Заметила за собой такую проблему( В декрете и на гв способов отвлечься мало. Особенно когда проблемы сыпятся как из рога изобилия.Еда стала способом номер 1! Как вы справляетесь?
Заметила за собой такую проблему( В декрете и на гв способов отвлечься мало. Особенно когда проблемы сыпятся как из рога изобилия.Еда стала способом номер 1! Как вы справляетесь?
Темы: Краса мами
Tkachixa 3 января 2018, 21:37 9
Так же как на этой картинке(((
Natalka_ter 3 января 2018, 21:40
:weary:
alena2015 4 января 2018, 09:57 1
У меня знакомая,что бы похудеть бросила кормить грудью и..... так не похудела.
Iriska2290 4 января 2018, 10:44 4
При кормлении сжигаются калории)))) все беды от еды
Elenka88 3 января 2018, 21:38
Та же проблема.(((
yuliaaa 4 января 2018, 16:21 2
Чипсиков хочется..... гомняшки..... (;(;(; копчёности не даю .
JuliaL 4 января 2018, 16:30 1
Ну чипсики я редко....разве что с пивом и ночью, шоб не видели дети )))
yuliaaa 4 января 2018, 16:38
хи - хи ....
TheSun 3 января 2018, 21:39 1
Послушаю, очень актуально…:(
Пока для себя вижу выход найти хобби переключатся в моменты Х на него.
Natalka_ter 3 января 2018, 21:42
У меня есть хобби,но когда дитё дёргает за ногу и ноет- проще и быстрее поесть)
ckovckov 3 января 2018, 22:14
Дайте грудь. Вместо ккал в "+", будут в "-"
Natalka_ter 4 января 2018, 03:39
Даю)Но,уже ±5 кг
Alionchos 3 января 2018, 21:42
И у меня такая же фигня((
Hallyna 3 января 2018, 22:20 7
Клуб анонимных обжор «пыльные гантели» ))
TheSun 3 января 2018, 22:24
И орбитрек—полотенцесушитель…ялениваяжопа
Natalka_ter 3 января 2018, 22:38
:joy::joy::joy:
LuLuda 3 января 2018, 21:42
Медитировать
Natalka_ter 3 января 2018, 21:44 11
Ом-ом...омномном)))
LuLuda 3 января 2018, 21:48
Детский садик, чесслово :sunglasses:
Natalka_ter 3 января 2018, 21:49
:blush:
Nataliia 3 января 2018, 21:52 1
Если вы это сами замечаете, значит половина проблемы уже решена ))) ну два варианта - или заедать полезным, например кефиром и морковкой ))) или реально держаться. Чтоб держаться надо все время чем-то заниматься, чтоб не хватало времени на пожевать, но при этом не находится в постоянном стрессе, чтоб не впадать в беспамятство ₽))
Natalka_ter 3 января 2018, 21:57
Спасибо)Попробую:blush:
CandyNut 4 января 2018, 14:17
Держать пустым холодильник, готовить ровно столько, чтобы за раз съели. И никаких песенку, конфет, колбас, которые просто лежат. Купили, стали и все, до следующего раза. Тогда, когда захочется есть, то пока приготовите, или пойдёте купите, уже перехочется. У меня иногда так. Но потому, что у меня большая семья и съедают все быстро) Но я тоже люблю поесть ночью) А готовить не люблю, но приходится. Слава Богу, что на весе не отражается. Стоит на месте.
Anita_kisya 3 января 2018, 21:56 3
когда хочу есть пью стакан воды, попускает, потом опять
Natalka_ter 3 января 2018, 21:58
Тоже вариант)
Mirymir 3 января 2018, 21:56 1
А я перестала есть совсем,только за сыном доедаю и чай вечером. А на г.в. поправится очень сложно,во- первых боялась аллергии у киндера,во- вторых организм много сил тратит на производство молока и сжигает все калории,в- третьих вся одежда у меня 44 размера,на работу просто не в чем будет выйти и это был стимул не разжираться.:joy:
Natalka_ter 4 января 2018, 03:37
Сыну уже год и мой рацион довольно широк.И работы ещё долго мне не видать.Но,постараюсь не разжиратся,а то в магазин не в чем будет идти)))
Sanechka 3 января 2018, 21:57
Тоже так делала, когда стала работать то меньше свободного времени и меньше ем
Natalka_ter 4 января 2018, 03:38 1
Блин,пока на работу выйду и в дверь не пролезу:smile_cat:
Xxaaa 3 января 2018, 22:02 1
как вариант-не заедайте, а запивайте: чашечка кефира+ст.л.отрубей, например льняные мне больше всего нравятся-и для кожи и для кишечника хороши. Напиток на вкус так себе, но чувство голода убирает на долго.
Natalka_ter 4 января 2018, 03:41 1
Эх,от кефира удовольствие не получишь)
Ludaluda 3 января 2018, 22:04
Прочитала и испугалась....когда это я тему создала...
Natalka_ter 4 января 2018, 03:32
Вы не одна такая,оказывается)
JuliaL 3 января 2018, 22:13 7
Это потому что все монотонно и нет радости. Организм заменяет радость едой. Та же фигня. И осознание проблемы ничего не решает. Но я все чаще осознаю )))
JuliaL 4 января 2018, 16:16
Э, не забывается )))) Чаек, бутик и Кашалот )))
Natalka_ter 4 января 2018, 18:33
Куда ж без чайка с бутриком)))
JuliaL 4 января 2018, 20:29
Это все Кашалот! Не было б его, шла бы спать, а так нет, нужно ж почитать ))))
ckovckov 3 января 2018, 22:21
Я поправилась,когда кормила, особенно в 5 мес. Есть надоело сильно, а есть нужно. Молоко чтоб было. Съедала по три сельпошные плюшки в сутки. После введения прикорма перестала жрать и поправляться. С летней жарой села на диету и похудела. Как вариант не писать ребенка на ночь и спать с ним. Высосет лишние ккал
doctorNatik 4 января 2018, 11:36
Молоко от еды не появляется , женщина не корова
ckovckov 4 января 2018, 17:02
Это у кого как... У меня первые спокойные 12 часов были когда я первый раз после родов макарон нажрались. В 5,5 мес каждые 20-30 мин грудь просил. Жрать хотелось писец. И чтоб сразу в желудок
doctorNatik 4 января 2018, 17:22
В каком плане у кого как ? У одних из лимфы и крови , а у других из еды ?
Nataly 3 января 2018, 22:49 1
Самый действенный метод - не покупать еду, которую легко хомячить. Я люблю очень колупать памелу, вроде при деле, при этом фигуре не вредит
Freekee 4 января 2018, 15:59
+
Никаких конфет печенек семечек чипсов шоколада в доме
только яблоки и морковка, и хомячте на здоровье
Natalka_ter 4 января 2018, 18:34
Печально без вкусняшек(
BrilliantR 4 января 2018, 19:54
хорошо сказать)) а когда в доме все любят вкусняшки-сладости? мелькают перед глазами постоянно, хочешь-не хочешь потянешь и себе что-то))
Lenochta 3 января 2018, 22:52
Как, как? Вчера в час ночи миска Оливье, пол лотка холодца и кусок Бонитыного торта. И счастливая спать пошла!!))
ckovckov 4 января 2018, 00:35
Да легко. Я тоже спать сытая люблю
Natalka_ter 4 января 2018, 03:31
И я люблю сытая спать)
Lenochta 4 января 2018, 07:21
Отлично уснула, а утром голодная проснулась)
Epica 3 января 2018, 23:27
Я пока дети были на гв не успевала есть днем. Поесть можно ночью было когда спать ложились))
Natalka_ter 4 января 2018, 03:46
Ого...Я злая голодная)
JuliaL 4 января 2018, 08:54
Да, это такой кайф - детки спят, чашечка сладкого чая, пару вкусненьких, вредненьких бутиков и интеренет)))) И часик для себя )
Natalka_ter 4 января 2018, 18:34
Даааа)
Viktoriya_Star 3 января 2018, 23:31
Как....как вы едите когда стресс....((((
У меня ком в горле..заставляю себя хоть что-то поесть..но все равно стремительно худею..Вот сейчас на нас навалилась огромная куча проблем со здоровьем..Меня остальное мало стрессит сейчас....И я похудела кг на 3 сразу....за пару недель. Хотя и так лишнего веса никогда не было.
HappyLilly 4 января 2018, 18:53
Люди все разные - кто-то при стрессе усиленно ест, а кому то и кусок не лезет
Viktoriya_Star 5 января 2018, 11:16
Юля))))улыбнули)))) лучше быть пышечкой с хорошим мужем)))
поправится потом легче чем худеть...поэтому меня такой расклад устраивает)
JuliaL 5 января 2018, 13:57
Ну я это так, как радикальный вариант ))) Но так как он не 100%, в смысле, что потом кг возвращаются...Будем стремится к ПП )
Respect 4 января 2018, 01:01 3
Natalka_ter 4 января 2018, 03:44
Это я могу)))
JuliaL 4 января 2018, 08:57
И я ))))
Hallyna 4 января 2018, 07:35 1
Заедать проблемы-это из детства. Детка плачет, Ану не плач на тебе конфетку. Вот мы воспринимаем еду как награду. Мотивируйте себя чем-то другим. Скину 5 кг схожу в спа или куплю себе платье. Так проще будет. Я с мужем договорилась, что если доберусь до идеального веса то будет мне букет в 101 розу.
muwel 4 января 2018, 18:41
У меня уже било 101:smiley:
JuliaL 4 января 2018, 20:31
У меня по 75 )))) Два раза. Правда не из-за похудеть )
Viktoriya_Star 5 января 2018, 11:17
О....мне никто конфетки не предлагал))))а наоборот прятали)
Torri 4 января 2018, 11:12
Мне высылайте!