Есть кто живой? Джиллиан день 2.

29 комментариев

• mama_i_Ksusha 13 марта 2018, 10:25

  Я - номер 28. Иду заниматься, уже стою одной ногой в кроссовке))). Плюс с сегодняшнего дня убрала ВСЕ сладости и мучное. Из сладостей только фрукты

Предыдущие 2 комментария
• Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 11:39

  И я:sweat_smile:теперь немогу с кровати встать:see_no_evil:

• mama_i_Ksusha 13 марта 2018, 12:01

  А я ещё сейчас веду дочку на рисование и пока она 2 часа будет на рисованиия даже не присяду, по магазинам пройдусь)

• Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 12:02

  Отличная тренировка!)

• Sveta82li 13 марта 2018, 10:36

  Девочки вы мои герои,я всегда мысленно с вами :joy:

• Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 10:40 1

  Надо не только мысленно!)

• oles_ka 13 марта 2018, 11:55

  Как вас много! Так держать!

• Akritena 13 марта 2018, 15:28

  Вчера и сегодня +

• Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 15:35

  И как ощущения?)

• Akritena 13 марта 2018, 15:48

  Фух ) я в активном так сказать процессе ,2 раза в неделю бассейн,и дома еще сама занимаюсь. Вот решила присоединиться к вам )

• inysik 13 марта 2018, 15:42

  Отзанималась второй день, вначале все болело, потом мышцы разогрелись и нормально. Поняла, что нужно искать что-то еще, я не могу каждый день делать одно и то же. Занималась прошлым летом, хватило меня наверно на неделю, надоедает, надо или разбавлять другими упражнениями или найти другую тренировку

Предыдущие 2 комментария
• inysik 13 марта 2018, 18:06

  Тут бы первый закончить))

• Galinka_ua 14 марта 2018, 17:31

  inysik, посмотрите тренировки Анна Цукур, Анна Куркурина и Анита Луценко. Там есть отличные комплексы или упражнения можно чередовать и составлять свое :)

• inysik 15 марта 2018, 21:45

  Спасибо, посмотрю обязательно, сегодня уже немного сдала позиции, сил что-то нет скакать(((, был сегодня день живота и попы))

• Fotini 13 марта 2018, 18:06

  38 - сегодня первый день. Отпрыгала. Ноги-руки трясутся, но я довольна))

• Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 18:34 1

  Отлично! Главное начать)

• Juliya81 13 марта 2018, 21:34 1

  35-отзанималась,супер,но я с января занимаюсь, и по Аните и ,по Анне Куркуркиной, разбавлю Джилиан,вторым и третьим уровнем.

• Kudesnitsa_777 13 марта 2018, 22:34

  Серьезный подход!)

• Juliya81 13 марта 2018, 22:44

  да,я с 30 лет занялась велоспортом,и в течении 3х лет ездила от 50до 100км,ежедневно,и была в размере. с хс. Сейчас 37,младшему сыну 1.9,не оставляю ни с кем,старшему 18 лет,понятное дело не сидит. Вот и вынуждена пока,дома заниматься,приходить в форму,по весне,опять буду стартовать,на байке)))

• Juliya81 13 марта 2018, 22:45

  но,я много лет,на ПП.

• MarinaSale 14 марта 2018, 13:37

  Доброго дня. Чи є обмеження по здоров"ю стосовно вправ Джиліан?

Предыдущий 1 комментарий
• Kudesnitsa_777 14 марта 2018, 16:35

  Якщо вам не протипоказані фізичні вправи то можеа займатися

• MarinaSale 14 марта 2018, 20:34

  Додайте мене,будь ласка

• Kudesnitsa_777 15 марта 2018, 07:52

  Пишіть свої параметри