Добрый день всем цветочкам на клумбе! Пишу Вам от отчаяния, может это и глупо но я не знаю, что со мной происходит, я мама 9 месячного малыша, у меня есть муж, кот-красавец))) и все должно вроде как быть хорошо. Но... Я впала в странную депрессию, никогда раньше таким не страдала, сейчас просто не знаю, что делать, смотрю телевизор- там война плачу, играю с ребенком- думаю сколько больных маленьких деток плачу, на улице дождь- плачу, купаюсь - плачу из за того, что мало после родов уделяю себе времени, и и.д. И не поверите но я не могу себя остановить. помогите советом, пожалуйста.
Anna12 6 февраля 2015, 12:41
Коли мені находить то рідні дають копнячка під зад і в гори на три дні , або кудись на екскурсію . Причому самій і з новими людьми. Часом і шопінг багато значить ( не мається на увазі просто витрачати гроші на дрібнички , а сам процес примірок і прогулянок магазинами ) , я можу нічого не потратити але чудово провести день і розвіятись. Коил приїжджаю з подорожі то настрою мені десь на півроку вистачає .)
IrinaNM 6 февраля 2015, 12:46
Попейте успокоительного, просто гормоны шалят, ничего криминального.
Svetlana_Poland 6 февраля 2015, 13:56
Не смотреть телевизор неделю, не включать интернет неделю, пообщаться с позитивными людьми и не слушать новостей. Пойти в лес на прогулку
Екатерина 6 февраля 2015, 12:46
Аналогично). Ещё плюс ко всему выше перечисленному Вами я ничего не хочу делать. Единственное, что меня успокаивает это мысль о весне, тепле, солнышку. Считаю дни просто...
Alenka 6 февраля 2015, 12:52
хм...только не плачьте... моему почти 4 года а я до сих пор плачу почти от всего))) сначала считала себя идиоткой, а теперь называю это тонкой душевной организацией)))))))))))
Seavai 6 февраля 2015, 12:54
KATYA, да я тоже думаю о весне, и когда слышу за окном, чирикающую птичку, на душе легче! А на счёт успокаивающие пропить- я пила 2 бутылочки ноты , другое не пью (кормлю грудью, вроде как нельзя) . На счёт шопинга- я не могу мне кажется, что я выхожу даже с ребенком на улицу и то на меня все смотрят и думают вот какая, серая угрюмая ((( а мне не хочется ни красться ни прическу делать, косичку заплела шапку натянула и пошла и спортивном костюме (((
Seavai 6 февраля 2015, 12:55
Спасибо девочки за советы !
Seavai 6 февраля 2015, 13:01
Рыжик, 4 года (((( ООО ))) и смешно и плакать хочется ))) я столько не переживу , буду надеятся, что эта моя душевная организация поменяется может с приходом весны!)))
Екатерина 6 февраля 2015, 13:36
Поменяется, тёплое солнце, здоровые дети всегда поднимут настроение.))
Alusya 6 февраля 2015, 13:04
О, как все как у меня))) плачу, плачу, плохо сплю, собираю "тревожный чемодан"/разбираю, опять собираю... Попробуйте переключиться, займитесь рукоделием, изучением языка, кулинарией. Я вот работать начала, знаете полегчало, только начинают грустные мысли одолевать - я сразу за работу.
Malvina 6 февраля 2015, 13:08
Не смотреть телевизор, а лучше от него просто избавится. Уже чуть меньше слез..
и времени больше появится на себя..
Seavai 6 февраля 2015, 13:09
Allusya, я бы с удовольствием занялась чем нибудь, но ребенок очень активный очень, все время с ним и ни шагу от него, вот могу только с телефона когда он спит зайти в интернет, и то найду и тут от чего поплакать, спит исключительно на руках((
Alusya 6 февраля 2015, 13:20
Читайте, только не новости в интернете, а книги - романы, классику, может что-то профессиональное.. тоже помогает отвлечься. Если есть возможность малыша на бабушку оставить на час-два просто пройдитесь, посидите с подругой и т.д. Я Вас очень хорошо понимаю, у меня тоже малыш, я с ним сама целыми днями, крыша едет + ситуация в стране, постоянное подорожание продуктов. НО заставьте себя отвлечься, Вам станет легче.
eLENKA_ 6 февраля 2015, 13:22
Бывает и у меня такое. Просто Вы постоянно с малышом, толком никуда не можете пойти, разве что гулять с малявкой или в магазин. Вам нужно развеяться и чуть сменить обстановку. Я пошла на фитнес (муж вечером с малым, а я в зал). Помогает очень, как минимум 3 причины есть: 1- смена обстановки и встреча с новыми людьми. 2-физический труд успокаивает нервную систему. 3- появляется прилив сил + желание что-то в себе изменить, стать стройной, красивой и ухоженно, не только для мужа и окружающих, а самое главное для себя. Если есть с кем оставить малыша хотя бы на вечер, сходите с мужем в театр/кино. Если нескем оставить, пригласите к себе гостей на вечер. Малыш уснет, а вы с друзьями посидите поболтаете на кухне.
И не смотрите телик. Я перестала смотреть как-только началась война. Не могу, плачу. Мне жалко детей, стариков и людей, нашу страну ... И не жалейте себя. Это хуже всего! Подняли нос, нашли цель (похудать на 3кг например и влезть в свои любимые джинсы) и вперед с песней, ведь скоро весна!!!!
KOT_BAUN 6 февраля 2015, 13:24
пройдет!)эт либо гормональное,либо просто надо себе найти занятие по душе))))
Seavai 6 февраля 2015, 14:26
Спасибо!
Seavai 6 февраля 2015, 13:27
Еленка, спасибо большое за совет!) спасибо всем девочки !!!
Family_Style 6 февраля 2015, 13:27
Слезы- это защитная реакция нашего организма, впринципе это нормально, но не переусердствуйте, жалость удел слабых. Сейчас не та ситуация, чтобы раскисать, выживет сильнейший. Ищите во всем положительные моменты. Встала утром, улыбнулась, накрасилась и пошла собой украшать мир.
NatalyKetanov 6 февраля 2015, 13:38
Держитесь! !! Весной станет легче!!!! Попробуйте вырваться на часик, в парикмахерскую:) чуть - чуть обновитесь, жизнь покажется немного светлее)))
Молодец, что заметили свое состояние! Депрессия очень вредная штука
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!
Seavai 6 февраля 2015, 14:19
Спасибо большое!
Vasilisa_3 6 февраля 2015, 13:50
ещё с год будет большая физическая усталость.
точно. плюсуюсь что восстановитесь вы, и организм наберется сил и вы воспряните.
пока вашу "депрессию" можно сном полечить. Засыпайте вместе с ребенком :)
iryna 6 февраля 2015, 14:09
"С год"? До двух лет малыша?)
Себе строю прогноз))
Саша Дар 6 февраля 2015, 14:14
Реально с 1,5 до 2 легче, чем с 2,5 до 3,5
В этот период надо передохнуть
Seavai 6 февраля 2015, 14:20
)))
Ololosha 6 февраля 2015, 13:51
Да, у меня детям тоже по 4 года и периодически такое бывает, слава Богу не часто, из-за любой мелочи могу расплакаться...
Igor_lk 6 февраля 2015, 13:58
Почитайте "Дневники домового", поднятие настроения гарантирую. Очень-очень всем рекомендую
Igor_lk 6 февраля 2015, 14:05
Не смотрите телик- он сильно вгоняет в депресняк, читайте позитивное чтиво
Seavai 6 февраля 2015, 14:21
Спасибо!
Саша Дар 6 февраля 2015, 14:11
Моим три и такое бывает, но сейчас тьфу-тьфу реже. Просто сидя дома замыкаешься в себе, в коробочке квартиры и всякая мелочь кажется огромной трагедией. Заставляйте сбя краситься, брить ноги, полежать в ванной, маникюрщицу на дом позовите, на весну спорт и спите мнооооого. Обязательно общаться с кем-то, хоть с одним человеком в день не из домашних. Пройдет!