Поздравляю! Сегодня последняя тренировка 1 уровня. Треть пути пройдена!
Уменьшить вес без диет и за такой короткий срок врядли выйдет, а вот немного подтянуться думаю получилось)
Предлагаю после 10 тренировки замеряться и написать сколько см ушло (или не ушло).
nasa246 21 марта 2018, 09:21
Жду результатов. Очень интересно
Kudesnitsa_777 21 марта 2018, 10:31
Все! 10 день отпрыгала) с виду, если честно изменения не заметны... Даже не знала что ожидать от замеров. Но теперь приятно удивлена) вес -1кг, ог -3см, от -3см, об-2см
Galinka_ua 23 марта 2018, 16:26
отличные у Вас результаты :)
mama_i_Ksusha 21 марта 2018, 14:20
Я отпрыгала, но у меня 8 день только. Замеры не делала, весов нет). Прыгаю для себя)
spark 21 марта 2018, 20:14
я тоже сегодня 1-й уровень закончила, вес - 2 кг, ОГ -1, ОТ -2, ОБ -2 см, в джинсы влажу на ура)))
Kudesnitsa_777 22 марта 2018, 07:29
И это только начало)
svetulia35 22 марта 2018, 10:00
У меня вес что то не сильно изменился,где до пол кг всего,Ог -1см,ОТ-3см,об-1см
Kudesnitsa_777 22 марта 2018, 10:01
Зато обьемы уменьшились)
svetulia35 22 марта 2018, 10:10
А с какими гантельками вы занимаетесь,какого веса？
Kudesnitsa_777 22 марта 2018, 10:22
1 кг.
Galinka_ua 23 марта 2018, 16:27
Девочки какие вдохновляющие результаты, поздравляю :blush: отличное начало :)
Комментарий удалён