А нам помог! Хватило пол пластинки! Но у мужа и желание было! Хотя раньше он не раз пытался бросить, без таблеток. Не получалось. Знакомая поделилась как она при помощи Табекса бросила курить, вот и мы сразу решили попробовать. И о чудо! Не курит и не тянет)) и вам желаем того же!
Всем кого знаю из реально бросивших помогла сила воли.
Просто люди для себя поставили точку, и больше никому не рассказывали какая у них зависимость и как уши крутит)))
Среди них мой муж, мой отец.
А вот мама как не "старалась" не бросила, так ей ничего и не помогло
Муж с друзьями начал принимать и все бросили. Одного хватило на месяц, мужа на полгода (может и не начал бы, но экипаж весь курящий был, вот и сорвался опять. Хотя, на берегу, сколько не предлагали, не курил), а третий его друг бросил не курит уже года 3. Говорит и не тянуло. Все курили больше 10 лет до этого. Так что, видимо, как кому. Бросить помогает, если следовать инструкции, но и удержаться потом надо, чтоб опять не начать.
Мой муж что только не предпринимал против этой вредной привычки: Табекс не помог и сигареты электро за 100евро тоже.только потратили деньги на саму сигаретку и ее наполнители. Обещал когда забеременею бросить в итоге дочке 7мес.папа курит. А вот мой отец бросил просто: он посчитал сколько в год тратит денег и сумма его шокировала.10лет не курит уже.Так что это все настрой вашего мужа- хочет или не хочет? А таблетки пластырь и тп не помогают
Я бросила после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".До этого курила довольно долго.Но у меня был доп. стимул - я очень хотела бросить до беременности,в то время планировали ребенка.И плюс спор с другом на месячную зарплату))Бросила за один день на Новый год и не тянет.Уже больше 5 лет не курю)
Табекс мне не помог, помогает сила воли. Главное себя обмануть, не нужно себя настраивать что это последняя сигарета ( осознание что все, последняя, для курильщика - это труба дело). Надо поставить себе две цели. Первая, самая сложная, продержаться без сигарет 2 дня. Просто ради проверки своей силы воли. Первые 48 часов - это ад, надо занять себя чем угодно, хоть компьютерной игрой, хоть просмотром фильмов, хоть даже напиться и спать целый день, первые два дня курить хочется даже физически, а не только психологически), раздражает все до ужаса. По истечению двух суток - новая цель, одна неделя. Первую неделю сложно, хотя с каждым днем все меньше и меньше думаешь о сигаретах, через неделю понимаешь, что физически уже не тянет, просто психологическая привычка. Через 21 день уже и не вспоминаешь практически и приходит освобождение от привычки и ты уже не понимаешь почему это казалось тебе таким сложным. Конечно будет намного проще, если в окружении нет курильщиков друзей.
У меня знакомый бросал курить. Сначала на разных препаратах (начало страшно скакать давление), потом переключился на электронную сигарету (это ж не табак), ну а потом вернулся к сигаретам (чего себя дурить)
Главное желание. Муж курил 15 лет. Курил много. В один прекрасный день, 7лет назад, решил бросить курить. До курил последнюю сигарету в пачке и бросил. Больше не прикасался.
Мені допоміг, тільки важливо не кидати палити зразу, а ще деякий час робити це в звичайному режимі, тоді починає тошнити і з2являються негативні відчуття, від яких і кидаєш палити, але головне це бажання.
Муж курил больше 20 лет, бросил два месяца назад. Первое время был припадком бешеным, ничего не помогало, сейчас немного попустило. Единственное - растолстел и все ждет весны, чтоб начать бегать.
hilton 24 февраля 2016, 16:51
не помог
Arisha 24 февраля 2016, 20:58
А нам помог! Хватило пол пластинки! Но у мужа и желание было! Хотя раньше он не раз пытался бросить, без таблеток. Не получалось. Знакомая поделилась как она при помощи Табекса бросила курить, вот и мы сразу решили попробовать. И о чудо! Не курит и не тянет)) и вам желаем того же!
Valya82_ 26 февраля 2016, 10:59
Спасибо, будем пробовать, тем более желание есть, нужен просто волшебный пендель в качестве табекса)) одно к другому и думаю получиться)
Lelik_ 24 февраля 2016, 16:55
Главное желание и стимул.
Freekee 24 февраля 2016, 16:57
Всем кого знаю из реально бросивших помогла сила воли.
Просто люди для себя поставили точку, и больше никому не рассказывали какая у них зависимость и как уши крутит)))
Среди них мой муж, мой отец.
А вот мама как не "старалась" не бросила, так ей ничего и не помогло
Chaika 24 февраля 2016, 17:00
+++ Муж докурил сигарету и сказал, что это последняя и действительно была последней.
Brest 24 февраля 2016, 20:31
У меня так бросил курить муж.Выкурил на остановке сигарету...сказал последняя..и за 11 лет больше не курил вообще
Viktoriya 24 февраля 2016, 17:03
Я бросила без всяких препаратов (курила долго и много)
Сила воли и ничего больше)
Anastasiya 24 февраля 2016, 17:56
++++
Valynchik 24 февраля 2016, 17:08
знаю пару человек, которым помог табекс (но желание, и старание с боку курильщика, тоже не мало важно)
Комментарий удалён
Ann_Phoenix 25 февраля 2016, 02:32
Муж с друзьями начал принимать и все бросили. Одного хватило на месяц, мужа на полгода (может и не начал бы, но экипаж весь курящий был, вот и сорвался опять. Хотя, на берегу, сколько не предлагали, не курил), а третий его друг бросил не курит уже года 3. Говорит и не тянуло. Все курили больше 10 лет до этого. Так что, видимо, как кому. Бросить помогает, если следовать инструкции, но и удержаться потом надо, чтоб опять не начать.
Ashatan1983 24 февраля 2016, 17:11
Мой муж что только не предпринимал против этой вредной привычки: Табекс не помог и сигареты электро за 100евро тоже.только потратили деньги на саму сигаретку и ее наполнители. Обещал когда забеременею бросить в итоге дочке 7мес.папа курит. А вот мой отец бросил просто: он посчитал сколько в год тратит денег и сумма его шокировала.10лет не курит уже.Так что это все настрой вашего мужа- хочет или не хочет? А таблетки пластырь и тп не помогают
rjdfksr 24 февраля 2016, 17:17
Я бросила после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".До этого курила довольно долго.Но у меня был доп. стимул - я очень хотела бросить до беременности,в то время планировали ребенка.И плюс спор с другом на месячную зарплату))Бросила за один день на Новый год и не тянет.Уже больше 5 лет не курю)
TassZ 24 февраля 2016, 18:11
Мой муж тоже поочел и в процессе чтения бросил.уже 7 лет. А Табекс не помогал. Я бросила в один день осознав что .то зло ...
lanamouse 24 февраля 2016, 17:29
Табекс мне не помог, помогает сила воли. Главное себя обмануть, не нужно себя настраивать что это последняя сигарета ( осознание что все, последняя, для курильщика - это труба дело). Надо поставить себе две цели. Первая, самая сложная, продержаться без сигарет 2 дня. Просто ради проверки своей силы воли. Первые 48 часов - это ад, надо занять себя чем угодно, хоть компьютерной игрой, хоть просмотром фильмов, хоть даже напиться и спать целый день, первые два дня курить хочется даже физически, а не только психологически), раздражает все до ужаса. По истечению двух суток - новая цель, одна неделя. Первую неделю сложно, хотя с каждым днем все меньше и меньше думаешь о сигаретах, через неделю понимаешь, что физически уже не тянет, просто психологическая привычка. Через 21 день уже и не вспоминаешь практически и приходит освобождение от привычки и ты уже не понимаешь почему это казалось тебе таким сложным. Конечно будет намного проще, если в окружении нет курильщиков друзей.
Valya82_ 26 февраля 2016, 11:01
Спасибо.
Anastasiya 24 февраля 2016, 17:57
Муж бросал пару раз с Табексом, а потом приходилось бросать Табекс и в это время не спал, а если и спал то снились ужасы((((
Viktoriya 24 февраля 2016, 18:02
У меня знакомый бросал курить. Сначала на разных препаратах (начало страшно скакать давление), потом переключился на электронную сигарету (это ж не табак), ну а потом вернулся к сигаретам (чего себя дурить)
Valya82_ 24 февраля 2016, 18:00
Девочки, спасибо вам за рекомендации, тоже думаю, что самое главное это сила воли, и желание. А желание есть, так что уже хорошо)
InnaB 24 февраля 2016, 18:01
не помог
Lisenok888 24 февраля 2016, 18:18
Помог. 3 года не курю
lyutik 24 февраля 2016, 18:30
Помог табекс + сила воли .6 лет не курю
Lisenok888 1 марта 2016, 19:17
+++ за силу воли
Malavita 24 февраля 2016, 19:08
Главное желание. Муж курил 15 лет. Курил много. В один прекрасный день, 7лет назад, решил бросить курить. До курил последнюю сигарету в пачке и бросил. Больше не прикасался.
YULIKO_shop 24 февраля 2016, 19:42
ни мне , ни мужу не помог толком...
kocherga 7 марта 2016, 14:28
++++
Unter 24 февраля 2016, 20:36
Мне помогло не курить желание не курить. И все.
NONKA 24 февраля 2016, 22:26
говорят Аллен Карр помогает, щас сама читаю...
liya35 24 февраля 2016, 23:05
Мені допоміг, тільки важливо не кидати палити зразу, а ще деякий час робити це в звичайному режимі, тоді починає тошнити і з2являються негативні відчуття, від яких і кидаєш палити, але головне це бажання.
IrinaKush 25 февраля 2016, 10:19
Муж курил больше 20 лет, бросил два месяца назад. Первое время был припадком бешеным, ничего не помогало, сейчас немного попустило. Единственное - растолстел и все ждет весны, чтоб начать бегать.