, 09:43
Помните, что строгое соблюдение поста рекомендуется самой церковью только монашествующим людям, а мирянам следует самим для себя решать (посещающим церковь – под руководством духовника), в какой степени они готовы соблюдать пост. Главное, напоминаем – это сознательное ограничение удовольствий, некоторые люди даже отказываются от просмотра развлекательных телепередач и многих других способов увеселений во время поста. Поэтому особенно важно иметь в виду не только ограничения, а духовную составляющую поста, иначе это будет правильнее называть вегетарианством или просто диетой. Отталкиваясь от такого принципа, вы не будете задаваться вопросом о том, что можно кушать в пост, а что – нельзя, определив для себя эти границы самостоятельно, руководствуясь, в том числе, рекомендациями церкви. Будьте счастливы!
Akulina 14 марта 2016, 11:13
Невозможно не согласиться)
Sanechka 14 марта 2016, 11:16
Спасибо! Взаимно)
HELGA_dnipro 14 марта 2016, 09:46
А что скажете по поводу специй?
HELGA_dnipro 14 марта 2016, 10:07
Та вроде ж растительное, вот и я думаю можно или нет
KOT_BAUN 14 марта 2016, 10:10
если уж совсем так прям щепетильно подходить к посту то скажу что пища должна быть не просто постная а максимально без наворотов,очень простяцкая без изысков потому что даже если и постное меню но с вытребеньками шоб повкуснее то это уже чревоугодие вот так то)
в пост пища принимается только для поддержания сил и не более т.е. ни каких изысков быть не должно
Sanechka 14 марта 2016, 10:38
Поняла, учтём)
Tanya_ 14 марта 2016, 09:54
везучая=) я крекер с какао..
Sanechka 14 марта 2016, 10:02
надо же когда-то начинать)
Tanya_ 14 марта 2016, 10:08
надо, нет времени=)
NathaliaYa 14 марта 2016, 10:36
У мене був період коли я їла вівсянку залиту звечора окропом, а зранку додавала води, меду і сухофруктів. Почувала себе відмінно, до обіду на роботі була сита.
Sanechka 14 марта 2016, 10:39
Это тоже отлично, я так тоже делала, когда вот недавно с Анитой Луценко на 14 без сахара была..
oksana_14 14 марта 2016, 10:36
Вот ходу с утра голодная, т.к.не могла решить что приготовить на постный завтрак. Строго постить не буду, подпадают под категорию"льготников". Иду варить овсянку, спасибо, Оксана, за идею
Sanechka 14 марта 2016, 10:39
На здоровье!!
Akulina 14 марта 2016, 11:15
Оксана, отличный у вас завтрак, я так завтракаю каждый день, только овсянка у меня без сахара, с яблоками и киви)))
Sanechka 14 марта 2016, 11:18
спасибо, я в саму овсянку тоже не добавляю сахар.. вот только клубника была взбита блендером с сахаром, но больше так делать не буду, в этом году никакого сахара)
Akulina 14 марта 2016, 11:23
Fistashka85 14 марта 2016, 16:49
я вместо сахара мёд кладу - вкусняшка) так же завтракала сегодня, на обед - картофель с баклажаном запеченные, на ужин уже винегрет накрошила.
IZIS__ 14 марта 2016, 11:37
А наш Батюшка сказал " Следите не за тем, что в Вас входит (о еде), а за тем, что из Вас выходит ( о словах, поступках)"...Я с ним согласна. А то в еде - строгий пост, а в выражениях и поступках ой ой ой))))))
Sanechka 14 марта 2016, 11:43
Да, я очень согласна с этим. Буду стараться следить за этой стороной тоже. Так-то я вообще не злой человек, но иногда могу раасердиться на ребенка, и даже накричать, вот с этим буду бороться.
IZIS__ 14 марта 2016, 12:06
Я вот тоже стараюсь, но бывают промахи :)
Julia_super 14 марта 2016, 19:54
Для меня пост, это повод разгрузить организм от животных продуктов.
Mimoza 31 марта 2016, 01:47
Вкусненько)) А что на первом фото,варенье ? А что еще?
Дружим))
Sanechka 31 марта 2016, 09:39
Это клубника замороженная, свежая перетертая с сахаром, курага орешки, черника банан, и овсянка)
Nadin1108 9 августа 2018, 00:15
.