Последнее время полюбила я покупать разные товары на iherb. Кремы в несколько раз бывают дешевле, чем те же на мейк апе. И не могу пройти мимо витаминов и разных добавок. Перечитала два дня все отзывы, медицинские мнения, научные статьи. Выбрала для себя эти два препарата. Но... всё таки есть от них и вред. Прочитала, как положительно влияют они на омоложение организма, как разглаживают морщины и заряжают энергией. Но страшит побочка. Кто-то пил их, можете поделиться ощущениями? или просто зря потраченные деньги?
Xxaaa 3 января 2018, 11:21
омегу утром во время завтрака пить желательно, иначе пожделудочная может подкачать
Natalia21 3 января 2018, 11:27
+++ Взагалі, дієтичні добавки, на те вони і "добавки" - що їх вживати разом з прийомами їжі.
Natalia21 3 января 2018, 11:25
Дієтичні добави я також приймаю регулярно, скажу, що результат буде однозначно, правда не відразу. Лише правильно визначіться з режимом прийому і маркою добавок. Що стосується здорового вигляду шкіри, то Омега в першу чегру в цій області це зняття запалень, покраснінь, коензим так, це енергія клітин. Якщо ціль саме здоров"я шкіри поцікавтесь комлексами вітамінами групи В ( в пріорітеті біотин), віт С, Е.
Комментарий удалён
galaxy_ 3 января 2018, 16:08 2
Орехи мне нельзя
Семена льна не могу есть
Оливковое масло 0,25 ч.л. в день в супе, через день
Морская рыба - 1 р. в 2-3 Нед.
Этого недостаточно, вы не находите?))
Ptasha 3 января 2018, 22:07
Кокосовое масло и конопляное молоко - даю сейчас дочке. Почитайте про эти продукты, лучше и легче рыбных продуктов
Комментарий удалён
iryna_b 3 января 2018, 12:00 1
А детям омегу 3 дают,тоже вредно?
iryna_b 3 января 2018, 16:12
7 лет нельзя омегк из рыбы любого сорта
iryna_b 3 января 2018, 16:13
Рыбу,рыбий жир море продукты запрещены,Таня мне с айхерба посоветовала длявеганов есть омега из семян
MARINA_ZELENSKAYA 3 января 2018, 16:19
Да, тогда только такая Vegan Омега нужна
galaxy_ 3 января 2018, 13:19
А чем же омега-3 вреден?
Наоборот - полезный и даже очень.
Конечно, лучше свежую морскую рыбу. Но в виду ее отсутствия вполне приемлемая замена.
Единственный момент: при нарушениях ЖКТ ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно проконсультироваться с врачом. Я так себе панкреатит заработала.
Ещё добавлю, что его нужно принимать с сытным, но не жирным приемом пищи, например, с кашей. Лучше - в обед.
Нельзя весь день пить чай с печеньем, а вечером насыпать тарелище жаркое с салатом и жирными биточками и ещё заесть это все 1,5 тыс мг рыбьего жира))
galaxy_ 3 января 2018, 16:16
Все, что мы получаем внутрь, может иметь последствия.
Например,
тошнота, рвота, боли в эпигастральной области;
повышение артериального давления;
внутренние кровотечения;
аллергические реакции вплоть до бронхоспазма и отека Квинке.
А это всего лишь ромашка ))
При приема любых средств нужно сопоставлять польза/вред. В идеале, если бы этот выбор делал компетентный врач
Kaseta 3 января 2018, 17:49
ну вот на русмедсерве так и говорят, про врача, а просто так и ромашку не стоит)
Комментарий удалён
galaxy_ 3 января 2018, 13:26 1
От себя добавлю, что после 2 нед приема омеги-3 состояние кожи значительно улучшилось, ушли воспаления, кожа приобрела здоровый цвет
galaxy_ 3 января 2018, 13:28
На морщины никак не подействовало, на память тоже, изменений общего состояния организма тоже не заметила ))
JuliS 3 января 2018, 17:47
Я вообще ничего не заметила. С двумя разными омегами. Тешу себя мыслью, что польза была, но где-то глубоко внутри.
Pchelka 3 января 2018, 13:42
Девочки, а не у кого от омеги небыло головокружения??? Я начала пить Омегу 3-6-9 на 3 сутки начала кружиться голова, пила еще 4 дня, голова продолжала кружиться ( я не связывала между собой прием препарата и самочувствие). Потом до меня дошло и я решила прекратить прием омеги. Уже 3 дня нет головокружений......
Комментарий удалён
Xxaaa 4 января 2018, 12:08
в АТБ они стоят где товары для диабетиков, фитнес-хлебцы всякие.
А про желчегонный эффект-мне как раз он и неплох т.к. имею склонность к застою желчи. Молотый лен не так выглядит как отрубя, он с серединкой этих семечек, а отрубя именно из оболочек
Happy 6 января 2018, 16:13
Спасибо!!!
Kravchuchka 3 января 2018, 22:50
Я малым Омегу 3 с Айхерба давала месяц. Малую конкретно обсыпало, сына - нет. Потому больше такой ф-ней не балуюсь. Эффекта не увидела вообще. От нашего аптечного за 170 грн был виден результат.
Kravchuchka 4 января 2018, 11:24
Вы Омену с Айхерба брали?
Happy 4 января 2018, 11:43
Так
Happy 4 января 2018, 11:43
Нордік