Дорогие мамы, такой вопрос, сколько весили до родов, сколько набрали, сколько весили после родов....и как быстро скинули набранные кг....что для этого делали?! Я до берем.63, набрала до 78 кг, вернулась с роддома 72 кг....ребенку 3,5 мес.ушло только 2 кг. пока 70кг при росте 1.65.
Marpha 23 февраля 2016, 13:43
О, больная тема!! Я до беременности 52-54 кг, за беременность набрала почти до 75 кг. Через неделю после родов была 62-64. Потом пол года точно вес стоял, ели нормализовала до 62 кг. Считала ккал при питании. Устраивала разгрузочные дни. Потом в 9 мес ребенка пошла на месяц в спортзал кожа подтянулась. Благодаря подсчету ккал, спорту (+з мес), массажу в год и 4 мес ребенка весила 58 кг. Еще спустя год, сильно отравившись, похудела до 56,5. Пол года вес держала и вот зимой опять наела до 60. Сейчас опять худею. Уже 58 кг, купила абонемент в спортзал. Но мой вывод - я худею только, когда ем мизерными порциями или не ем вообще. Все остальное мне не помогает. Вес стоит на месте, спорт - как бы в поддержку и сауна очень классно способствует, кожа мягкая становится, даже целлюлита кажется меньше. Очень хочу похудеть до 55 кг. Всего каких-то 3 кг, но, кажется, что намертво приросли. А рост почти как ваш - 164 см. Вот уже 3 года борюсь с набранными за б кг. Мой совет - после родов главное не разъедаться. Пользуйтесь тем, что вам рекомендована диета из-за кормления. Очень помогает считать ккал. Мой лимит был 1200 ккал в день (ела гречку, бульоны пила, куриную грудку, рыбу, творог, печенько Мария, чай с молоком и яблоки - больше почти ничего не ела, но с таким рационом можно наедаться хорошо и не превышать ккалорийность)
Tishina 23 февраля 2016, 14:12
До - 83, рожала 109, после родов 103, начала худеть через год - сейчас в процессе, уже 89. Гуляем 5-7 часов в день активно, плюс зарядка утром, и 1300ккал в день.
Boghena 23 февраля 2016, 14:26
До родов 58 кг, шла рожать 70. На 3 день после родов 59 кг. Сейчас 53 кг- это через год и 2 месяца. Такой вес был последний раз в 11 классе))), 10 лет назад.
Никак не худела, все произошло само по себе.
irishaya 23 февраля 2016, 14:29
Я до родов весила где-то 57 кг, за беременность набрала 23 кг, много ела и отекали руки ноги, когда родила скинула где-то 10 кг. Думала что такая и останусь толстая, купила себе джинсы по размеру))) А потом от бессонных ночей и ношения на руках малыша, покушать вовремя не успевала. Вообщем похудела я до своих 57 кг. (у меня рост 173 см.) где-то к 5-ти, 6-ти месяцам ребенка, без занятий спортом. Джинсы новые стали спадать)))
Сейчас опять поправилась, 59 - 60 кг, нужно срочно на фитнес записываться. На диетах я сидеть не умею, нет силы воли, пользуюсь тем, что я не сладкоежка
Svitlana_A 23 февраля 2016, 14:31
До беременности был вес 54-55, рожать шла 73, после родов 65 было, сейчас около 60, но выгляжу на все 70
Marina_Mogila 23 февраля 2016, 14:39
До родов 52кг
Сейчас ребенку 1.8годика,вешу 50 кг)
В свой дородовой вес вернулась,когда малышке исполнился годик)
Svetllana 23 февраля 2016, 14:40
Рост 170 см. Первые роды 63 кг до беременности, набрала 13 кг, через пол-года после родов снова 63 кг. Вторая беременность (спустя 15 лет) до родов 57 кг, набрала на гормонах 25 кг, рожала с весом 82 кг.Дочке 2 года ,ушло всего 10 кг.Хотя ем очень мало, реально мало. Сейчас сижу на Дюкане уже три недели. Ушло 4 кг. И в объемах 3 см в бедрах и 5 см в талии. Думаю к лету вернуться к 60 кг хотя бы )))
Vitalin_a 23 февраля 2016, 15:19
Ой,я тоже такую тему создавала после родов))очень переживала, что не сбросила сразу 10кг,как у многи0 бывает..на учет становилась-63кг..набрала 13 кг за беременность(с 76кг шла рожать)..после родов было 70кг..сейчас черкз 5 месяцев 61кг..но сразу могу сказать,что просто так вес не тает, кушая по ведру за день. По крайней мере у меня так было-сейчас хожу в зал,возвращаю мышцы в тонус ну и не переедаю
Krulya 23 февраля 2016, 15:23
рост 160. До беременности 50,набрала 12, в роддоме ушло 7. Вес лишний сбросила быстро, но и набираю теперь быстрее прежнего
Miishka 23 февраля 2016, 15:26
Я до беременности весила 58 кг. при росте 170см. За беременность набрала аж 29 кг.(87кг),хоть кушала как всегда) Сейчас вешу 60кг., похудела за пол года постепенно. Все зависит от организма. У моей мамы точно такая история)))
aljaska 23 февраля 2016, 15:45
Первые роды набрала с 52 до 72, из роддома вышла 66 кг, через пол года уже была 58, через год 53.
Вторые роды набрала с 53 до 68, из роддома вышла 62, через год весила 55. Но я ничего не делала, я так понимаю весь набранный жир ушел как положено в грудное молоко. Питалась я как обычно, никаких диет не соблюдала.
AnnZe 23 февраля 2016, 15:47
Первый ребенок до беременности был вес 65, шла рожать 80, после через месяц 49, позже набрала 55 и так год после рождения, затем вес стал 65 и так все время плюс минус пять кг. Второй ребенок до беременности 65, шла рожать 85, сейчас почти пять месяцев, вешу 60, и ни больше не меньше не сдвигается, ем все и сладкое тоже.
Viktoriya14_ 23 февраля 2016, 15:51
Весила 52 кг,набрала 25 кг за беременность, за полгода 20 кг ушло, потом в спортзал пошла,подтянулась. +5 так и осталось. Сейчас целюль, нужно заниматься))
Natalya2709 23 февраля 2016, 15:53
До родів 50 кг, на 4 міс - 52кг, на 9 міс - 61, за тиждень після родів - 52 кг. За пів року і зараз 49.
Надіюсь після другої дитини також так буде))))
Wizard_Ann 23 февраля 2016, 15:56
Весила 47, перед родами 58, сейчас 48
Helly_89 23 февраля 2016, 16:12
До беременности поправилась и вес был 68кг при росте 168((( Шла рожать с весом 73кг(за беременность набрала очень мало). Вышла с роддома с весом 64, а через месяц после родов 61,5
Lubimaya_para 23 февраля 2016, 17:37
До родов 85,в роддом 104 ребёнку год и три у меня 85)рост 177
evgewa88 23 февраля 2016, 17:50
перед первыми родами вес 47-после 55,перед 2 родами -53,после 70( сейчас вешу 65 кг(ребенку 4 года) рост 170
evgewa88 23 февраля 2016, 17:51
после первых родов 65 простите*
kate_ger 23 февраля 2016, 17:52
до родов 56, на роды 70. Через месяц после родов была 57, 5. Потом поправилась до 64, вязала себя в руки и стала 57. Теперь снова 62-63. Вселенская лень :((((