Девочки посоветуйте,четире месяца после кесарева,как убрать живот?

Дорогие девочки помогите убрать обвислий животик после кесарева,прошло четире месяца?

Темы: Краса мами


Теги: кесарево сечение, живот

31 комментарий

  • AlinkaVitaminka 2 февраля 2016, 23:01

    послухаю)

  • Margoha 2 февраля 2016, 23:01

    Качаю пресс

  • Katerina75 3 февраля 2016, 11:11

    А разве качание пресса будет результативным после кесарева???При операции идет повреждение мышцы.

  • Margoha 3 февраля 2016, 11:28

    У меня вроде меньше становится. Но вот год уже прошло от кесарево. Только начала. Главное стремится.

  • Funtick 3 февраля 2016, 12:30

    Говорят, лучше помогает упражнение планка, погуглите. Я делала, но на долго меня не хватило, ленивая я.

  • Комментарий удалён

  • solo2011 2 февраля 2016, 23:04

    Носила но не всегда(((

  • Zoja_D 2 февраля 2016, 23:07

    Если еще кормите, то тренера не рекомендуют сильные нагрузки, могут проблемы потом быть. Есть хороший комплекс в передаче Все буде добре, там доя кормящих именно комплекс был, в физкультзарядке, когда к ведущей приходят тренера, посмотрите в нете.

  • solo2011 2 февраля 2016, 23:09

    Спасибо.

  • Katya_m 2 февраля 2016, 23:11

    Ох,Ви захотіли..))) Так ще часу мало пройшло.У мене майже 2 роки після кесарського,так я і в спортзалі і вдома качаю,а ідеала ще нема.Та й не ризикуйте так швидко на прес налягати, бажано хоча б 6 місяців потерпіти...

  • Юлия 3 февраля 2016, 00:02

    ++++

  • Chumachechaya 2 февраля 2016, 23:11

    Я избавилась от животика так: когда укачивала Тимку качала его вправо /влево, и животик вскоре сам исчез). Многие мамы укачивают как бы приседая. А для животика полезно раскачиваться. И малыша укачаете, и животик уберете)

  • AlinkaVitaminka 2 февраля 2016, 23:18

    а от в мене він не хоче качатися...він засинає тільки в мами лежачи на сісі.
    то роскачуюсь з тряпочкою, коли підлогу мию)))

  • Japona_mama 2 февраля 2016, 23:12

    Насколько я помню,первые 6 мес нельзя физ нагрузки в области живота.У меня живот сам ушёл, но через 1.5 года

  • Rainbow 2 февраля 2016, 23:13

    Точно нельзя!

  • Юлия 3 февраля 2016, 00:03

    Конечно нельзя

  • Malwina 2 февраля 2016, 23:13

    Но 4 месяца прошло это еще маленький срок.Носите утяжку.Если не будете контролировать свой аппетит то живот не уйдет.Я в течении полу года вообще не парилась.Носила трусы утягивающие.Но шрам иногда болел то снимала.По немногу всё стало на свои места.Но такого плоского уже у меня нет.Так что удачи и Вам достигнуть желаемого результата.

  • 1 комментарий
  • Irrina 2 февраля 2016, 23:25

    Живот то животом, не уходит то кусок кожи который над швом висит(

  • Malwina 2 февраля 2016, 23:48

    Можно обыкновенный бандаж.Мне муж купил как пояс на липучке то затягивала хорошо.Вы одевали бандаж сразу после кесарево?Я да.Потому что надо было вставать.А с бандажем легче было.Не морочьте себе голову.Тем более если еще кормите.

  • alenanebesa 3 февраля 2016, 01:21

    чтобы этот "балкончик" над швом убрать, обязательно или бандаж или утягивающие трусы. Когда одеваете, немного поднимаете вверх это свисающий животик и фиксируете утяг. трусиками или бандажом. Я так носила, все прошло.Но кожа ж разная...поэтому не знаю у кого как будет)

  • Ivanna121107 2 февраля 2016, 23:33

    утяжку нельзя - рано ещё. берете пеленку и туго обьвязываетесь- делаете пояс такой широкий. когда швы заживут- где-то ближе к году будете мать контрактубексом и швы разсосутся. а там можна и пресс качать и утяжки разные

  • Zoja_D 3 февраля 2016, 07:40

    Почему нельзя утяжку? Меня с роддома врачи заставляли ее носить. Сама пережила 2кесарева и причем с разницей в 8 лет и в разных больницах, а мнение врачей одинаковое, она у меня так и лежит по сегодняшний день, я конечно не скажу, что помогает сильно, по в первые месяцы легче двигаться после операции.

  • Supernelli 2 февраля 2016, 23:57

    Хочу расстроить,уже 18 лет со времени первого кесаревого, живот все равно обвисает.Хоть и нет лишнего веса,занимаюсь в спортзале,йогой, прорезаны поперечные мышцы, можно укрепить только операцией.
    Так что следите за другими частями тела, а полностью с обвисающим животом не расстанетесь)})

  • Таня 3 февраля 2016, 10:02

    Я с вами согласна. У меня 2 кесарева. После первого был просто животик а после второго с одной стороны есть с другой нет. Шов поперечный. Как мне сказали перетянули внутри что то. Ну и хрен с ним. Зато детки здоровые

  • NataBass 3 февраля 2016, 00:12

    Знаю, точно что долго носить бандаж нельзя, т.к. мышцы ослабляются. Я носила где-то месяц. Качала пресс. Прошло уже 2 года, но все равно есть живот.

  • zuza1 3 февраля 2016, 00:14

    я носила бандаж для утяжки (післяродовий) і помогло) та й правда вам ще ранувато, лише 4 міс... у мене живіт пропав через 8-9 міс! а з пресом не спішіть!!!

  • alenanebesa 3 февраля 2016, 01:10

    +++аналогично

  • mariia2010 3 февраля 2016, 00:29 1

    https://kashalot.com/club/post-619161/
    Така сама проблема. Зайдіть почитайте.

  • alenanebesa 3 февраля 2016, 01:10

    Это рано...да еще и организм разный у всех, у одной девушки так, у другой по другому. И каждый советует свое. Мне разрешено было заниматься только после 8 мес..и то..никакого пресса. Врач запретил.Хотя все нормально было.Носила с первого дня после операции бандаж, потом утягивающие трусы. Животик, который висит над лобком исчез только к году после КС. Не все так быстро))И это индивидуально. Лучше спросите у гинеколога,можно ли позаниматься(если хотите конечно) после осмотра.Чтобы потом не плакать.Удачи!

  • irina_musienko 3 февраля 2016, 02:20

    мне не раньше 6 месяцев, а то и год лучше говорили. спросите у своего врача, он вам скажет когда лучше, проверит шов

  • Funtick 3 февраля 2016, 09:45

    До 6ти месяцев не вздумайте делать упражнения для пресса, сделаете себе хуже только (мышцы живота должны сойтись, иначе Вы себе закрепите направильное их положение). Потом - пресс, планка, все время втянутый живот, движение, правильное питание.

  • Комментарий удалён

  • Комментарий удалён

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб