Девчонки всем привет. Действительно правила совсем просты, главное сказать себе ( всё я смогу и я хочу).
Ещё забыла один пункт в правило вставить. Стараемся меньше прибегать к вредным привычкам. Курение и спиртные напитки. Или вовсе исключить.
Многие говорят, что ( ну как же вино сухое ведь можно) всё это миф!
В каждом алкоголе есть этиловый спирт, который очень сильно рушит наш организм. А если этот продукт нам не на пользу, то и зачем он тогда нам нужен. Мы то что мы едим и пьем!
Всем хорошего дня и настроения.
Видео правила проекта "Худеем за три месяца 2" - https://goo.gl/zvCS7r
Кто ещё не с нами всех ждём.
Unter 24 января 2018, 11:57 1
я вот курить бросила и не тянет. а прибухнуть вечером рому - это надо, надо.
Unter 24 января 2018, 13:04
на самом деле я не знаю, что такое зависимость. я думаю, абсолютно все зависит от желания. просто иногда людям только кажется, что они хотят бросить курить\кушать\поздно ложиться спать и т.д. они убеждают в этом себя и всех вокруг, но на самом деле им это не надо внутренне, и тут хоть бросай хоть не бросай.
Margarita30 24 января 2018, 13:08
zhesia156 , вам главное продержаться первую неделю, потом всё намного проще будет
zhesia156 24 января 2018, 13:57
я не курица летом месяц - и ломало будь здоров) так что , не знаю даже
Mrinskaya_Mariia 24 января 2018, 12:10
А как же полезные свойства ?
Margarita30 24 января 2018, 12:17
Алкоголя?
Kattarina 24 января 2018, 12:21
вина
Mrinskaya_Mariia 24 января 2018, 13:25
Многие врачи считают, что ежедневное употребление в небольших количествах вина, очень полезно для здоровья всего организма (не более одного бокала в день). В нем содержится большое количество ферментов, кислоты (яблочная, винная), витамины (В1, В2, С, Р), микроэлементы (кальций, натрий, калий, фосфор, магний) и другие биологически активные вещества.
Так красное вино очень богато таким антиоксидантом, как ресвератрол. По своим свойствам он в 10-20 раз сильнее витамина Е. Вино также содержит железо и вещества, способствующие его лучшему усвоению, что увеличивает уровень гемоглобина. Благоприятное воздействие на красный косный мозг способствует выработке красных кровяных телец (эритроцитов).
Употребление вина усиливает пищеварение, аппетит и секрецию слюнных желез. Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, подавляя возбудителей холеры, малярии и туберкулеза. Прописывают употребление красного вина при язвенных болезнях. Наличие в нем дубильных веществ способствует быстрому заживлению язв.
И белое, и красное вино снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, способствует выведению шлаков и токсинов. Также они нормализуют уровень соли, поэтому рекомендуется употребление вина для уменьшения отложения солей в суставах.
Содержание в вине углеводов и некоторых видов протеинов дает организму дополнительную энергию. Винные кислоты способствуют усвоению сложных белков животного происхождения. Главное : Все должно быть в меру и хорошего качества !
elloisa290599 24 января 2018, 12:19 1
Полностью согласна с автором поста
Pchelka 24 января 2018, 12:45 1
вообще пью очень редко, НО
когда говорят о вредности алкоголя, вспоминаю всегда это:
Лауреат Нобелевской премии, учёный-биолог Рита Леви-Монтальчини скончалась на 104-м году жизни.
— Для yлyчшения пищеваpения я пью пиво, пpи отсyтствии аппетита я пью белое вино, пpи низком давлении — кpасное, пpи повышенном — коньяк, пpи ангине — водкy.
— А водy?
— Такой болезни y меня ещё не было.
Margarita30 24 января 2018, 12:51
Люди все разные.