Хотелось бы узнать,каким образом вы поднимаете деткам иммунитет?Что кушаете, что пьете?Мы после того,как походили 2 месяца в садик, совсем ослабели,и вот до весны пока ходить не будем.Период сейчас ОРВи и Гриппа.Я чтоб,укрепить малыша даю:
1.Из питья,если капмот, то на изюме(это глюкоза в чистом виде и сладость дает, и сахара не надо),или на домашней сушке, или из свежих яблок, обязательно использую свои замороженные запасы(вишня, смородина, аборикос, кизил,клубника,виноград) и бросаю шиповник. Водичку даю с лимоном.
1 раз неделю даю свежевыжатый сок граната,который делаю сама. и пару раз в неделю, фреши морковно-яблочный, или яблоко-тыква.
каждый день ребенок кушает пару грецких орехов.
Утро у нас начинается с каш, в котрое я добавляю либо сырое ялоко, либо печеное, чередую с бананом. раз в неделю добавляю мед
В обед -суп или борщ.В суп идут лично замороженная цветная капуста или брокколи.
На полдник творожок и корольком.
Ужин гарнир и котлетка.\
На ночь кефир,йогурт,ражанка или закваска
Как вы питаетесь?Может что то расскажите или посоветуете
Tata_original 26 декабря 2011, 10:24
Люба, добро пожаловать в ряды "довеснынеходящих в садик" я Вано даю каждый день пить шиповник и сухофрукты, утром даю чайную ложку бурды из лука и меда, вот пойду облепихи прикуплю еще.
AnnaLik 26 декабря 2011, 10:28
Привет Тат, а вы что тоже решили до весны не ходить?Мы так настрадались, особенно я, что точно решила до весны не ходить.Ребенок жил на таблетках,Мы за 2.5 года так не болели,КАК ЗА 2 месяца в садике, еле восстановила малого.Чтоб поднять иммунитет.
ТанюшКА 3 февраля 2016, 16:13
пропейте курс 10 дней лактовит
там 7 видов бактерий,пре и пробиотиков, наш иммунитет зависит на 80% от кишечника .Недавно прочитала умную книгу "Внутрішня історія кишечника"
AnnaLik 26 декабря 2011, 10:31
а бурда и лука и меда,это сок лука с медом?Я знаю, что это очень эффективно при кашле!ТЫ даеш просто для профилактики?
Tata_original 26 декабря 2011, 15:06
ага. такой себе витаминизированный коктейль. думаю, и так не помешает) тоже решила ну его, пусть когда тепло походит в сад. а там летом адаптируется)
Ольга Че 26 декабря 2011, 10:33
все, что Вы перечислили - витаминный коктейль и здоровое питание. именно имуностимулирующие - клюква, эхинацея, имбирь (это ваще бомба).
AnnaLik 26 декабря 2011, 10:34
Ольга, а как и в каком виде вы их используете?
Ольга Че 26 декабря 2011, 10:53
клюкву - да хоть в сахаре. но можно делать морс - кипятком ошпариваете клюкву, потом разминаете хорошенько толкушкой, разбавляете прохладной кипяченой водой, отцеживаете и отжимаете жмых. жмых - на выброс, что отжалось - пьете))
эхинацею - лучше простую совдеповскую настойку на спирту, дешево и без лишних, вредящих только, вкусовых и прочих добавок. в чай добавяете раз в день. чайная ложка, или и того меньше. спирта получается микродоза, вреда нет, польза - бесспорная.
имбирь - свежий корень режете мелкими квадратиками (модно на терочку, мелкую буряковую) и заливаете кипятком. настаивается и получаетя напиток. с гадким одеколонным ароматом, но можно чем-то и забить его.
и помните, когда болеете, то лечитесь от симптомов и от вируса, а иммунитет поднимать надо в период неболения.
Tata_original 26 декабря 2011, 15:06
спасибо!
Ольга Че 28 декабря 2011, 00:11
не болейте!)))
Люда К 26 декабря 2011, 10:48
Я тоже подсела на имбирь. После того, как ребенок три раза переболел бронхитом и тонны выпитых лекарств, решила укреплять организм.Беру имбирь, нарезаю тонкими полосками (себе штук 8-10,ребенку 4-5) и завариваю как чай. через 15 мин.добавляю мед. В день можно не больше трех чашек. Если болит горло, просто пожевать кусочек имбиря.
Ольга Че 26 декабря 2011, 10:55
именно)
My_land 26 декабря 2011, 14:17
Я как то начиталась рецептов чаев с имбирем, купила ( до этого никогда не пользовалась), "на глаз" натерла на терке (в рецепте дозы не было) и заварила чай. Попробовала... во общем, была уверенна, что получила ожог горла! просто обалдела! Потом эту бурду разбавляла- разбавляла, все равно пить не смогла и малому так и не дала. Нужно попробывать еще "тонкими полосками" ))
Ольга Че 28 декабря 2011, 00:11
))))))) да, его надо чуть-чуть. я дозу тож забыла уточнить - на чашку ребенку делаю 1!!! срез с корня толщиной прибл. 1 мм, и режу его на квадратики. этого достаточно.
InnaX 26 декабря 2011, 12:11
Пыльца тоже отлично укрепляем иммунитет и витаминизирует организм. Но надо осторожно давать! Аллерген (хотя яйца, молоко тоже аллерген но дают же детям).
Комментарий удалён
КаМила 26 декабря 2011, 14:47
я даю раз в день чайную ложку сока сока алоэ вера.
LegoMama 26 декабря 2011, 14:57
Я имбирь тру на терке и делаю чай. Малым на ужин подсовываем чеснок, даем много фруктов и сухофруктов. В супы добавляю: брокколи, цветную и брюссельскую капусту, горошек, кукурузу, болгарский перец(все сама морозила летом). Из ягод у нас черника, клубника, малина и кизил, я люблю чай с калины, а малые не очень. Еще даем варенье с одуванчика, но очень редко.
LegoMama 26 декабря 2011, 16:34
Сама готовила.
Комментарий удалён
LegoMama 27 декабря 2011, 01:37
как домой приеду напишу, ты только мне напоминай:)