Частая тема на Клумбе - как все успевать молодой маме. Совсем недавно я подумала, что с одним Ваней мне было ужасно трудно, а теперь уже с третьим Степой мне достаточно просто. Учитывая, что с Ваней у нас было две бабушки рядом, а со Степой мы в чужой стране без особенной помощи.
Решила попробовать разобраться, что именно поменялось.
1. Жизнь без детей и с детьми - это две разных жизни.
Можно сколько угодно стараться вести прежнюю жизнь, поддерживать на том же уровне хозяйственные дела, рассчитывать на тот же рацион и режим. Но в реальности появление ребенка сильно, иногда полностью меняет быт. Мне стало проще, как только я это поняла.
Например, я осознаю, что нереально убрать квартиру за один раз. Поэтому, когда появляется 10 минут, я подметаю на кухне и протираю пол, вытрушиваю коврики, пылесошу, мою унитаз, ванную и т.п. То есть, делаю что-то мелкое, на ходу.
2. Быстрая готовка.
Я готовлю три раза в день. При этом мы с детьми едим мясо, а муж - нет, а я не ем супы. Поэтому иногда я готовлю всем разное. За 8 лет с момента рождения Вани (первого) я научилась готовить быстрые и вкусные блюда. 30 минут - это предельное время.
Духовка помогает с роскошным ужином за 15 минут вовлечения - все нарезать, заправить и запечь - овощи, рыба, мясо - все подходит. Его не надо мешать и стоять у плиты.
Суп - это обед на два дня. Супы-пюре и бульоны отлично замораживаются и размораживаются.
Бутерброд с чаем - это еда для меня, надо просто положить туда много салата, мало хлеба, убрать масло и добавить побольше белка.
3. Девайсы
С Ваней у меня не было почти ничего, со Степой - куча всего. Реально помогает кресло-качалка (у Маруси была такая, у Степы такая, обе не выбирала, просто подарили), автокресло, которое стоит дома и иногда он в нем спит или просто может побыть, пока я что-то делаю. Эрго-рюкзак со вставкой для новорожденных - это две руки, пока он спит.
4. Прогулки
С Ваней у меня были религиозных 4 часа на прогулки. Все крутилось вокруг них. Хочешь - не хочешь, иди наяривать круги по району. Со Степой мы много гуляем, но я делаю это, когда мне реально удобно, и когда получается. Иногда можно отправить его спать на балкон, иногда можно не пойти гулять вообще - бывают такие дни. Главное, в этом нет ничего страшного.
5. Белый шум
Эксплуатирую все виды белого шума. Степа больше всего любит воду и вытяжку, хорошо спит возле стиралки. Плюс у меня установлено специальное шумящее приложение (оно есть и для айфона и для андроида). Ему подходит шум ливня, шум кондиционера и коричневый шум. Но вкусы меняются :)
6. Я не придерживаюсь диеты
С Ваней я была все время не то чтобы голодная, просто все время ела нелюбимую еду. Уже с Машей я ела все - много разноцветных овощей и фруктов, салаты, жареное мясо и рыбу, пила кофе, ела шоколад - все полностью, как обычно, без изменений. И рацион, как ни странно, отлично влияет на успеваемость :) Не нужно выдумывать, что есть. Яблоко, апельсин, банан - это уже еда. Кофе с шоколадкой отлично компенсирует утреннюю разбитость после недосыпа. Про диету на ГВ я однажды написала во время Машиного младенчества. Со Степой ничего не поменялось.
7. ГВ по требованию и в разумных пределах
Ваня висел на груди часами. Мне казалось, что он не наедается, или что, если я уберу его от груди после 10-минутного обеда, то будет конец света. Маша была спокойная девочка, она не показатель. А вот Степа - почти копия Вани. Он родился 2650 (Ваня 2400), но его вес не заставляет меня терять рассудок в отношении кормления. Я слежу за тем, чтобы он глотал, когда ест. Когда глотание прекратилось - аккуратно забираю еду. Иногда в этот момент нужно его подкачать, иногда подойти к белому шуму, иногда можно просто посидеть. Но! Иногда это все не работает, и реально успокаивает только грудь, Тогда можно расслабиться, занять удобное положение, подложить подушку и потупить, пока он спит. Или заняться чем-то со сташими, пока он на руках. Или пойти гулять и попробовать укачать в коляске.
8. Не делаю того, чего можно не делать
Не глажу, не стираю детское отдельно, не купаю каждый день (через день), не мою полы ежедневно и т.п.
И главное, еще раз.
Невозможно с появлением ребенка успевать все, что вы успевали без него. С появлением второго, третьего все проще, потому что жизнь уже поменялась, она уже во многом поломалась в угоду малышу. А с первым мне казалось, что меня бросили в холодное озеро. И я барахтаюсь-барахтаюсь, а вылезти не могу. Как только я разрешила себе не убиваться по поводу того, что ничего не успеваю - жить стало проще.
YuliyaV111316 11 марта 2016, 16:48
Наташа полностью согласна))) Правда пока еще в ожидании третьего малыша, но уже могу сказать, что с первой - я не успевала кушать (было строгое питание), не успевала мыться и в туалет ходить. Жить начинала только когда муж приходил) и у меня было время покушать, то что он приготовил, помыться.
Со второй жизнь стала на много проще)))) я кушала все) без диет, успевала и с младенцем и с 2-х летним ребенком и на улице погулять, и собой заняться и детьми) активно передвигались везде)
Надеюсь и с третим малышом тоже будет просто и легко)
Вам спасибо что написали)
Torri 12 марта 2016, 11:11
обнадежили)) спасибо))
M_a_r_i_n_a_ 11 марта 2016, 18:00
Мамочки Вы молодци!!!,у меня одна,И я успевают но редко))))
Pogodkimag 11 марта 2016, 18:19
Подпишусь под каждым словом, это действительно так, любая работа занимает ровно столько времени, сколько на нее есть и не нужно требовать от себя успевать все. Мне тоже с первым было нереально тяжело, а сейчас четверо, и ничего, может это опыт.
CaptainMorgan 11 марта 2016, 18:34
Спасибо большое за пост. В нем я нашла много для себя. Как раз сегодня я писала,что ничего не успеваю и у меня реально паника и крыша уже едет. Много мне девочки всего написали,спасибо им большое и Ваш пост розложил все по пунктам.
Butterfly 11 марта 2016, 18:56
А вот у меня про ГВ получилось наоборот. С первой я вообще не знала, что такое диета и что чего-то нельзя. Со вторым же хоть голодай. Животик реагирует очень :(
Butterfly 12 марта 2016, 11:31
а зачем тогда все мамочки сидят на диетах?))
Dibrova 12 марта 2016, 13:24
Вот не понятно зачем))
zueva 13 марта 2016, 12:16
Я думаю, сидят потому же, почему и гладят с двух сторон. Чаще всего из-за нежелания разбираться, что и как работает, и доверия врачам и другим советчикам, которым тоже неохота разбираться в этом.
abibox 11 марта 2016, 19:01
Да, все очень правильно и рационально! Спасибо за легкость, с которой Вы пишите!!!
Я для дочки гладила только 1 месяц (второму точно буду :) ) , стирка, готовка - общая для всех!
Еще сейчас понимаю, что с появлением няни в нашей семье ВСЕМ СТАЛО ЛЕГЧЕ , поэтому если есть возможность хотя бы на пару часиков в день - не отказывайте себе в этом!
abibox 11 марта 2016, 19:09
гладить точно не буду ;) - телефон съел мое НЕ
Maya2005 11 марта 2016, 22:39
А я одна, без бабушек и папы, с малышом работала и все успевала. Мало того ремонт в квартире делала.Не сама, нанимала людей. До родов не успела, все время на сохранении была да и родила раньше положеного. Оглядываюсь назад и думаю, со мной это было или нет. Работала с сыном на руках, гуляла 2 раза в день минимум, благо родился летом, утром часов в 7 вышли погуляли, потом вернулись поработали, а вечер у нас начинался в 4 и заканчивался в 8.Все время гуляли, еду и ноутбук в коляску и в парк.
Rechimalechi 11 марта 2016, 23:37
Мой под увлажнитель спит, оч хорошо. Слинг с 1 дня, с 1 года ногами везде, никаких колясок у нас не было, зимой в люльке на балконе спал)
Lilik 12 марта 2016, 00:10
У меня дочке почти годик. Так вот, я уже не заморачиваюсь)) Мне вполне удобно живётся. Что успела классно, а нет тоже нормально. Главное чтоб не запустить срач в доме, чтоб на крайний случай в морозилке было что-то что можно приготовить на очень скорую руку, и заставить себя немного позаниматься физически.
Lilik 12 марта 2016, 00:17
Кроме того с только родившийся дочей умудрялась бегать в универ, написала сама магистерскую и на отлично защитила её. Хотя беременная ходила в депрессии, не представляла как это все вообще будет происходить, думала будет очень тяжело и т. д. Ребёнок, универ, огород, дом... Но ничего))
SvetlanaZT 12 марта 2016, 00:23
Прям як з мене все списали)) тільки у мене 3 дочки. Все вірно на 10000%
Анастасия 12 марта 2016, 00:45
Аналогично :) добавлю еще, что младшие прекрасно под присмотром старших дают время на побаловать себя любимую чашечкой чая, принятием ванны, или просто двухчасовым болтанием по телефону с подругой :)
El_Vira_ 12 марта 2016, 08:42
А я нічого не встигаю... З ранку і до ночі кручуся-верчуся, а результат один.... Планую день, а все получається зовсім не так. Лягаю пізно, розбита, вимучена і, як кажуть в народі :"ні спереді, ні взаді"(((
YuliyaV111316 12 марта 2016, 15:00
Ира, просто пересмотрите ваш день.
Если не успеваете, то делаете что-то лишнее.
Может нужно больше времени оставлять, чтобы самой отдохнуть, книжку почитать, а не приготовить что-то покушать или убрать в квартире.
katrina84 12 марта 2016, 09:13
Спасибо Вам за темку, она мне очень помогла!!!!!!
olesya_kv 12 марта 2016, 10:35
Наташа, согласна с Вами, что легче становится, когда принимаешь что не надо парится по поводу того, что ты должна успевать все.
По поводу еды я к запеканию добавила б еще полезность мультиварки. Гречка, рис, запеканка, тушеная баранина/кролик - все очень легко и быстро и не надо следить.
По поводу уборки помогли некоторые идеи Fly lady - убирать зонами и то, что не надо убиваться во время уборки, а за 15 минут можно существенно много сделать для хорошего результата и не устать )
Torri 12 марта 2016, 11:17
добавила в избранное, буду перечитывать периодически для успокоения)) от себя добавлю, очень важно внутреннее спокойствие и гармония. Тогда все кажется в другом свете. Надеюсь со вторым погодкой станет легче и веселей))))
zueva 13 марта 2016, 12:17
Да, это и правда важно :)
Ksu10 12 марта 2016, 12:13
Мені за старшим було дуже важко вставати вночі. А коли родився менший - то я це навіть не замічала. Я вже була до цього готова і морально і фізично.
music 12 марта 2016, 12:39
Умничка! Я полостью поддерживаю.
aljaska 12 марта 2016, 13:06
Согласна на все 100% я с первой вообще ничего не успевала, готовила только еду, которая не долго готовится, блинчики не пекла помню аж пока ей год не исполнился, не было времени, зато с двумя, я успеваю все! Сама удивляюсь как это получилось так.
Kattarina 12 марта 2016, 13:24
Все хорошо, вот только новорожденного никакая вставка в эрго-рюкзаке не спасает. Хотите верьте, хотите нет, но то, что производители пишут, что можно от 0 неправда.
Kosmonatka 12 марта 2016, 14:30
Зато слинг спасет.
zueva 13 марта 2016, 12:19
Вы ортопед?
Kosmonatka 12 марта 2016, 14:30
Тыщу раз согласна! С двумя успевала все. И дети спокойнее, и уход увереннее, и режим один на всех ,который дети сами выбрали. С одним долго приспосабливалась.
vinogradinka 12 марта 2016, 15:08
++++ у меня два мальчика, мечтаю о девочке....!!!