Избирательный аппетит и иже с ними. Как сбалансировать питание? Какой врач?

Кто сталкивался с подобными проблемами у детей? 

Дочка не ест свежих овощей и фруктов. Никаких. Ей не вкусно. Все попытки приучить пока заканчиваются неудачами. И если овощи с мясом ест в вареном виде (суп-пюре), то фрукты - никак. Ни в виде пюре. Ни в виде сока. Ни в виде смузи. Ни в виде фруктового мороженного. Ни йогурты. Ни фруктовые конфеты. Ни сухофрукты. Ни цукаты. Компот - только из сухофруктов. С горем пополам можно уговорить только на сливовое покупное пюре. Такая ситуация была сразу при начале введения прикорма. На фрукты и фруктовые соки был рвотный рефлекс до двух лет. Яблоки брезгливо выплевывались и отбрасывались. Малиной кормила всех, кроме себя и т.д. Пару раз удалось всунуть в рот кусочек банана. Не впечатлило. И т.д. Еще были попытки кормить пюре из свежих фруктов с помощью игр, шантажа и уговоров - некоторое время работало, потом я перестала это делать, стало жалко дочку - ей не вкусно, она пытается, но потом тоже стает на дыбы(((

Каждый сезон я надеюсь, что она переросла. Но, увы... Сейчас дочке 4, а воз и ныне там. Но блин. Как же "живые" витамины? Сама дергаюсь, да еще и родственники ближайшие давят постоянно((( В этом году даже получилось кинуть ей в ротик шелковицу.... Плевалась ой... Больше не получится(( Клубнику лизнула. С тем же результатом. Колечко огурца пожевала, долго запивала водой и теперь, когда огурцы ем рядом я - убегает подальше, говорит "у меня вкус огурчика во рту, не хочу..."

В общем, решила я попробовать поработать в ином направлении. Ну допустим. В свежих фруктах и овощах есть какие-то вещества, необходимые организму. Но, может быть, эти же вещества есть в других продуктах, которые либо ест мой ребенок, либо я могу незаметно подмешать ей в пищу? Кто из врачей это может помочь сделать? Гастроэнтеролог? Или все-таки диетолог?

Наш рацион:

Вареные овощи - кабачок, тыква, лук, капуста обычная, капуста цветная, брокколи, картошка, баклажан, морковь, помидор.

Крупы: смесь злаков, пшено, дикий рис, гречка (чаще всего), ячневая, пшеничная.

Мясо: говядина, индюшка

Молочка: молоко (молочные каши и просто молоко, какао), сладкие творожки.

Орехи: грецкие, кешью. 

Масла: подсолнечное домашнее, льняное.

Напитки: вода, компот из сухофруктов, чай ромашковый.

Вроде все.

Пожалуйста, поделитесь знаниями по теме...

149 комментариев

  • Ulyana 20 июня 2018, 17:09 4

    мой ест фрукты,но не ест мясо и рыбу все плюет...и овощи не все из вашего списка.Такие дети,будете настаивать может совсем отвернет

  • 12 комментариев
  • Annamama2018 20 июня 2018, 18:25

    нутрициолог

  • ZhuZhu 20 июня 2018, 18:31

    о, отлично) напишу вам позже в личку

  • Annamama2018 21 июня 2018, 18:56

    пишите

  • ya_no4enka 20 июня 2018, 17:10

    є купа націй, які не їдять сирі овочі-фрукти. це як міф із супом, що суп їсти щодня треба. все у вашої дитини добре.

  • 19 комментариев
  • ZhuZhu 21 июня 2018, 18:51 1

    Мешает усваиваться железу

  • Establishment 21 июня 2018, 19:11

    Хм, интересно

  • ludokmylok 22 июня 2018, 14:20 1

    Так, кальцій витісняє залізо

  • Vam_mir 20 июня 2018, 17:21

    Ох уж эти мамы! Ребенок не голодный- это самое главное! Наш вообще мясо отказывается есть, раз в неделю могу только запихнуть куда-то, и что? Рост и вес нормальный даже очень, значит, всего хватает ему.

  • 6 комментариев
  • Britanika 20 июня 2018, 23:10

    rozetka, вы веганша?

  • rozetka 20 июня 2018, 23:51

    Нет.,к сожалению

  • ZhuZhu 20 июня 2018, 23:53

    Хм...

  • SeVera 20 июня 2018, 17:25 1

    у нас тоже мальчик-неедяка 4 года. я Вам скажу что у вас довольно и неплохой рацион по сравнению с нами))
    наш вообще не ест ни фруктов, ни овощей, суп/борщ- бе, каша- бе, клубника/черешня/малина- бебебе.
    я не знаю как он живет, хоть в садике что-то кушает, хотя не верится что он там ест.
    даю сейчас мультивитамины желейки и омегу.

  • ZhuZhu 20 июня 2018, 17:29

    Моя вместо омеги пьет льняное масло периодически, любит. Вот насчет витамин думала тоже курсами. Только тут боюсь уже гипервитаминоза)))

  • Julia2004 21 июня 2018, 14:08

    И у меня такой 4 летка. Ничего не ест. Правда яблоки, бананы и печенье с конфетами на ура, если б давали. В садике говорят нормально ест. одно утешает - какает хорошо и регулярно))). Но очень худой

  • Kukuzya 21 июня 2018, 16:17

    Вот про садик: у старшего здорово аппетит портится и рацион уменьшается, как начинает в садик ходить...

  • Establishment 20 июня 2018, 17:29

    У Вас не ест сырые, а у нас после термической обработки только картофель. Первое у нас это из кастрюли выбирается юшка и пару картофелин, на всё остальное рвотный рефлекс, мясо не так давно полюбил и то не всё. Мы не волнуемся хоть и 8 уже

  • ZhuZhu 20 июня 2018, 17:31

    Я переживаю, что у нас вся еда только после термообработки, нет свежего в рационе...

  • Nika_147 21 июня 2018, 17:10

    Т.е. к восьми он мясо начал есть?
    Вы вселяете в меня надежду.

  • Establishment 21 июня 2018, 17:27

    Да именно к 8 ми)))

  • TanyaMamaMatheus 20 июня 2018, 17:46 7

    Особо настойчиво- переживательным родственникам скажите что дочка ест все продукты- когда на нее не смотрят.

  • Mamzelka 20 июня 2018, 17:53

    Я вас умоляю, это вы про моего писали, ему уже 22, ещё минус вся молочка, минус любые каши, минус все супы и салаты, только борщь и оливье, ни какой рыбы и даже запах не переносит из мяса только куриное филе и котлеты (мои), больше ни чьи, и ещё, буквально пару лет назад стал кушать запечённое мясо из духовки, правда иногда. Так и живём ))))

  • 9 комментариев
  • Sharlotta__ 21 июня 2018, 00:37

    Mamzelka, написали про своего мальчика 22летнего), а я вспомнила, что вы, если ошибаюсь- сори, подбирали одежду на свадьбу сына. Подо рали? Похвастайтесь, если можно.

  • gricenko 21 июня 2018, 01:38 2

    Да, жене повезет однозначно, в плане готовки.

  • Mamzelka 21 июня 2018, 06:13

    Sharlotta__ , похвастаюсь после свадьбы, боюсь сглазить, подбирала на свадьбу среднего )))

  • InSel 20 июня 2018, 18:45 1

    У нас рацион намного более скуден... Всё придёт со временем)
    иначе можно перегнуть палку: я сейчас смотреть не могу на свеклу, печёнку и другие полезности из детства, тогда пытались "впихнуть", теперь понимаю, что и надо бы, но не могу(

  • ZhuZhu 20 июня 2018, 19:26

    у меня так с кефиром...

  • rozetka 20 июня 2018, 19:05 1

    И правильно, что печёнку не можете...как её можно кушать, когда это фильтр всего того, ........что животное употребляет...а ЭТО- лекарства для быстрого веса и ещё всякую всячину....

  • Britanika 20 июня 2018, 23:12 1

    Вы несёте такую чушь.

  • InSel 21 июня 2018, 10:47 1

    Не такая уж и чушь... одно дело - домашнее животное/птица у проверенных людей, другое - промышленное производство
    Не может быть нормальная печень у цыплёнка от "Нашей Рябы", который вырос до взрослой курицы за пару недель....

  • ZhuZhu 21 июня 2018, 10:59

    Ну там и мясо не нормальное....

  • Tanya_mama 20 июня 2018, 19:05

    Вы прямо как про сына моего написали... Только он огурцы ест как раз)) а вот молочка вся - минус (только кефир и творог можно).
    Что хочу сказать... отстаньте от ребенка! Проблемы со здоровьем есть? Нету? Ну и живите спокойно, ждите "своего часа")))
    У меня перед глазами пример 30-летнего мужчины, который вообще никакие фрукты, кроме 5 черешенек в год не ест: муж мой. И ничего, вырос нормальный, здоровый, крепкий мужик))) подозреваю, что вкусовые предпочтения сыну достались от папы.
    Правда, сегодня у сына прямо прогресс: поел немного черной смородины)))) я танцевала, шо дурная, от счастья))) правда, сказал, что это гадость и есть больше не будет...

  • 4 комментария
  • danon 21 июня 2018, 11:07

    вы знаете, она следит за свои здоровьем! а вы уже приписали болячек человеку.....

  • Tanya_mama 21 июня 2018, 11:23 1

    rozetka, а вот вы не правы. Если взять моего мужа... он не ест фрукты, овощи избирательно. Но 2 р/год сдает анализы и проходит медосмтор (обязательно надо для работы), и вы знаете - никакого букета болячек! Он - ЗДОРОВ (ттт).
    Так что скорее всего жизненная необходимость фруктов/овощей сильно преувеличена)))

  • rozetka 21 июня 2018, 11:28

    Tanya_mama, это моё мнение.

  • rozetka 20 июня 2018, 19:07

    Нужно радоваться...что дети не едят мясо и нам учиться у них...это ведь животное..которое перед уничтожением орёт..нервничает боится и т.д и это всё вместе с мясом переходит на человека- на нас...страх..злость и т.д

  • 1 комментарий
  • caricapoley 20 июня 2018, 20:06 5

    Еще как!

  • Mariya_K 21 июня 2018, 00:30 1

    Мясо мы едим хоть убитое, которое раньше боялась, а растения живыми :fearful:

  • Kukuzya 21 июня 2018, 16:31

    :joy:

  • rozetka 20 июня 2018, 20:26

    Конечно..

  • 1 комментарий
  • rozetka 21 июня 2018, 00:50

    У меня детишки моих детей едят супы... гречку просто на сливочном масле., яйца .,макароны из твёрдых сортов пшеницы, бывает оладушки..строго на ржаной муке..другой в доме не имеется, но в большинстве капуста свежая..салат , отдельно огурчики хрумкают и помидоры едят хорошо. А ягоды и фрукты все..которые есть уничтожают.не успеваешь приносить..

  • ZhuZhu 21 июня 2018, 00:54

    Я ваше"конечно" восприняла как ответ на мое "орут ли растения"))

  • ZhuZhu 21 июня 2018, 00:55

    В этом контексте ваш следующий ответ звучит как-то не очень))))

  • Lolaya 20 июня 2018, 20:31

    Всі діти різні. Он я навпаки маю мороку, бабуся забрала мою малечу у село, знову привезуть мені плюшку а не дівчинку))) На апетит мала, не жаліється а я от думаю іноді, чи пересолити ту відбивну, щоб мала хоч раз відмовилась, чи те како на пополам з водою робити, бо наливають собі цілий день поки не кінчиться, ягоди правда їдять тільки ті що щойно з вєточки зірвані, але он сьогодні від шовковиці не відходить. А із овочів тільки огірок в горошок, іноді картоплю.

  • Alina1305 20 июня 2018, 22:25

    Та радійте , це ж добре що дитина все їсть

  • Establishment 21 июня 2018, 07:04

    В меру должно всё быть

  • KOT_BAUN 20 июня 2018, 21:04

    Шота таких много детей я гляду,мой тоже запартл почти 6 лет не ест оного сколько всего,но вот мясо,яйца творожки молоко йогурты печеньки и овсянка с бананом и молоком рубает аж бегом,супы основная еда и перец фаршированный,не ест ни овощей свежих ни фруктов,но благо и не ест и не любит чипсы,сухарики,колбасы любые,сосиски сардельки,твёрдый сыр, я раньше нервничала теперь отстала и не настаиваю)

  • Uligi 20 июня 2018, 22:20

    А горошек зеленый молоденький и кукурузку не пробовали давать?

  • ZhuZhu 20 июня 2018, 22:33

    Как раз сегодня верещала, что ей панкейки "смакують кукурудзою" (я ела рядом) и отказывалась есть их дальше( Пришлось относить ее тарелку в комнату. А попкорн ест.

  • ZhuZhu 20 июня 2018, 22:34

    Горошек в прошлом году пытались предложить, в этом не пробовала. Попробую.

  • danon 21 июня 2018, 02:15

    Моей дочке 9 лет, не ест свежих овощей НИКАКИХ , фрукты только _банан и яблоко. Остальное в виде пюре может скушать, и то после них у нее болит живот.. Овощи ест только в варенном виде и то их надо перемолоть.. Любимая еда это обычные и молочные каши , любит их ВСЕ, фаворит каш это овсянка!!!. МЯсо любит только варенное и на пару котлеты/ фрикадельки/тефтели, запеченное уже не ест, ей не нравится вид жаренного и запеченного, т.е коричневая корочка. Обожает и ест творог, сметану, кефир, йогурты, ряженку, любит твердый сыр. Я замарачивалсь и у врача консультировалась не раз.. она сказала оставить ребенка впокое!! ЧТо я и сделала. Предлагаем каждый сезон попробовать клубнику или арбуз, чернику и т.д. .. наотрез отказывается , даже в руки не возмет... Хотя была когда малышкой и вводила ей прикрм, все это она кушала, как подросла, отказалась наорез((( Жду когда перерастет!!

  • Natalka32 21 июня 2018, 06:42

    Не переусердствовать это главное. Мой неедяка фруктов, овощей и рыбы , счастлив был бы ,если бы котлеты росли на деревьях)))
    А если серьезно, то с возрастом ( сейчас уже почти 8 ) начинает по немного кушать сырье - огурцы, перец, :tomato:))) но очень избирательно.
    Если заставляю что-то съесть ,а он не хрчет , то до слез и рвоты,а потом даже смотреть не будет в ту сторону ( так вышло с рыбой и клубникой) . Потому я решила, что проще сдаться чем сопротивляться. Все время предлагаю фрукты, овощи, ягоды - хочет пробует / ест, не хочет - нет.

  • danon 21 июня 2018, 11:08

    и у нас до рвоты, дали чернику попробовать....

  • Iva777 21 июня 2018, 12:44

    Скоро 7 - ніякі фрукти і ніяким способом

  • Samdrv 21 июня 2018, 12:53

    Вот мы так ели...моя в год и 4 мес..есть овсянку с бананом и картошку..всё
    Мне б хоть вареные овощи всунуть))))
    Врачь сказала,что это не очень хошоро.. картошка не самый полезный овощь..много крохмала..и мясо надо и рыбу..
    Тоже пост создала на эту тему..уже варианты закончились..как ее накормить

  • Samdrv 21 июня 2018, 12:54

    вот БЫ мы так ели

  • ZhuZhu 21 июня 2018, 15:07 1

    Я -ем и овощи, и фрукты! Много! При ней - с рождения и килограммами. Муж тоже. У бабушки и дома всегда овощи/фрукты на столе. Для нас всех это тоже крайне необычно. Но вот ей не вкусно....
    Рвоты не было никогда. Рвотный рефлекс на фрукты и все фруктовое с самого начала прикорма и лет до двух - был, да. Возможно особенности ЖКТ, не знаю.

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб