Я всегда была склонна к полноте,всё время держала себя в руках,а потом.....2 неудачные беременности гормоны....короче разнесло меня((((Ну потом беременность сыном и КС по показаниям.Были проблемы со здоровьем у сына,мне было далеко не до занятий собой....А сейчас!Я как очки с глпз сняла.Простите но я ужасна.....Этот живот,подшитый....Я реально в панике.....Вот сажусь на ПП,а что с животом будет????Растяжек нету...НО он как подшитый,смотреть на него не могу,аж сама себе противна....Может кто даст советы какие?????????По поводу живота после КС???Я В ПАНИКЕ
Yulin_magazin 25 февраля 2016, 00:03
тут совет один спорт и диета и будет всё красиво
Tyrion 25 февраля 2016, 00:03
Худейте,пресс качайте и будет нормальный живот
Brutt 25 февраля 2016, 00:13
Два основных момента: шов + диета и спорт, главное смотря в какой технике вам сшили шов, если сшили технологично многослойно грамотно и потрудился врач - то пресс и диета и все будет ок, практически не будет обвисания, если пресс и диета не поможет, то причина будет только в шве и ничего не поделаешь:( просто это нюансы...
Lialia 25 февраля 2016, 00:20
Куклы и игрушки,а можно без хамства????
anneinfinity 25 февраля 2016, 09:33
Жрут?!!!!! Я ем два раза в день , не ем сладкого вообще- и у меня есть живот, так что я много жру?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yavari 25 февраля 2016, 10:12
я тоже не жру!но живот есть,уходит,но очень медленно и тяжело(три кесарево у меня)
NataSem 25 февраля 2016, 00:14
Ситуации разные. Если это растянутая уже, то только пластика.
Попробуйте бодифлекс, вакуум для живота. Прес качать особо не поможет.
Я тоже после КС, ужасно растянута кожа, диастаз еще.
NataSem 25 февраля 2016, 00:15
*кожа
Bysinka60777 25 февраля 2016, 06:54
Вот вот, уточню у Вас, если спокойно 3 пальца входят между мышцами ближе к пупу- это диастаз?
vera_vera 25 февраля 2016, 00:15
Могла бы посоветовать пластику,но учитывая что недавно Вам всей клумбой сбрасывались деньгами на лечения ребенка,то думаю это на данный момент не актуально.
Lialia 25 февраля 2016, 00:33
Чем оскорбили?Я Вам напишу.Уважаемая Вера,на мою судьбу и судьбу моего ребёнка выпали не лёгкие ипытания.То что мне помогли люди чем смогли,да!И я им оч благодарна,пусть им вернётся добро их сторицей.Если Вас это сильно задело,не переживайте сумма была небольшая,к слову я даже сейчас сыном на реабилитации и ездим мы каждый месяц,поездка 7000 грн.Думаю в Ваш кошелёк я не залезла!Вы нетактичны и некоректны.Желаю Вам удачи и быть добрее.Прошу не комментировать мои посты
vera_vera 25 февраля 2016, 00:36
1.другая бы написала,ну да пока нет возможности.2.Когда у Вас будет свой сайт,тогда я буду думать комментировать или нет.3.Меня ничего не задело,каждый выживает как может.
Lialia 25 февраля 2016, 00:38
Ни о чём....При чём здесь выживает?Вы розграничиваете ЛЕЧЕНИЕ РЕБЁНКА И ВЫЖИВАНИЕ?
AlinkaVitaminka 25 февраля 2016, 00:21
а ск часу у вас після кс?
AlinkaVitaminka 25 февраля 2016, 01:08
ну так, до кс не було головних болів після кс є, як це не воно. ну і я ще не в возрасте))) Упсарин при гв не можна.
NataSem 25 февраля 2016, 01:09
Алина, можете парацетамол или ибупрофен принимать. Они разрешается во время ГВ
AlinkaVitaminka 25 февраля 2016, 01:11
не допомагає, тільки спокій і лягаю на ту сторону де болить, кладу холодний рушник. або закидаю голову назад. короче куча способів вже знайшла.
KettyLizzy 25 февраля 2016, 00:27
круг еще крутите я самостоятельно за два захода без со 120кг похудела до 76кг- ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ И СИЛА ВОЛИ!!!!!
Tina_777 25 февраля 2016, 00:31
Правильно уже писали, что диета и ПП, добавьте к этому обертывания, для тонуса кожи (можно делать дома, стоимость копейки, но желательно, чтоб муж не видел) и пройдите хотя бы 10 сеансов массажа (это конечно не копейки, но можно ходить именно на массаж живота, что безусловно будет дешевле чем общий массаж), а потом приловчитесь и сможете уже сами себе делать.
Lialia 25 февраля 2016, 00:36
Раньше когда то я делала массажи,знаю что это.Но сейчас сына вытягиваю не до массажей.Тут вопрос могу сама банками делать...но можно ли?Там же шов...
Tina_777 25 февраля 2016, 00:47
можно или нет, спросите у своего гинеколога, она (или он) вам точно скажет)))
AnGeLa_ 25 февраля 2016, 01:19
Я делала баночкой,правда ни с кем не советовалась(ребёнку было больше года.классная вещь.по поводу тренера-да,надо искать хорошего.у меня два кесарево,над швом был мешочек(жировой),в тренажёрке узнала каких тренеров хвалят.вообщем двое сказали,что ничем мне не помогут,а третья взялась за меня,но сразу предупредила,что путь долгий,мышцы перерезаны да ещё и два раза+правильное питание.
Mariula 25 февраля 2016, 01:05
Какой у вас живот я не видела, у меня тоже после кесарево прошло только10 мес., но по личному опыту скажу что он будет висеть полюбому, меньше или больше- это зависит от вашего веса, самое главное что вы МАМА а все остальное второстепенно, наберитесь терпения и я уверена что все у вас будет хорошо, а когда с детьми хорошо то хорошо и вокруг, стресс пройдет и нормализуется вес, у меня старший ребенок очень был проблемный, все нададилось, удачи во всех начинаниях, а по поводу денег вам писали, вернее по поводу их отсутствия, так жизнь штука серьезная сегодня ты на коне а завтра извините в дер..е, в жизни всякое бывает....
Andgelina 25 февраля 2016, 01:15
В другой теме писала и тут продублирую: Любой хирург по абдоминопластики, когда женщина плачет и просит помощи вот сейчас, скажет должно пройти 6 месяцев после окончания ЛАКТАЦИИ ! и только тогда можно оценить - это проблема серьезная или временный эстетический дефект и все придет в норму.
Вот тут хороший пример проблем с фото и мнения хирургов http://plastic-surgeon.ru/consult/?rubr=16&&offset=11 и если пишет что недавно родил, еще кормит и т.д., то все в один голос говорят - подождать.
Если имеет место быть еще и диастез, то вот хорошая статья ""Диастаз прямых мышц живота после родов: комплексная система упражнений." http://www.beloveshkin.com/2015/04/diastaz-pryamykh-myshc-zhivota-posle-rodov.html
Innessa 25 февраля 2016, 08:58
+++. Слишком мало времени прошло. Но, если есть желание и время, то можно заниматься и не кушать поздно вечером. У меня 2 операции, весной будет 4 года после второй и год как завершила лактацию. И сейчас мне мой внешний вид нравится. Упражнения делала и бросала, в общем, само все пришло в норму само по себе и вес сейчас такой, как до первой беременности. Пресса шикарного,конечно нет, но и жира тоже.
Andgelina 25 февраля 2016, 01:15
прошло еще мало времени тут для примера радикальные советы и мнения хирургов по подтяжке кожи тела http://plastic-surgeon.ru/consult/?rubr=37 думаю у вас все само станет на место
Xadijka 25 февраля 2016, 01:53
У меня на 7-8 месяце резко страшные растяжки пошли.
Я даже жаловалась здесь, что "разлажусь как по швам", девочки успокаивали что спустя 3 года не останется следов, а если похудею так вообще "как новенькая" буду.
Они не солгали ))
11 месяцев это еще мало. У меня в такое время были синющие. Потом я сильно похудела на ГВ. Шла рожать 87 кг, а через полтора года 58 (это все ПП за полтора года так сделало), и о чудо, растяжки ушли. Они стали белыми а потом втянулись в кожу (или как там правильно)
NataliTatka 25 февраля 2016, 02:23
Не переживайте! Потихонечку все наладится))) У меня тоже два КС. Еще и под 40 лет. Всегда держала себя в руках, так как склонна к полноте. После вторых родов набрала пока кормила грудью (не молочная я, а так хотелось побольше и подольше молока). Сейчас малому 1год и 10мес. И я чувствую, что живот начинает приходить в добеременное состояние))) У вас еще мало времени прошло от родов. Чуть-чуть потерпите)))
yulka_yulachka 25 февраля 2016, 03:36
Привет.
Со своего горького опыта возврата красивого животика после кесарева, даю простой совет:
никаких механических манипуляций со швом!!!
Спорт, правильное питание, много воды.
Теперь у меня вместо "улыбки" внизу живота от кесарева - крест на пузе))
Смешно, но главное что живая.
Sobachka 25 февраля 2016, 04:51
А я пресс через 2 месяца после КС начала качать. Врач сказал можно через 2-3 месяца. Жирок на животе , конечно, физ упражнения уберут и правильное питание. А если ещё живот сам растянут и обвисает помогает , лично мне, постоянное втягивание живота. Мышцы таким образом всегда напряжены и живот подтягивается реально! Особенно хорошо, когда на занятия спортом нет времени. Сначала себя заставляешь , а потом в привычку входит)
gyvchik 25 февраля 2016, 09:29
У меня через 2 дня будет год после кс) по началу была жесть - над трусами тупо висела полочка, я даже шва не видела, что бы посмотреть поднимала живот . У меня сложная астма, и физ нагрузки мне даются с большим трудом и вредом для здоровья ! По этому я делаю вакуум живота , ношу корсет с китовым усом, стараюсь придерживаться пп. Небольшой животик остался , но он совсем небольшой и подтянутый ! Теперь работаю над талией- надо еще 5 см убрать ! И я никогда не была худышкой , всегда в теле, но в подтянутом) и меня , и мужа это устраивает )
Nezzabudka 25 февраля 2016, 09:37
Хорошо помогают подятнуть живот Бодифлекс и оксисайз.
Но читайте противопоказания, для бодифлекса их много.
Graceland 25 февраля 2016, 12:01
У меня даже после 4 лет после КС болит и тянет живот при качании пресса.