купила впервые в виде микса (по отдельности покупала всегда), так вот очень вкусно именно миксом 
мне очень понравился этот микс, особенно в виде разнообразия питания, завтра поищу еще что то такого плана )
кто не знает, скопирую инфу
Булгур - это по сути отлично знакомая нам пшеница. Изначально булгур пропаривают, после чего сушат на солнце. Сама крупа делится на мелкие фракции, они бывают разного размера, в зависимости от предназначения. Именно благодаря этим манипуляциям булгур приобретает удивительный вкус и легкий аромат, который так нравится гурманам. Булгур содержит сложные углеводы, а потому его калорийность не принесет вреда вашей фигуре. На переработку таких углеводов организм тратит очень много энергии, не пополняя таким образом жировые запасы, зато отлично насыщает вас полезными веществами и энгергией на целый день. Эта крупа подходит к любым овощам, а также к мясу или рыбе. Хорош булгур и в супах. Он достаточно универсален, часто используется как заменитель риса. Именно поэтому вы можете применять его в приготовлении ризотто и легких итальянских салатов, использовать как гарнир для завтрака или обеда. Отличительной особенностью является то, что булгур не нужно замачивать. Он варится всего 10-15 минут и не разваривается. Поэтому единственное блюдо, которое вы не сможете приготовить из булгура - это привычная нам молочная каша. Клейкой консистенции от этой крупы вы не добьетесь, даже если переварите его.
Волшебная киноа
Киноа - древнейшие зерна, так почитаемые и любимые древними индейцами за простоту приготовления, уникальный набор полезных свойств и чудесный вкус. Инки называли киноа "матерью всех зерен", посадку первых зерен доверяли лично первому лицу древнейшего государства, и спользовались при этом только золотые инструменты. В наше время киноа считается зерном будущего. Поистине волшебные профилактические свойства позволяют этому продукту стать в ряд самых полезных зерновых на планете.
Интересен тот факт, что киноа вообще не подвергался модификациям, в том числе и генетическим. В Перу и Чили, где выращивается эта зерновая культура, запрещена модификация в принципе. Поэтому первозданная сущность киноа, несущая в наш организм разнообразные аминокислоты, витамины, железо, медь, кальций и магний, цинк и протеин, делает это зерно необходимым и любимым для современных жителей.
еще был в магазине готовый микс с сухими овощами, но я делала на ужин микс с замороженными овощами , вот такого плана , как на фото- по принципу , все смешал и готово :) главное правильно отварить, если на плите это минус 15 и добавить или сырые овощи или максимально как для вок альденте
Marisha 22 января 2019, 19:45
Спасибо за идею, а в каком магазине брали?
Galinka_ua 23 января 2019, 20:25
Завтра тоже поищу в АТБ :blush:
Lyubochka 25 января 2019, 17:55
Ем уже два дня подряд - нереально вкусно. Даже просто так
Tatyana 25 января 2019, 18:15
ага )) рада, что понравилось)
IuliiaD 22 января 2019, 19:46
А где купили?
Tatyana 22 января 2019, 19:50
готовый микс нашла в Сильпо- завтра сфоткаю , так и написано бургур с киноа и сухими овощами
этот первый пакет без овощей заказывала через знакомых- нам иногда продукты итальянские или польские провозят ,
Nata3103 22 января 2019, 19:46 1
Клас. Якщо чесно ви для мене відкрили Америку. Завтра піду купувати. Дякую.
Tatyana 22 января 2019, 19:50
сама не думала, что это сочетание во первых такое вкусное, а во вторых популярное, мне предложили летом этой смесью + овощи фаршировать баклажаны, кабачки и перцы, говорят очень вкусно
Arlana 22 января 2019, 19:52
Киноа чорная? Булгура больше, да? Хотела бы попробовать, но у меня отдельно киноа и булнур есть)) Какие пропорции примерно в пачке?
Tatyana 22 января 2019, 21:10
как чудесно иметь свою землю
Arlana 22 января 2019, 21:13
Да) я только теперь это понимать начала.
belostok 23 января 2019, 09:23
Амарант тоже варите как кашу?
olgast 22 января 2019, 20:01
брала булгур с сухими овощами, тоже очень вкусно
Maryana32 22 января 2019, 20:57
А мені з овочами не сподобався.цибулі багато,вона варена потім ..бррр
Tatyana 22 января 2019, 21:11
я думаю лучше овощи свои любимые в такие миксы добавлять
olgast 22 января 2019, 21:14
У меня было много морковки, лук вообще там не ощутила на вкус
Alla0403 22 января 2019, 20:02
Мик киноа и булгура видела и в АТБ
Tatyana 22 января 2019, 20:08
супер, люблю атб
завтра заеду
Marik 22 января 2019, 20:35
А киноа нужно замачивать?
Tatyana 22 января 2019, 20:41
неа , все вместе сразу варить
danon 22 января 2019, 21:41
булгур люблю, киноа не зашла)) может в сочетании пойдет)) Спасибо за наводку))
drmdrm 22 января 2019, 23:09
Сегодня купила -чечевица（несколько видов）, горох, рис, микс. И тоже овощи сухие в наборе. Детям понравилось.
chado5 22 января 2019, 23:34
Обожаю гречку с красной чечевицей:blush:овсянку варю с пшеном и киноа и кокосовым молоком)) вчера купила кус-кус с овощами и добавила гроховых хлопьев-просто бомба))) киноа с булгуром да, вкусняшка))) перловку с машем тоже люблю)))
Tashenka 23 января 2019, 01:20
Какие невероятные для меня сочитания:grin: надо попробовать
Allunya 23 января 2019, 19:53
Булгур люблю. А на что киноа по вкусу похожа?
Tatyana 23 января 2019, 21:01
сложно обьяснить на пальцах__ но вкусно, я с ней и супы варю