Доброго дня всім! порадьте, хочу собі купити масажер на Клумбі для схуднення, хтось користувався допомагає? В мене проблема з боками, в спортзал три рази на тиждень ходжу, а бока і далі як пампушки, якщо хтось користувався напишіть ци варто купити, і який купляли. Дякую!
Maxsimm 18 февраля 2018, 17:38
Что-то неправильно делаете в зале, или неправильно питаетесь. Массажер вряд ли поможет. Лучше подберите правильные упражнения от боков
Maxsimm 18 февраля 2018, 22:12
Меняйте тренера. Если и поможет массаж, то только ручной грамотный в комлексе с ПП и физнагрузкой
Maxsimm 18 февраля 2018, 22:15
В зале вы делаете силовые упражнения? Ими бока можно только накачать. Лучше кардио, шейпинг, упражнения на скручивание корпуса и растяжение мышц
Tomic 18 февраля 2018, 23:13
Та що тільки там не роблю, майже дві години займаюся різними вправами
batyur 18 февраля 2018, 18:30
я вот на пп и после 6 не ем, то бока и живот первыми слазят
Juli_Tar 18 февраля 2018, 19:57
Спасибо)
Juli_Tar 18 февраля 2018, 19:57
Автор,ссори что влезла,но может и вам пригодится)
Tomic 18 февраля 2018, 21:51
Дякую
Palmera 18 февраля 2018, 22:14
Мне обруч помог бока убрать, но питание имеет очень важное значение.