У меня тоже есть такая идея фикс, увидела фотку, где девушка стоит, нагнулась вниз, и у нее между ногами и живом нет расстояния, ровно все, не знаю как это правильно называется. Делаю растяжку, расстояние уменьшается, но пока еще далеко до цели
Сильная асана) Я так преодолела (но всё же почти) свой страх находится вниз головой с упором на руки. Ширшасана мне пока не даётся морально. Физически одолеваю, но расслабиться не могу. страх не даёт.
Обожаю шавасану - посвящённые поймут)))
Marsianka 3 марта 2016, 11:26 1
Тут мечтаешь хоть бы с кровати встать)))
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 11:28
ооо, с такими мечтами можно праздник сбычи мечт устроить))) Хочу встать с кровати/Встала/Уххх, мое желание исполнено))))
Marsianka 3 марта 2016, 11:32
не у всех такие желания сложные)))
Marsianka 3 марта 2016, 11:32
А Вы давно йогой занимаетесь?
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 11:34
нет, я вообще деревянная, для меня половина поз трудновыполнимы, а эта так вообще мечта))))))))
Marsianka 3 марта 2016, 11:37
А мне даже элементарная планка в напряг...
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 11:47
ну зачем же так? 10 сек можете постоять? Если - да, значит не внапряг, делайте по несколько раз в день и через неделю увеличьте до 15 сек
Taniutska 3 марта 2016, 11:38
я мечтаю сесть на полный поперечный шпагат и еще научится делать рондат-фляк-бланш
Taniutska 3 марта 2016, 11:38
так что нас больненьких много )))
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 12:05
круто! я до этого еще точно не доросла)))
Adjanta 3 марта 2016, 11:47
Не одна)) я тоже стремлюсь к бакасане))
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 12:13
отлично, будем идти к цели вместе)))
Radisna_N 3 марта 2016, 11:50 1
+++++++
чоловік так робить, а я "заздрю" :)
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 12:14
ого, у меня мой моей "березке" завидует и считает, что это я крутая))))))))))
Adjanta 3 марта 2016, 12:15
Березке))))))
Irisha16 3 марта 2016, 12:09
Я тоже хочу!пока только 5 секунд получается((
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 12:14
уххх, класс, 5 секунд это уже что-то!
Irisha16 3 марта 2016, 12:53
Да, но хотелось бы бОльшего)) и практики хотелось бы по- больше, из-за работы не всегда получается. Эххх...
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 13:41
раз хочется - значит будет, главное не бросайте...утром встали на 5 минут раньше, или на работу на 5 минут опоздали, зато сделали))))))))))))
Nataly 3 марта 2016, 13:38
У меня тоже есть такая идея фикс, увидела фотку, где девушка стоит, нагнулась вниз, и у нее между ногами и живом нет расстояния, ровно все, не знаю как это правильно называется. Делаю растяжку, расстояние уменьшается, но пока еще далеко до цели
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 13:42
как это прекрасно, мне кажется надо именно такие картинки развешивать по дому, а не жирух и свиней)))))))))
Zhitomiryanochka 3 марта 2016, 13:38
Вообще-то, глядя на фото этой бакасаны, закралась мысль, что это очень интересная поза для другой зарядки))))))
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 13:40
в другой зарядке можно и лбом вперед улететь))))) тут же все на баланс и равновесие рассчитано
Natalia_A 3 марта 2016, 14:27
Сильная асана) Я так преодолела (но всё же почти) свой страх находится вниз головой с упором на руки. Ширшасана мне пока не даётся морально. Физически одолеваю, но расслабиться не могу. страх не даёт.
Обожаю шавасану - посвящённые поймут)))
Tgd_com_ua 3 марта 2016, 14:53
последнее время начала засыпать в шавасане))))))
Natalia_A 3 марта 2016, 14:55
Я в начале практики засыпала, а теперь такое чудное ощущение невесомости, полёта... Даже не полёта, а парЕния... Круть)
Irisha16 3 марта 2016, 14:57
Я тоже обожаю шавасану)))
Bezzuba 20 августа 2016, 10:16
Ой, и я мечтаю про бакасану, а особенно про ширшасану )))