Девочки, не курю сегодня уже второй день. Бросила резко, еще вечером докурила пачку.. И на утро решила ффсе пора! Пол дня вчера тягала за собой сына (при нем не курила, он не знал даже) чтоб не сорваться.. Потом моталась по делам, как-то вроде ничего.. А вот к вечеру все бесило дико.. Легла спать, от греха подальше. Сегодня бесит все во круг, и постоянно что-то хомячу:( дома сигарет нет, и в магазин точно не пойду, до завтра дотяну.. А дальше б только не сорваться и не побежать за сигаретами..
Я периодически пыталась бросить, но это до утра или до ближайшего ларечка.. Было разок, когда не курила пол года, тоже резко бросила. (после общего наркоза только отошла поползла на перекур, потеряла сознание.. Вот тогда прям как рукой сняло, желание жить оказалось сильнее чем сигареты) а потом опять начала..
Девчонки, как вы бросали? Книжку читала несколько раз, не впечатляет что-то :(
Freekee 30 мая 2018, 22:35 9
Перестала курить.
А потом муж перестал, а потом сигареты подорожали, а потом сигареты испортились, и опять подорожали
короче все как-то навалилось)))
Adjanta 31 мая 2018, 15:56
Кг грибов, кг клубники
Freekee 31 мая 2018, 15:58
перед тем как бросить совсем перешла на Сигариллы Black Stone
после них все сигареты казались несусветним дерьмом, сейчас пачка стоит посмотрела 105 грн еще и нет нигде в наличии
та я лучше мороженко буду кушать)))
Adjanta 31 мая 2018, 16:00
Кг мяса :joy:
Aleksandra__ 30 мая 2018, 22:36
Нотта
ElenaKir 30 мая 2018, 22:47
спасибо, я за эти два дня сделала все что отлаживала на потом:)
Aleksandra__ 30 мая 2018, 22:47 6
Откладывать говорят люди
Sveta_Kop 30 мая 2018, 22:48 1
Расхламление и на вес отлично влияет)
Как начала из дому выносить ненужные шмотки и вещи скинула 2 кг за месяц. Вообще не ставя эту цель перед собой.
А курить окончательно бросила после того как начала делать из упражнения. Зарядка и бег
TanyaMamaMatheus 30 мая 2018, 22:37 14
не курю.
тоже все бесит.
))
innusya20 30 мая 2018, 22:40
+, никогда не курила, ПМС приходит четко раз в месяц по расписанию, бесят все и все вокруг. Потом попускает.
Pon4ik 30 мая 2018, 23:31 2
Тоже хотела написать. Четыре года как бросила, а бесит все все равно))
ElenaKir 30 мая 2018, 23:45
Да у меня как-то пмс не ярко выражен.. Вот чтоб прям потом попустило, не такого нет.. Меня и так все бесит, а сейчас прям вообще капец какой-то :(
LunaYa 30 мая 2018, 22:39
А зачем бросать?)
Sapfira_ 30 мая 2018, 22:42
Родители курили 30 лет. Месяцев 5 как не курят. Обоюдно решили закончить это дело. Сначала таблетки пили, а потом перестали. Мама говорит, что иногда сниться, как курит. Иногда очень тянет, но выдерживает... начинать не хочет)
ElenaKir 30 мая 2018, 22:51
Семечки не ем, зубки жалко:) а вот все подряд хомячу:(
Lynxx 30 мая 2018, 23:49 3
А вы ручками щелкайте) так они полезные
panda23 31 мая 2018, 09:43 1
я всю жизнь только ручками щелкаю)))) такие мозоляки трудовые уже на пальчиках))))))
Aleksandra__ 30 мая 2018, 22:46 13
Закрываете 3х литровую закаточным ключем,делаете дырку.каждый день бросаете туда 30гривен в счет не выкупленой пачки сигарет..
Говорите сыну что ровно через год он сможет забрать с банки все и потратить на то что он давно хотел/хочет.
Если вы пропустите хоть один день тона можете считать себя неудачницей и ничтожнством
panda23 31 мая 2018, 09:44 1
11тысяч!!!! капец...
это если 2 человека в семье, то на эти деньги можно на море за границу потом съездить)))))
Odessitka 31 мая 2018, 13:47 2
Лучше я бы этого не читала! С сегодняшнего дня буду выносить мозг мужу,оказывается, он целое состояние в дым превращает!))))))))))))))
rehfuf 31 мая 2018, 16:29
:joy:
Sveta_Kop 30 мая 2018, 22:49 1
Начните заниматся. Пробежка. Ходьба. Зарядка. Что нибудь. Мне помогло. И при стрессе отлично бег продолжает. На длинные дистанции легкой трусцой
ElenaKir 31 мая 2018, 10:30
Спасибо за совет, когда-то бегала.. Теперь хочу опять начать, но все.. ноги не доходят:)
Kroshkin_dom 30 мая 2018, 22:52
Бабуля в наркологии работает, говорит что всем что от пагубных привычек отказываются седативные назначают. Нервную систему поддержать. Потом организм подочистится, тяга меньшк будет и легче переносить будет. Без таблеток. У вас ломка сейчас поэтому + за воду чтобы быстрее очищение проходило.
Alionchos 30 мая 2018, 23:00 2
Бросаю жрать, та же фигня
ElenaKir 30 мая 2018, 23:03
О я с вами:) как только брошу курить, так сразу же на диету.. А то пока хомяком себя чувствую:(
Wild_fairy 30 мая 2018, 23:18 2
пейте глицинчик. а вообще - осознание собственных мотивов и есть лучшее лекарство.
ElenaKir 30 мая 2018, 23:41
Глицинчик меня не берет.. Мотивы это конечно сильно, нооо .. Надо продержаться.. Еще денечек,, а там полегче надеюсь будет
maksim 30 мая 2018, 23:28 2
Зачем вам те сигареты. Сердце, сосуды, зубы. Каждая сигарета сокращает вам жизнь.
ElenaKir 30 мая 2018, 23:38
Вот вот.. Я тоже так думаю, годы не на молодость:( пора уже пытаться сохранить то здоровье, что осталось
maksim 30 мая 2018, 23:40 1
Ну я как бросила . Раз затянулась и понимаю ,что сердце просто в горле. Раньше тоже туда , сюда
Family_Style 31 мая 2018, 08:41 1
Моей свекрови 72. Курит с молодости. Пачка в день ( еше и выпить любит). Операция на сердце была более 10 лет назад, каждый день
" умирает")))
Kolynovna 30 мая 2018, 23:30 1
СТРАШНАЯ женщина - бросаю курить + сижу на диете -- а тут еще и критические дни!!! берегись!!! стаж курильщика....лет так 25. бросила.. год не курила... жесть..растолстела...опять курю и пытаюсь похудеть
ElenaKir 30 мая 2018, 23:37
У меня не так все плохо:) просто курить бросаю, просто бесиииит фффсе:angry:
Kolynovna 30 мая 2018, 23:52
Когда мне делают.....типа ... я отвечаю...Такая женщина как я -не может состоять из одних достоинств!! У идеальной женщины должны быть мааленькие слабости..просто в мои 20 с хвостиком..(хвостик - почти 40) наверное уже поздно становится идеалом
helenka038 31 мая 2018, 19:01
Kolynovna, я с вами ))))))))))Бросила курить 6 лет назад, растолстела на 20 кг, ужас, ужас. Все 6 лет перманентно пытаюсь с ними расстаться и вот, потихонечку полегонечку снова меня засосало. Сначала смерти родных, потом вдруг обнаружила, что сигарета напрочь отшибает желание сьесть чего нибудь после 18. Ну и как то....................не шмогла я, не шмогла ))))))))))))) Но я держусь)))))))))) пачки мне хватает дня на 4. Но аппетит глушит железно, я поняла что я или ем или курю, третьего не дано ))))))))) Спорт не люблю, хожу с суток пешком домой по 10-12 км.вместо спорта.
Tanya_mama 30 мая 2018, 23:49
Решили ребенка родить, взяла и бросила))) с тех пор и не курю больше. Не тянет. Более того - курильщики дико бесят и запах сигарет не переношу (иногда до тошноты плохо от сигаретного дыма). Уже лет 7, что ли, не курю. Ну, кальян могу раз в пол года/раз в пару месяцев.
Tanya_mama 31 мая 2018, 10:25 2
Когда появился ребенок, я просто не хотела, чтоб он дышал запахами никотина (как вспомню, на сколько прованивалась одежда, волосы и даже руки - фу!) ни в каком его виде. А потом после 9 месяцев беременности уже и не тянуло)))
Был 1 раз, когда была сильная депрессия...года 3 назад...Очень хотелось все бросить и закурить. Вместо этого пошла в зал заниматься)))
ElenaKir 31 мая 2018, 10:26
Вы умничка, что не закурили
aljona_meljnyk 31 мая 2018, 17:44
А я как грудью кормить закончила сорвалась и закурила, мне часто снилось, как я курю, особенно в пмс. Закурила, пришла к дочке и унюхала, как же я воняю и этим вонючим ртом буду дочку целовать. После того больше не курила.
Gvelana_Anna 30 мая 2018, 23:50
Пийте молоко, після нього тошно палити )
Не палимо 8 років, все рівно періодично все бісить )
Lolaya 31 мая 2018, 11:21
Тошно стає коли цигарку у молоці намочити, а потів висушену курити. Це дісйно -отрварититєльная штука))) А те що молоко курці не пьють, то брехня, чоловік літрами його пьє. У нього ломка як нема у домі молока і сигарет.
Gvelana_Anna 31 мая 2018, 11:59
Написала досвід особистий і чоловіка, у вас може бути і по іншому , це ж очевидно
Artemiida 31 мая 2018, 22:04 1
молоко выводит никотин с организма, автор пейте молоко и выдержки несколько дней, потом все будет норм. Нужно прочистить кровь, поэтому оно и тянет и Вы нервозны.
alina28 31 мая 2018, 00:01 1
Ну й молодець, бажаю Вам успіху )
ElenaKir 31 мая 2018, 00:02
Спасибочки:)
Tyrion 31 мая 2018, 00:41
Держитесь.я около трех месяцев как не курю.меня,правда,не бесило,хоть обычно бесит все,но присутствовала(и сейчас бывает)какая-то незавершенность и неудовлетворенность во всем.странно было говорить по телефону и не курить.а как же просто взять и пойти на работу?без перекура..(
Пару недель терпела,а потом у нас появился щенок и он занимает все свободное время .о сигаретах и думать некогда.а беситься нет сил,первый выгул в пять утра)
ElenaKir 31 мая 2018, 00:44
Вы умничка :) спасибо за поддержку, держусь из последних сил..
Tyrion 31 мая 2018, 00:51
Спасибо! Придумайте новый ритуал,взамен курению.лучше не еду)пейте воду или приседайте,отжимайтесь,а если на улице приспичит,можно орехи или сухофрукты пожевать
aljona_meljnyk 31 мая 2018, 17:45
хорошая идея! хочется курить сразу начинайте приседать.
Fekla 31 мая 2018, 07:15
А я себе покупала сигареты для бросающих курить в аптеке) было это 9 лет назад но думаю и сейчас такие есть....в первые дни кажется что они ещё и ничего курить можно....но потом и их курить не хочется...блин такая гадость...так полынь и травы....беееее....короче помогло....и их бросила))) стаж курильщика был 7 лет...а бросила потому что парень сказал замуж не возьму если будешь курить....а тогда так туда хотелось)))))
MissEndry 31 мая 2018, 09:03
Займите себя чем -то. Я когда бросала.. то увлеклась вышивкой... благо зима была... плюс обязательно Успокоительное и водичку пить....
ElenaKir 31 мая 2018, 10:24
Сегодня компот консервировать буду черешневый.. Не совсем успокаивает, но занята буду:)
MissEndry 31 мая 2018, 12:41
И это главное))занятость и все будет ок.
nata333 31 мая 2018, 09:37
Тримайтесь. Я з вами. Сьогодні вже третій день. Теж думаю про заспокійливе.
ElenaKir 31 мая 2018, 10:25
У меня тоже сегодня третий день:) позитива поменьше стало, чем в первый..
Держитесь, прорвемся :)
Nynanyno4ka 31 мая 2018, 09:39
Оооооо я так и не бросила. Чем только себя не занимала, и табекс до одного места. Вот на счет галимый сигарет, вот которые не нравятся не курю.