Когда ребенку в школу - встаю в 7. В выходной в среднем в 9 встаю. Не голодная. Как-то есть не особо тянет утром. Хотя раньше плотный завтрак всегда был. Сейчас завтракаю скорее ради режима питания. Вполне могу обойтись без завтрака.
в мене зранку все набагато швидше робиться ніж увечері, помітила, що зранку якась розумова робота займає пів години, а ввечері те саме - реально 2 години і не сображаю нічого. Так в університеті - легше було встати в 6 швиденько все перечитати
Я в декреті то одного годую то другого, то третього, цілий день та їжа, а встаю і лягаю взагалі по різному, особливо менший ніяк укластись не може, лягаємо в 9.30 - виключаємо світло, укачуємо, а він може і до 12 бушувати, хоч би і в день мало спав, всеодно
Як згадаю вагітність, аж страх бере, щодня, щоб там не було- просиналась в 4 ранку і ЖЕРТИ... такий був голод що вмерти мож було(((
До того теж завжди в 6-6:30, особливо круто було літом по росі ходити зранку і пити каву, сумую за тими часами, тепер на квартирі хіба по битому склі і недопалках походити можна у дворі зранку
я к школе адаптировалась тяжелее ребенка, теперь вставать приходится в 6.50. я первые 2недели в 21ч вырубалась, быстрее детей засыпала.
на выходных договариваюсь с малыми, что если они рано просыпаются, то тиииихо уходят в зал смотреть мф, а меня хоть до 9ч не трогать.
Нет, рано вставать для меня наказание. Ночью просто обожаю читать, смотреть фильмы, рукодельничать. Спать обычно хочется примерно к 2-м часам ночи.
Утром устаю в 7.00-7.30. Отводы старшую в сад. Далее завтрак с младшей и заваливаемся дальше дрыхнуть часов до 11-12.
Это зимой так, потому что гулять можно перед обедом или после.
А летом после завтрака-на улицу (пока не жарко)- поэтому режим будет меняться
tanya26 28 января 2018, 10:21 5
супер))
nataliko 28 января 2018, 10:22
Это похоже на моих малых ну и я с ними. Мы ужинаем в 18-18.30 встают в 5.30-6 и первые слова ,,кашууу,, :joy_cat:
GreenRose 28 января 2018, 10:25 1
Мій в 4 взагалі на їжу спокійно дивиться, а менший- той як не поїсть - то в хаті кіпіш)))
Ksenya 28 января 2018, 10:24 2
100% я не ужинаю почти. Поэтому утром встаю голодная.
GreenRose 28 января 2018, 10:29
Готую чоловікові і дітям вечерю не раніше восьмої, вони чмакають, а я шо?
Aleksandra__ 28 января 2018, 10:29
Начала пить витамины с айхерба....
Начала просыпаться около 5:30-6 утра ..сама
Успеваю больше всего сделать чем планировала
solnechnaya 9 февраля 2018, 17:29
Ясно. Дякую. Також собі замовила, от і задумалась про дозування
Aleksandra__ 9 февраля 2018, 17:59
Вы попробуйте и увидите))))
solnechnaya 9 февраля 2018, 22:34
Дякую
Lapich 28 января 2018, 10:40
Когда ребенку в школу - встаю в 7. В выходной в среднем в 9 встаю. Не голодная. Как-то есть не особо тянет утром. Хотя раньше плотный завтрак всегда был. Сейчас завтракаю скорее ради режима питания. Вполне могу обойтись без завтрака.
Mac_Simova 28 января 2018, 10:46 3
Прикольно! Но не правда... Засыпаешь голодной, а просыпаешься - есть не хочется! Мотивация - пораньше уснуть!)
nataly032 28 января 2018, 11:11
На мне тоже не работает(
solodka 28 января 2018, 15:39 1
И я к вам. Ужинаю - просыпаюсь от голода, не ужинаю и завтракать не хочу
GreenRose 29 января 2018, 09:25 1
як вам добре, в мене так раніше було, тепер їсти постійно хочетьше
Marisolka 28 января 2018, 10:50
Всю жизнь встаю в 6 в любой день недели.ничем не отличаюсь от сов
Marisolka 28 января 2018, 10:51
Витамины не пью никогда
GreenRose 28 января 2018, 10:53
Сестра в мене встає щодня в пятій, все встигає зробити до роботи, наніч не їсть і лягає в 9 спати, навіть якщо ляже в першій ночі-встане всеодно в 5
tanya26 28 января 2018, 10:58
бывает,что могу совсем ночь не спать,только потом мне нужно два дня на востановление.Завидую вашей сестре)
Mac_Simova 28 января 2018, 11:07
Я планирую приучить себя вставать в 5 утра... Т.к. днем времени не хватает всё сделать((
Обычно встаю в 7:20
GreenRose 29 января 2018, 09:06
в мене зранку все набагато швидше робиться ніж увечері, помітила, що зранку якась розумова робота займає пів години, а ввечері те саме - реально 2 години і не сображаю нічого. Так в університеті - легше було встати в 6 швиденько все перечитати
Kambria 28 января 2018, 11:08
встаю в 5, отбой в 22,00-22,30
NikaTima 28 января 2018, 19:25
+++Также.
Anfisa 28 января 2018, 12:39
У меня зимой график совы. Отбой в 1-2 ночи, Ужин около 18-19. Просыпаюсь в 9-10)))). Летом отбой в 12, встаю в 6.
Sanechka 28 января 2018, 18:24
++++, только поужинать и в 00 могу)))
filka 28 января 2018, 14:54
В будние в 6,10-6,30. В выходные сплю до победного. Ем когда хочу и что хочу. Если с утра нет аппетита, то на работе потом чай с булочкой выпью.
GreenRose 28 января 2018, 15:40
Я в декреті то одного годую то другого, то третього, цілий день та їжа, а встаю і лягаю взагалі по різному, особливо менший ніяк укластись не може, лягаємо в 9.30 - виключаємо світло, укачуємо, а він може і до 12 бушувати, хоч би і в день мало спав, всеодно
Chupa_chups 28 января 2018, 17:46
))))))))
Я жаворонок, даже если в полночь поем )).
GreenRose 28 января 2018, 19:46 1
Як згадаю вагітність, аж страх бере, щодня, щоб там не було- просиналась в 4 ранку і ЖЕРТИ... такий був голод що вмерти мож було(((
До того теж завжди в 6-6:30, особливо круто було літом по росі ходити зранку і пити каву, сумую за тими часами, тепер на квартирі хіба по битому склі і недопалках походити можна у дворі зранку
GreenRose 28 января 2018, 19:48 1
Раніше жила у власному будинку з мамою, потім переїхала до чоловіка
GreenRose 28 января 2018, 19:50 1
Чомусь ця маленька квартирка наганяє на мене сум, і зимові похмурі дні не приносять радості, крім посмішок діток
Olya_olechka 28 января 2018, 21:31 2
В принципе не понимаю зачем вставать в 5 утра, да еще и с таблетками))))
Aleksandra__ 29 января 2018, 11:37
Что бы сделать основную работу,тогда есть много времени для себя и для детей.
Ту же книгу почитать,поучить что то,заняться любимым делом,спорт
Annna 28 января 2018, 23:10 2
моя б воля, то спала бы до 10-11...
тогда я высплюсь и счастлива :grinning:
Violettochka 28 января 2018, 23:22
и я... сова=совище!_))
Annna 28 января 2018, 23:28
я к школе адаптировалась тяжелее ребенка, теперь вставать приходится в 6.50. я первые 2недели в 21ч вырубалась, быстрее детей засыпала.
на выходных договариваюсь с малыми, что если они рано просыпаются, то тиииихо уходят в зал смотреть мф, а меня хоть до 9ч не трогать.
Elenn 28 января 2018, 23:27
Будильник 5:45.
Даже не знаю во сколько бы я просыпалась, если бы не звонил будильник или не будил ребенок... наверное, сутки бы проспала ....
LanaRus 28 января 2018, 23:55
Нет, рано вставать для меня наказание. Ночью просто обожаю читать, смотреть фильмы, рукодельничать. Спать обычно хочется примерно к 2-м часам ночи.
Утром устаю в 7.00-7.30. Отводы старшую в сад. Далее завтрак с младшей и заваливаемся дальше дрыхнуть часов до 11-12.
Это зимой так, потому что гулять можно перед обедом или после.
А летом после завтрака-на улицу (пока не жарко)- поэтому режим будет меняться
Sophia_125 29 января 2018, 01:53 1
)))) встаю в 12
Комментарий удалён
GreenRose 29 января 2018, 09:08
ого, оце так організм, мені для сну - 6 годин треба обовязково