Муки выбора, нужен совет:)

С начала хотела беговую дорожку, но теперь задумалась и над орбитреком. Хочу один из них, конечно с целью похудеть, так как из-за сидячей работы лишние кг только растут и растут и ПП не дает нужного эффекта:( 

-Нужен совет, кто пробовал, что больше понравилось и дало больший результат? -Похвастайтесь пожалуйста своей дорожкой или орбитреком, а то выбрать, по внешнему виду и характеристикамну, ну очень тяжело, очень хотелось бы отзывов от реальных пользователей)) 

97 комментариев

  • Iriska177 3 июля 2018, 15:34 16

    если делать выбор между двумя тренажерами то однозначно орбитрек так как там нагрузка идет еще и руки.НО из личного опыта скажу лучше купите абонемент в тренажерный зал.Если дома тренажер то не хватает на него времени вернее мотивации. У меня простоял лет 7 в виде вешалки и успешно продала.Знаю много людей у которых домашние тренажеры только для мебели.

  • 17 комментариев
  • Olenka_Fot 3 июля 2018, 23:57

    Я когда продавала, писала самовывоз. Орбитрек весил 60 кг.

  • Lera0505 3 июля 2018, 23:58

    Это лёгкий какой-то)))

  • FILORY 4 июля 2018, 16:54

    Ну почему же? 60 кг для домашнего это нормальный вес, а так они многие идут 35-40 кг.
    Но я все же присматриваю потяжелее, чтобы устойчивый:)

  • A_nastasiia__ 3 июля 2018, 15:34 15

    Лучше такую

    Картинка
  • 6 комментариев
  • Lera0505 3 июля 2018, 22:39 1

    Юск

  • Ksenya 4 июля 2018, 09:36

    Эпицентр

  • Oksana 4 июля 2018, 17:43

    в Икеа такие есть

  • Lapich 3 июля 2018, 15:35

    Дорожка лучше.

  • 4 комментария
  • Tata4ka 4 июля 2018, 14:15

    у двоих дома был орбитрек - продали купили дорожку!

  • FILORY 4 июля 2018, 16:55

    Lera0505, насмешили:)) А я уж подумала какое-то другое название имеет:)

  • Lera0505 4 июля 2018, 17:16

    )))

  • Marisolka 3 июля 2018, 15:49

    Вы нн похудеете без диеты

  • Marianalov 3 июля 2018, 16:40

    А що це нн?

  • Marisolka 3 июля 2018, 17:12

    Пп

  • FILORY 3 июля 2018, 21:28

    ПП - правильное питание)
    Я и не говорила, что собираюсь худеть не меняя режим питания)

  • Annella 3 июля 2018, 16:01 3

    Орбитрек однозначно дает большую нагрузку

  • Tanya_mama 3 июля 2018, 16:02

    Орбитрек! Я с него в тренажерке слажу просто без рук, без ног и вся мокрая за час тренировки. Беговая дорожка такого эффекта не дает.

  • 4 комментария
  • Tanya_mama 4 июля 2018, 12:22

    Целый час со сменой интенсивности.
    Но, понятное дело, что не с первого занятия)))

  • Oksana 4 июля 2018, 17:45

    я через 20 мин отползаю от него на четвереньках)

  • Tanya_mama 4 июля 2018, 18:07

    Я начинала с 10 минут)) за год дошла до часа, но слажу с него ВСЯ мокрая!

  • caricapoley 3 июля 2018, 16:07

    Из кпрдиотренажеров самый эффективный и безопасный для суставов это велосипед. Орбитреки ВСЕ разный и найти свой комфортный не так просто) У нас в зале 6 штук разных и у каждого посетителя любимый свой.

  • caricapoley 3 июля 2018, 16:09

    Ну и конечно подсчет колорий с дефицитом. Нужно научится это делать.закачать в телефон приложение фетсикрет.и толк будет

  • FILORY 3 июля 2018, 21:32

    Правильное питание и правильное соотношение ж/б/у само собой))
    Велосипед сразу отмела, так как показалось нагрузка слабая и в основном на икры, а с ними у меня и так все хорошо)

  • caricapoley 3 июля 2018, 22:41

    Велосипеды бывают разные.с разной посадкой.

  • Marisolka 3 июля 2018, 17:12 1

    Зэфект при беге начинается ст40тминуты

  • 5 комментариев
  • Lera0505 3 июля 2018, 22:41

    Долго писать, загуглите, мне нравится, но главное он не работает без тренировок, активность нужна, для мышцы сердца нужен (могу неправильно объяснить)))), лучше просто прочтите инструкцию.

  • Anita 3 июля 2018, 22:43

    Спасибо

  • FILORY 4 июля 2018, 17:29

    L-карнитин – это добавка. Благодаря участию в жировом обмене и метаболических процессах позиционируется как жиросжигатель. Во время приёма L-карнитина ощущается прилив сил за счет высвобождения энергии из жировых клеток, повышается выносливость, что благотворно сказывается на показателях тренировки и постепенном сжигании жира.
    L-карнитин «работает» только в условиях аэробных нагрузок. Бег, гимнастика, пилатес, занятия в спортзале — все это повышает его эффективность.
    Просто кушать L-карнитин и при этом худеть не получится:)

  • MarinaMalina 3 июля 2018, 17:34 1

    Странно, что пп не дает результата. Известно, что питание дает 80% успеха. Может, что-то с ним нетак?

  • 3 комментария
  • MarinaMalina 4 июля 2018, 09:27

    Ну вот у меня есть спорт, но нет пп - аналогично, эффекта нет. Был период месяца 3-4 держалась с питанием, не на диете, а именно пп, подсчет ккал, бжу и тд - эффект был отличный; потом расслабилась и никак не соберусь. Мечтаю зашить рот, но все никак.

  • Tata4ka 4 июля 2018, 14:18

    я на чистом ПП похудела - работа за компом сидячая. Никакого спорта вообще. Нужно жрать меньше и правильно - вот и весь секрет. А спорт - это уже создать красивый рельеф тела - для этого нужен)

  • MarinaMalina 4 июля 2018, 15:06

    Вот мне как раз надо в секту "жать меньше"

  • Tanyushka 3 июля 2018, 17:50 1

    Однозначно орбитрек, мне порекомендовал хирург-ортопед. Самая минимальная нагрузка на позвоночник и суставы. Если только кардио будет, то бегать от 40мин, когда начинает выводиться гликоген

  • 1 комментарий
  • FILORY 3 июля 2018, 21:42

    Большое спасибо, я уже тоже больше склоняюсь к орбитреку))

  • FILORY 3 июля 2018, 21:42

    jujalicca, а какой у Вас орбитрек? )

  • jujalicca 4 июля 2018, 00:20

    Точно не скажу сейчас, какой то house fit вроде, покупала за 5500грн 2 года назад

  • Komonata 3 июля 2018, 20:36

    Мне комфортней дорожка. Но использовала не для бега - быстрая ходьба на подъём. Те же руки также можно задействовать

  • 1 комментарий
  • Komonata 3 июля 2018, 20:38

    А вообще пошли бы в зал, попробывали, что вам больше понравится. Хотя бы разовое занятие, и от этого отталкиваться

  • Legendovna 3 июля 2018, 21:36

    Я когда в зал ходила,поначалу пошла на орбитрек и сказала тренеру,что на эту адскую машину больше в жизни не полезу))наверное полгода точно и близко не подходила,только на беговой ходила. А потом таки усилием воли потащила себя на орбитрек. И потихоньку,понемногу втянулась и ловила кайф)))так что с первого раза хрен поймешь

  • FILORY 3 июля 2018, 21:47

    Мне дорожка тоже комфортней, чем орбитрек.
    Но выбираю все таки исходя из пользы, а не личного комфорта:)
    Мне главное, чтобы в своем теле комфортно было:)

  • Комментарий удалён

  • ember 3 июля 2018, 21:03

    у меня такой

    Картинка
  • FILORY 3 июля 2018, 21:49

    А что за марка и модель?

  • Elenka2016 3 июля 2018, 22:00

    мне - орбитрек. Задействованы все мышцы. Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник.
    Мне нравится HouseFit. Модель не помню.

  • Iriska2290 3 июля 2018, 22:20

    Побегать можно и вокруг дома. Однозначно за орбитрек! Наша с мужем хотелка. Как только продадим пианино, сразу купим этот тренажёр

  • Olenka_Fot 3 июля 2018, 22:53

    https://sport4u.com.ua/bh-fitness-brisa-g234/ у меня такой был. Продала.

  • Olenka_Fot 3 июля 2018, 22:55

    Продала потому что много места занимал, а ребенку пора было покупать стол. Из недостатков скрепел зараза.

  • Olenka_Fot 3 июля 2018, 22:56

    И ещё тут пишут что на верхнюю часть. Меня раздражало махать руками, руки потели, поэтому я не занималась с верхней частью. И даже сейчас в спорт лайфе я выбираю орбитрека без махалки.

  • mama_nani 4 июля 2018, 09:18

    У нас тоже стоит , беговая дорожка папа мне подарил , но еще ни разу не включала. А так хотелось.

  • Ksenya 4 июля 2018, 09:39 1

    Делайте планку. А по теме правильно написали девочки что лучше в зале заниматься. Дома куча отговорок

  • FILORY 4 июля 2018, 17:34

    Отговорки и для зала придумать можно:) Но все же хочу дома, так как сейчас, мне так проще выделять время в промежутке между работой. А так у меня график ненормированный где-то с 8 утра и до 2 часов ночи. (без фиксированных выходных)
    Заранее я не могу планировать походы в зал, так как все зависит от работы:(

  • Ksenya 4 июля 2018, 20:30 1

    Главное что вы уверены в своем выборе. Это хорошо

  • Boo_ok 4 июля 2018, 12:06

    Вчера смотрела видео, как правильно тратить калории, не последнее место занимает скакалка и упражнение бурпи (берпи). Попробуйте, ну и бег на первом месте

  • Boo_ok 4 июля 2018, 12:07

    Если дома войдет заниматься в привычку, они отлично подтягивают фигурку

  • Boo_ok 4 июля 2018, 12:09

    А в зале мне больше нрав орбитрек, на беговой дорожке прикольно, когда делаешь угол наклона, но после нее, потом ного долго в норму приходят, или то с непривычки. А с орбитрека спрыгнула и пошла дальше заниматься.

  • oksanaobuv 4 июля 2018, 20:50

    Фитбол:grinning::grinning:

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб