вилочная диета ничем не отличается от любой другой.как вы можете увидеть там почти тот же список запрещенных продуктов. тем более указано что это только на вечерний прием пищи, а за день можно наесть и хлеба, и макарон и сладостей на 3000-5000 калорий и смысла в так называемой "диете" не будет совершенно.фраза "Если сказано вилкой, значит, только вилкой. То есть кусочек хлеба ты уже не съешь – ведь его нужно сначала отрезать, а потом взять руками. Не будешь же ты накалывать хлеб на вилку?" совершенно ни к чему - в списке продуктов есть выпечка, что уже само собой исключает хлеб. в разрешенных продуктах - зерновые, цельнозерновые и бобовые что уже немного странно для ужина, так как вызывают тяжесть в желудке, и употребление углеводов на ночь так же откладываются в жир. не смотря на высокое содержание белка в этих продуктах, все таки углеводов в 3-4 раза больше.статья не имеет никакого смысла, как и статьи как накачать попу за 7 дней до отпуска, отрастить 15 см волос за 3 дня, увеличить грудь на 3 размера без пластики (это возможно только с набором жира примерно в 20 кг) и тому подобные)))))))
Julia_Ski 20 апреля 2018, 19:20 2
Сп собираете? :joy:
val5d 20 апреля 2018, 19:40
у меня все в порядке с питанием) но может это кому-то поможет, как мотиватор)
Marusya 20 апреля 2018, 20:02
Мне не поможет :(
Kseniya 20 апреля 2018, 20:07 1
Когда голодный,то и руками поешь :joy:
Yarmak_ 8 мая 2018, 18:13
))) да да, как раз в тему читала о - Вилочной диете...
https://www.ivetta.ua/chto-takoe-vilochnaya-dieta/
val5d 9 мая 2018, 11:24
вилочная диета ничем не отличается от любой другой.как вы можете увидеть там почти тот же список запрещенных продуктов. тем более указано что это только на вечерний прием пищи, а за день можно наесть и хлеба, и макарон и сладостей на 3000-5000 калорий и смысла в так называемой "диете" не будет совершенно.фраза "Если сказано вилкой, значит, только вилкой. То есть кусочек хлеба ты уже не съешь – ведь его нужно сначала отрезать, а потом взять руками. Не будешь же ты накалывать хлеб на вилку?" совершенно ни к чему - в списке продуктов есть выпечка, что уже само собой исключает хлеб. в разрешенных продуктах - зерновые, цельнозерновые и бобовые что уже немного странно для ужина, так как вызывают тяжесть в желудке, и употребление углеводов на ночь так же откладываются в жир. не смотря на высокое содержание белка в этих продуктах, все таки углеводов в 3-4 раза больше.статья не имеет никакого смысла, как и статьи как накачать попу за 7 дней до отпуска, отрастить 15 см волос за 3 дня, увеличить грудь на 3 размера без пластики (это возможно только с набором жира примерно в 20 кг) и тому подобные)))))))
Floral_dekor_kharkiv 11 июня 2018, 20:42
Срочно надо мне такой)))))))))