Всем добрый вечер!Кому интересно, вот мои замеры за 12 недель))Аж не верится, что почти 3 месяца прошло моего фитнес - проекта!!!И всё не зря, люблю какие то проекты, они вдохновляют и мотивируют меня и остальных. Спасибо вам девочки, за поддержку и мотивацию:)
Elenn 23 апреля 2018, 22:34
Какой прес!!!Вау!!!
Juliia30 23 апреля 2018, 22:42
спасибо, но это далеко не идеал(
lenusik 23 апреля 2018, 22:40
Это за 3 месяца или больше?
Juliia30 23 апреля 2018, 22:42
за 12 недель, ещё будут замеры 30.04
Azalia 24 апреля 2018, 07:31
Вы умница!
Juliia30 24 апреля 2018, 10:09
Спасибо;)
wella 24 апреля 2018, 08:25
Красотка!)))
Juliia30 24 апреля 2018, 10:09
Спасибо:)
Karidiana 24 апреля 2018, 08:27
Я наблюдаю сначала за вами. Себя бы так про мотивировать. Максимум мой пока- начала вести дневни4 питания. И что я вижу? Вроде стараюсь аккуратно, но на 5-10 грамм жиров идёт превышение каждый день...
Juliia30 24 апреля 2018, 10:10
Дневник питания это очень хорошая штука. У вас в электронном виде?Вы считаете КБЖУ?