Рост 170 и вес на первом фото 68, только разница в том что больше мышечной массы чем жировой. Разберитесь сначала в нюансах как выглядит жир и мышцы при одном и том же весе и росте, а потом заявляйте.
Вам не сюда с результами похудения. Не долюбливают здесь таких хвастунишек. Еще ни разу не попадалась тема где сказали что молодец "чужим" в плане похудения. От себя, видно однозначно, тело подтянуто, талия уже и я считаю огромным трудом худеть медлено, вот именно по 2-3 кг в месяц, целенапревленно, правильно. А что за медалька на шее у вас?
Вы молодец, я вас искренне поздравляю с достижением - представляю, сколько это работы над собой.
Но девочки правы, со стороны такой большой разницы не видно, хотя 8 кг - это существенно.
Вы и до, и после хорошо выглядите
Первое фото это набор мышечной массы ну и без жира она к сожалению у большинства не растёт, дальше сжигание именно жира и собственно сушка 5 дней, разницы за 5 дней сушки сильно не увидишь, ушло всего 1 кг воды.
разница в 8 кг за 4 месяца 1 фото-68кг, 2 фото-60кг
Xxaaa 1 ноября 2018, 23:55 25
не вижу разницы
katruciagrib1982 21 ноября 2018, 15:42
Я могу вам прислать фото 68
katruciagrib1982 21 ноября 2018, 15:42
Разве, что рост 185см
val5d 25 ноября 2018, 00:48 3
Рост 170 и вес на первом фото 68, только разница в том что больше мышечной массы чем жировой. Разберитесь сначала в нюансах как выглядит жир и мышцы при одном и том же весе и росте, а потом заявляйте.
Galinka83 2 ноября 2018, 01:00 22
До, мне нравится больше)
Я не понимаю женщин билдеров и похожих на них. Но это дело лично каждой женщины конечно же.
Polina_Andreeva 2 ноября 2018, 07:06 1
Судя по фото, то это конкурс фитнесс_модель
MaryPlot 2 ноября 2018, 17:25 1
Не ну для конкурса если то второе фото както не дотягивает....
KittyK 2 ноября 2018, 01:19 4
Первая норм
Ksenya 2 ноября 2018, 13:07
+
AnnaBeloded 2 ноября 2018, 01:47 6
До лучше
YanaYeva 2 ноября 2018, 02:01 6
Вам не сюда с результами похудения. Не долюбливают здесь таких хвастунишек. Еще ни разу не попадалась тема где сказали что молодец "чужим" в плане похудения. От себя, видно однозначно, тело подтянуто, талия уже и я считаю огромным трудом худеть медлено, вот именно по 2-3 кг в месяц, целенапревленно, правильно. А что за медалька на шее у вас?
YanaYeva 2 ноября 2018, 06:11 1
Поздравляю вас.
YanaYeva 2 ноября 2018, 06:42
На первом фото какая высота каблуков? Вы же практически на носочках стоите или мне кажеться?
val5d 2 ноября 2018, 10:35
На 1 см больше чем на 2
lorisel 2 ноября 2018, 05:34 1
Мне 1 лучше
Mila_life 2 ноября 2018, 07:08
Круто. Вітаю вас з медалькою.
А як ви попали на конкурс. Можна детальніше в лічку?
Marinka_B 2 ноября 2018, 07:36 3
Вы молодец, я вас искренне поздравляю с достижением - представляю, сколько это работы над собой.
Но девочки правы, со стороны такой большой разницы не видно, хотя 8 кг - это существенно.
Вы и до, и после хорошо выглядите
Mama812 2 ноября 2018, 07:59 1
А мне нравится! Поздравляю Вас! Очень красиво!) :thumbsup:
Annushka9 2 ноября 2018, 08:04 1
Отлично! Вы молодец. У меня при таком похудении грудь печальная становиться. А у Вас все ок.
laskass 2 ноября 2018, 20:12
А чё сиськи уходят,они же не из жировой ткани или из…?
Yana_239 2 ноября 2018, 20:15 3
з жирової
Nika_147 2 ноября 2018, 21:00 2
на 80% из жировой. Не жировой как раз на размер А будет.
Oxanashka 2 ноября 2018, 09:06
Красотка! Поздравляю с победой! Умничка!
Ameli 2 ноября 2018, 09:08 9
Не путайте похудение и сушку, то,что сделали вы обычным людям в обычной жизни даром не не надо, воду слили с организма варварским методом.
Kseni 2 ноября 2018, 09:41 8
И я не поняла про похудение. Сушилась на конкурс, при чем тут похудение.
mADAM_Elvira 2 ноября 2018, 09:28
Мне бы выглядеть, как на первом фото со своими 60 кг
val5d 2 ноября 2018, 10:37
Сушка и слив воды это 5 дней до выступления, и максимум уходит 1,5 кг. Так что тоже не путайте сжигание жира и слив воды
Inna_ 2 ноября 2018, 20:40
Это вы на фитнес бикини?
val5d 2 ноября 2018, 20:43
Да
Inna_ 2 ноября 2018, 20:44 1
Очень круто , очень
Olenka_Fot 2 ноября 2018, 11:52 6
Женская дружба, лысые подруги!
Olenka_Fot 2 ноября 2018, 11:57 3
Вы шикарно выглядите! Второе фото это, да и первое фото это титаническая работа над собой.
val5d 2 ноября 2018, 12:07
Первое фото это набор мышечной массы ну и без жира она к сожалению у большинства не растёт, дальше сжигание именно жира и собственно сушка 5 дней, разницы за 5 дней сушки сильно не увидишь, ушло всего 1 кг воды.
Комментарий удалён
Lolaya 2 ноября 2018, 12:38 2
Круто! Вітаю. Ви чудова і до і після)
Elenka35 2 ноября 2018, 13:32
+++
Galyna1985 2 ноября 2018, 13:40 1
После лучше, но больше не нужно.
Главное не переусердствовать.
val5d 2 ноября 2018, 14:06
Больше уже некуда
AlenaSunny 2 ноября 2018, 14:02 1
Хорошенькая Вы)
Tanyushka 2 ноября 2018, 14:29 1
Результат отличный!!! А зачем вы лицо скрываете? Вроде это вы работаете тренером в фитнесклубе на Лукъяновке?
Nika_147 2 ноября 2018, 14:52
Фигура у вас отличная. А как сушились и сколько эффект держится. У меня лишняя жидкость это катастрофа просто.