Кратко о пилатесе

43 комментария

• Antoninka 7 февраля 2015, 12:34

  Оль, а Пи.. Пи..Пи это положительные эмоции или? )))

Предыдущие 6 комментариев
• knyaginya 7 февраля 2015, 18:42

  @SvetLana_Toys_Games угу

• Vasilisa_3 7 февраля 2015, 19:29

  @knyaginya я сегодня принесла порошка в рюкзаке...пи..пи...пи
  но вот попу и ноги подкачала )

• knyaginya 7 февраля 2015, 19:43

  @Vasilisa_3 а я санки таскала и поднимала на 4-й этаж, джинсы испачкала но опа уже не так болит

• SvetLana_Toys_Games 7 февраля 2015, 12:37

  я не люблю пилатес, не мое))
  мне нравятся силовые треньки, со всякими снарядами

• knyaginya 7 февраля 2015, 12:55

  Я так давно ничем не занималась что на снаряды не хватает дыхалки

• SvetLana_Toys_Games 7 февраля 2015, 13:14

  @knyaginya я после 3 лет перерыва первый день не могла отдышаться 2 часа))) ничего, после третьего раза уже нормуль!

• knyaginya 7 февраля 2015, 13:35

  @SvetLana_Toys_Games Класс)

• AnnaE 7 февраля 2015, 12:49

  Я в треноженный зал пошла, купила абонемент дневной и вот заболели.. На след недели тоже не светит. Вот так и готовимся(((

• knyaginya 7 февраля 2015, 12:56

  В тренажерке меня хватило на 40 минут. Запах мужского пота отбил охоту тудаходить

• Natali_Parfum 7 февраля 2015, 15:08

  а я берегу свое сердечко,не могу напрягаться))и не хочу)))лучше я буду лежать,а меня массажируют пусть)

• AnnaE 7 февраля 2015, 16:14

  @knyaginya В тренажерке самый быстрый и эффективный способ подтянуть тело) это мое мнение, каждому свое) У нас окна открыты) вот может оттуда и я простыла

• Olalala 7 февраля 2015, 12:59

  Пока не готовлюсь)

• knyaginya 7 февраля 2015, 13:06

  А уже совсем сосисон)надо месяца 3 чтобы сделать с меня человека

• Olalala 7 февраля 2015, 13:29

  @knyaginya ))) мне тоже надо кило 10 скинуть наверное) да хотя бы 5) ой, с понедельника начну))

• knyaginya 7 февраля 2015, 13:36

  @Olalala Мне бы просто подтянуть свою тушку. А то так все грустно.

• Комментарий удалён

• knyaginya 7 февраля 2015, 13:37

  Я целый год ныла. Но сантиметр показал что у меня уже опа 94 см. Непорядок. Надо шевелиЦЦо

• dinulya 7 февраля 2015, 13:51

  Пилатесом занимаюсь третий год,правда вовремя беременности был небольшой перерыв. Ну оооочень нравится, прошли боли в спине,так как тоскаю старшего ребенка на руках постоянная нагрузка на позвоночник

• knyaginya 7 февраля 2015, 16:18

  И я малого вечно таскаю. И сплю неудобно

• Natali_Parfum 7 февраля 2015, 15:07

  готовлюсь и к лету,хожу на душ Шарко+гидромассаж,потом на вакуумный массаж,всех по 10 сеансов,не ем хлеба,скоро на морееее))

• knyaginya 7 февраля 2015, 16:16

  Круто. И я бы на такое сходила. От гидромассажа я быстро худею.

• LegoMama 7 февраля 2015, 15:28

  а я пошла на лазерную эпиляцию и сижу в нете в поисках платьев на лето

• knyaginya 7 февраля 2015, 16:15

  Тоже надо. У меня платья есть. Нет фигуры чтобы их носить.

• Helena_55 7 февраля 2015, 15:44

  И мне не нравится пилатес,не мое это,но хожу из-за спины и осанки,помогает
  Люблю степ и силовые тренировки,мне кажется,с ними быстрее худеешь и подтягиваешься
  еще акваэробику люблю,очень классная штука,и худеешь и крепатуры такой нет

Предыдущие 2 комментария
• knyaginya 7 февраля 2015, 17:14

  @SvetLana_Toys_Games У меня варикоз. Не хочу рисковать. И повышенное внутричерепное давление. Не попрыгаешь особо.

• SvetLana_Toys_Games 7 февраля 2015, 17:22

  @knyaginya прям как у меня)) у меня еще всд, в этом случае помогает, но я бегать не могу и прыгать особо тоже, потому силовые тренировки
  Я когда не знала, давненько прыгала на высоком степе и еще с утяжелителями, вот когда начинали ноги болеть, я поняла, что так нельзя) а на низком, особо не разгоняясь, раз в неделю нормально

• knyaginya 7 февраля 2015, 20:08

  @SvetLana_Toys_Games надо глянуть какие у нас степы)

• Саша Дар 7 февраля 2015, 19:33

  Хожу на LPG, эффект отличный после первого раза. А потом весной на пилатес или пордебра пойду

• knyaginya 7 февраля 2015, 19:42

  надо глянуть есть ли у нас LPG . много хорошего читала о этом массаже

• Al4onok 7 февраля 2015, 19:52

  Мне не нравится пилатес как способ подготовки к весне...у меня за 3 месяца занятий пилатесом кроме укрепления спины ничего не произошло(, перешла на домашние занятия с Джиллиан Майклс,а с потеплением как всегда начну бегать по вечерам

Предыдущие 2 комментария
• Саша Дар 7 февраля 2015, 21:01

  Просто зависит от масштабов необходимой 'подготовки'
  Мне хватает, но рельеф мышцам добавляю танцами - дома сама, когда-то были восточные, или контемп, хорошо тело лепит)

• knyaginya 7 февраля 2015, 21:05

  у меня 4 этаж и ламинат не особо потанцуешь) но масштабы работы зашкаливают)

• Al4onok 7 февраля 2015, 21:29

  @knyaginya А я хотела на пилон пойти, но пока мышцы не готовы, наверное осенью пойду

• knyaginya 10 февраля 2015, 22:16

  Ля ля ля а я сегодня была опять на тренировке. Даже пить в конце не хотелось. Но было сложно. Теперь у меня ноги болят в новых местах.