Легкий способ бросить курить

Девченки, помогите справится) хочу бросить курить, а никак не получается... может кто уже переборол эту жуткую привычку? Поделитесь методами. Лицо от сигарет становится ужасным... может жвачки какие или пластыри?

Темы: Краса мами

126 комментариев

  • Lola31 10 февраля 2018, 17:29

    И мне...

  • Blueberry0 11 февраля 2018, 16:16

    аллен карр вам в помощь:)
    6 мес. не курю

  • violash 11 февраля 2018, 16:20

    Спасибо

  • manya29 10 февраля 2018, 17:32

    Я переборола,но одним не из лучших способов.Поднималось давление после курения,тахикардия,врач скорой сказал:"Хочешь жить бросай!".

  • 3 комментария
  • manya29 10 февраля 2018, 17:41

    Когда будет стреч,говорите"Щас бы збегала покурила,но я не буду всем назло"

  • violash 10 февраля 2018, 17:44

    Три месяца не курила. Ходила в спортзал. Поправилась. А потом опять...

  • Lolaya 11 февраля 2018, 11:28

    Не курила два раза, по три года в период планирования детей и пока кормила. Проснулась и решила сегодня не курю, хочу детей))) И как то так легко отказалась, в один день. Но психологическая тяга осталась, если не курить, то хоть в пальцах повертеть.

  • Комментарий удалён

  • Solnechnaya_Tanya 10 февраля 2018, 17:33 2

    Мне курить бросить помогла беременность)

  • violash 10 февраля 2018, 17:36 1

    А я как кормить перестала, сразу начала курить...

  • Odessitka 10 февраля 2018, 20:40

    я тоже забеременела и сразу бросила.Уже почти 12 лет не курю.

  • Viktoriya1981 10 февраля 2018, 17:37 6

    Лучший способ не начинать

  • Lyubochka 10 февраля 2018, 17:37

    Беременность. Муж мой бросил курить после жуткой ангины.

  • Ameli 10 февраля 2018, 17:41

    И я после заболевания горла серьезного, мало того, еще и алкоголь пить не могла год, оно мне все таким спиртом горло жгло

  • de_la_Fere 10 февраля 2018, 17:38 3

    Бля. Пятый день без сигарет.

  • 5 комментариев
  • AlenkaFix 10 февраля 2018, 21:26

    У того же Кинга есть книга Корпорация бросали курить. Супер вещь. Заставляет задуматься

  • golovko 11 февраля 2018, 01:25

    О, только хотела написать про корпорацию, мощный рассказ

  • violash 11 февраля 2018, 01:42

    Спасибо

  • VasheVelichestvo 10 февраля 2018, 17:39 2

    Только сила воли и огромное желание...но у меня её нет(

  • violash 10 февраля 2018, 17:44

    Вот и у меня((

  • manya29 10 февраля 2018, 17:44

    Не курю пол года,и страшно начинать,боюсь что станет плохо.

  • de_la_Fere 10 февраля 2018, 17:57 2

    :clap::clap::clap::clap: станет - станет. Не вздумайте !

  • bryunetka_ 10 февраля 2018, 18:03

    Я не курила три года потом на выпускном у детей немного выпила и подумала одну выкурю сигарету и все.Иногда после алкогольного тянуло но сдерживалась.что вы думаете я и пол сигареты не докурила думала меня вырубит там же на месте)))))) После того еще большее отвращение к сигаретам.Даже рядом курящих не переношу.И после того еще года 3-4 не курю)))))

  • TatyanaInch 10 февраля 2018, 17:46 2

    Бросила, когда забеременела) Пока была беременная, пока кормила грудью, отвыкла. Уже пять лет прошло, не тянет.

  • violash 10 февраля 2018, 17:47

    Молодчинка!

  • Anna_Klubochek 10 февраля 2018, 17:46

    Муж курил лет 20, не верил, что бросит, да и никто не верил, особенно друзья его. Но после рождения второй дочки бросил, правда только с таблетками, сам бы не смог, уже 3 года не курит. Я курила, но у меня не было зависимости как таковой, в одно прекрасное утро взяла и не закурила :)

  • violash 10 февраля 2018, 17:47

    Сначала я тоже могла бросить в любой момент. А сейчас уже нет

  • Okksy 10 февраля 2018, 20:14

    Мой отец курил с 18 до 68 лет. Броси и не курит уже три года. Срьівов не бьіло. Вот бьі еще пить бросил.

  • violash 10 февраля 2018, 20:18

    Да. Это тоже проблема, хуже курения...

  • bryunetka_ 10 февраля 2018, 17:47

    нужно большое желание сила воли и желательно меньше находиться где много курильщиков.Я с мужем одновременно бросили лет 5-6 не курим и не тянет.Никаких таблеток пластырей и прочего...Желание!!!

  • Violettochka 10 февраля 2018, 18:12

    +++ желание и только, ничего больше не поможет. Я себе сказала - я хочу быть молодой и красивой! и здоровой! и уже лет 12 не курю

  • violash 10 февраля 2018, 19:01

    +++

  • Lidok 10 февраля 2018, 17:47 1

    У меня нет силы воли, но я бросила курить, только благодаря тому, что я поклялась здоровьем своего ребёнка. Да я взяла грех на душу, но по другому бросить курить мне не удавалась, но в апреле уже будет семь лет, как я не курю. По другому никак у меня не получалось.

  • de_la_Fere 10 февраля 2018, 17:59 1

    Для меня Ваш вариант очень приемлимый. Именно в этом случае важен сам результат.

  • Lidok 10 февраля 2018, 18:00 2

    Я и грамма не пожалела именно о таком варианте

  • mamalapochki 10 февраля 2018, 17:59 2

    курила лет 15. Хотела бросить курить До беременности. Когда вышла замуж, и заговорили о планах... Вообщем , поняла, что хочу перестать курить
    Честно, настраивалась и пыталась бросить года три : и пыталась постепенно уменьшить кол-во сигарет в день- не вариант
    Сильные боли в горле -не вариант, есть не могла, но курила
    Читала Ален карел лёгкий способ бросить курить- помогло со второго раза
    Реально , первый раз читала и настраивалась, через пару месяцев закачала аудиоформат. Шла на работу, слушала и Курила;))
    Дослушала и бросила. Числа 7 декабря. В книге написано, что никотин из организма выводится ( или че то такое) 21 день
    Как раз на Новый год . Думала сорвусь. Нг, шампанское....
    Вы знаете, реально сложно три недели. На нг покурила кольян... Не пошло
    И все;)) все оказалось намного проще чем я себе думала
    Сейчас не курю 5 лет точно
    Бывают моменты, когда капец как охота покурить... 1-2 дня в году
    Но понимаю, что если попробую, втянусь
    И сама себе бонус в первый год придумала: посчитала сколько потрачу на сигареты в теч года и в конце года пообещала себе подарок на эту сумму... Купила телефон))
    Удачи Вам!!! Это правда несложно!

  • violash 10 февраля 2018, 19:01

    Спасибо большое!

  • Chuchasonya 11 февраля 2018, 14:30

    Согласна, реально не сложно. Это не физическая зависимость. Главное- очень захотеть!!! Я поехала в горы на две недели, пока адоптировалась- забыла про эту гадость. А потом поняла как прекрасно жить без никотиновой зависимости!!! У меня очень легко все прошло, а вот подруга очень поправилась и больше не вернулась в прежнюю форму.

  • Torri 10 февраля 2018, 18:01

    Муж и все его друзья бросили с таблетками табекс, у всех был приличный стаж.

  • 1 комментарий
  • Anet222 10 февраля 2018, 18:17 1

    Я тоже бросала с табексом,2 года не курила и не тянуло,а потом на какой то праздник предложили какую то фруктовую сигарету,сдела пару затяжек и чуть не упала от головокружения,но и этого мне хватило что бы снова начать курить.Думала что разок на праздник,ничего не будет,но вот уже третий год и никак не могу бросить,может снова начать пить таблетки?поможет ли во второй раз?

  • Torri 10 февраля 2018, 18:37

    Должен помочь

  • Odessitka 10 февраля 2018, 20:43

    помогут.Муж 2 раза с Табексом бросал.Но через полгода опять начинал,хотя тяги сильной не было.Жду,когда созреет бросить 3 раз,надеюсь,что больше не сорвется

  • Sarpey 10 февраля 2018, 18:06

    Я не курю, но муж бросил курить - с помощью электронной сигареты

  • Katrusik1999 11 февраля 2018, 08:18

    Я сейчас в процессе. Неделю без сигарет и на електронке. Тяжело было первые два дня. То зарядить забыла, то наполнить резервуар, ну короче. За неделю видимый прогресс. Неделю назад пачку в день дымила. Сейчас максимум 5 раз в день и то если вспомню. Начала чувствовать запахи, изчез налет на зубах, одежда не пахнет
    . Я довольна. Скажу честно даже не рассчитывала на такой еффект

  • TIMI007 11 февраля 2018, 12:36

    А ещё лицо посвежеет, цвет улучшится, проверено)
    А насчёт запахов-обоняние обострилась, теперь не очень приятно в людных местах находится

  • violash 11 февраля 2018, 14:37

    Лицо - это правда. И общее состояние тоже. Я , когда три месяца не курила - совсем изменилась: и лицо , и волосы, и даже поправилась

  • Sarpey 10 февраля 2018, 18:06

    Курил больше 20 лет

  • 1 комментарий
  • violash 10 февраля 2018, 21:59

    Клас!

  • TIMI007 10 февраля 2018, 22:03

    Да, потому как стаж ого-го какой 20 лет с перерывами (даже три беременности не отвернули

  • TIMI007 10 февраля 2018, 22:04

    Правда поправилась немного, хотя не заедала, или возраст уже или может это совпадение

  • Комментарий удалён

  • Iryn4a 10 февраля 2018, 18:32

    Муж и свекр бросили курить, прослушав книгу "Лёгкий способ бросить курить". Папа мой -хочешь жить, бросай курить. Я баловалась, но часто. Просто решила для себя, что надо заканчивать. И бросила. Хоть и хотелось, не сорвалась. Лет 10 уже прошло

  • Lizyn 11 февраля 2018, 09:47

    Я тоже благодаря книге бросила.... правда не с 1 раза

  • Zhanna85 10 февраля 2018, 18:43 1

    Муж бросает сейчас. В ход пошли таблетки, пластырь, леденцы, корень аира,литература, успокоительное. Сейчас спросила, что больше всего помогает? Ответ: Желание. Настройтесь и всё получится!

  • violash 10 февраля 2018, 19:02

    Спасибо

1 2 3
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб