Соте из баклажан со скрэмбл и свежими овощами
Для правильно питания допустимая порция 500гр
Яйца исходя из пропорции 2 белка 1 желток
Соте из баклажан со скрэмбл и свежими овощами
Для правильно питания допустимая порция 500гр
Яйца исходя из пропорции 2 белка 1 желток
Marusya 29 сентября 2018, 13:58
У нас сейчас тоже баклажаны каждый день в меню)
Zhanna85 29 сентября 2018, 14:18
Интересненько, пошла читать что за зверь скрємбл.
Arinna 29 сентября 2018, 15:27
Их не слышно будет. Баклажаны замочить в солёной воде минут на 20.яйца взбить. Потом на сухую сковороду баклажаны, лук минут через 5, чеснок. И все припустить хорошенько. И потом уже ввести яйца, перемешиваем, перемешиваем до золотых корочек. Можно добавить капелюшку масла. Поперчить. Без соли дополнительной
Zhanna85 1 октября 2018, 16:35
Уже дважды жарила, спасибо за рецепт, вкусняха, всем худеющим теперь рекомендую)))
Arinna 1 октября 2018, 17:00
Сейчас выложу тёплый салат ещё