Не существует сов и жаворонков. Мы все живем по биоритмам, по солнцу. Это доказано и в 2017 году получена Нобелевская премия на эту тему. Все зависит от ваших привычек.
.
Тони Робинсон: «Книга о власти над собой», и там в 10-й главе «Энергия» рассказывается об этом и других интересных вещах.
Ну,не знаю,не знаю)))я ложилась в 21:00,а утром в к 8 часам с трудом поднималась...в выходные могла сутки спать)))и главное ничего не болело)))После 45 годиков) ложусь спать в такое же время и с легкостью поднимаюсь в 5 утра...в выходные тоже не спится)а если чуть больше полежу,то потом спина болит..))))
это уже детали, по факту есть человек, которому приходится рано вставать, но даётся ему это нелегко, он ищет специалиста, может это психолог, который с ним поработает и либо смягчит неприятные ощущения либо совсем сделает жаворонком.
Arinna 12 сентября 2018, 22:20
Сомнолог
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 01:20
Спасибо
Torri 12 сентября 2018, 22:24 2
Я думала акушер юге Николов, как в анекдоте... Поздравляю! Это раньше ты бала жаворонком или совой. Теперь ты зомби))
Elenka_T 13 сентября 2018, 08:47
100%
До рождения 2го ребенка я была совой)теперь вырубаюсь в 22:00! На жаворонка мало похоже конечно,больше на зомби)
Sahynua 13 сентября 2018, 14:50
Я думаю это генетически передается, и ничего вы с этим не сделаете...
Simba 13 сентября 2018, 21:45
Я тоже так думаю. У меня с детства так - если разбудят рано, то аж тошнит.
JuliaSha 12 сентября 2018, 22:34
А зачем Вам? Я имею ввиду то, что если есть необходимость и мотивация, то и без врача перестроитесь. Вы не можете заснуть вечером, или рано встать?
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 01:20
Человеку очень трудно вставать по утрам, есть работа, работа любимая, но утром даже будильник не справляется
Annna 12 сентября 2018, 22:37 2
рожают ребенка...
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 01:18
Та давно уже родили, слава богу) это не для себя
Phili 12 сентября 2018, 22:40 2
Не существует сов и жаворонков. Мы все живем по биоритмам, по солнцу. Это доказано и в 2017 году получена Нобелевская премия на эту тему. Все зависит от ваших привычек.
.
Тони Робинсон: «Книга о власти над собой», и там в 10-й главе «Энергия» рассказывается об этом и других интересных вещах.
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 09:24
спасибо!
Tayna 13 сентября 2018, 15:57
Ну,не знаю,не знаю)))я ложилась в 21:00,а утром в к 8 часам с трудом поднималась...в выходные могла сутки спать)))и главное ничего не болело)))После 45 годиков) ложусь спать в такое же время и с легкостью поднимаюсь в 5 утра...в выходные тоже не спится)а если чуть больше полежу,то потом спина болит..))))
Tayna 13 сентября 2018, 15:58
Вывод-ко мне пришла старость,это только старикам не спиться))))
amantis 12 сентября 2018, 22:41
к мужу:))
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 07:01
это уже детали, по факту есть человек, которому приходится рано вставать, но даётся ему это нелегко, он ищет специалиста, может это психолог, который с ним поработает и либо смягчит неприятные ощущения либо совсем сделает жаворонком.
amantis 13 сентября 2018, 07:08
зря потраченные деньги
на мой взгляд, заботы близкого достаточно
вместе рано встаём: вместе ложимся
если проблема заснуть, табл в помощь
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 07:11
Спасибо!
Freekee 12 сентября 2018, 22:46
К будильнику
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 01:15
Не справляется товарищ)
A_nastasiia__ 12 сентября 2018, 22:47
Найти работу с 9 до 18 далеко от дома)))
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 01:15
Есть работа, есть мотивация, но очень трудно вставать с утра
Tashenka 12 сентября 2018, 23:03 1
Почитайте книгу Магия утра и очень много сейчас сообществ по раннему подъему, почитайте их как люди к этому пришли.
Brungilda 12 сентября 2018, 23:25
Обратитесь к работодателю
fortuna_mecum 13 сентября 2018, 21:41
Так для работодателя и ищу )))
Marisabelka2016 13 сентября 2018, 09:00 7
Gala2015 13 сентября 2018, 21:37
:grin::grin::grin:
Clementina 13 сентября 2018, 22:17
К Богу)))
Olka_Vredinka 8 декабря 2018, 01:44 1
Может еще пригодится. Себе скринила. Сама - сова. Вот все спять, я по кашалоту гуляю. )))