отож)) мой мозг понимал это .когда я скуплялась для суши)) я себе говорила.что буквально пару штук сьем на ужин....но руки все бросали и бросали суши в рот))
Мне хорошо подошла система Миримановой.просто изменить образ питания и все ок.тяжело первые 2 недели. Вас уходит навсегда. Главное хотеть!!!!!
Я год просидела. Было очень легко.и здоровье наладилось . Потом после 2 родов "раскабанела" и вот опять никак не сяду (((.
Удачи Вам во всех начинаниях )))
Gogo_Sikvaruli 15 ноября 2017, 22:24 4
самый хороший рецепт - жрать меньше. проверено
lenusik 15 ноября 2017, 22:26
Мозг понимает, руки сами в рот босают(
nastka35 16 ноября 2017, 00:58
отож)) мой мозг понимал это .когда я скуплялась для суши)) я себе говорила.что буквально пару штук сьем на ужин....но руки все бросали и бросали суши в рот))
i_love_english 15 ноября 2017, 22:25
Коррекция питания
Olen_ka33 15 ноября 2017, 22:37 1
Лучший способ это жрать на пол-ведра меньше... Но не выходит )
Al1234 15 ноября 2017, 22:40
Исключить мучное,сахар и картошку, очень помогает
Al1234 15 ноября 2017, 22:42
Бессолевая диета, очень эффективно,но потом проблема,не поправляешься даже если сильно захочешь
Из этого вывод,что все нужно делать с головой
Griga 20 ноября 2017, 23:02
Это как
Alina1305 15 ноября 2017, 22:50
О, ещё одна подруга по несчастью)))
Romaniv 15 ноября 2017, 22:51
Зранку пийте воду з медом і лимоном,перед кожним застіллям стакан води починайте так.
Natasha2015 16 ноября 2017, 06:06
Цельно-растительная диета с минимумом жиров.
Nat1102 16 ноября 2017, 08:27
Мне хорошо подошла система Миримановой.просто изменить образ питания и все ок.тяжело первые 2 недели. Вас уходит навсегда. Главное хотеть!!!!!
Я год просидела. Было очень легко.и здоровье наладилось . Потом после 2 родов "раскабанела" и вот опять никак не сяду (((.
Удачи Вам во всех начинаниях )))
Natali_ya 16 ноября 2017, 09:00
Почитала. Понравилось. Начинаю прям сегоднч. Спасибо. Ранее не слышала о ней
wella 16 ноября 2017, 09:28
А какие у вас сейчас параметры и сколько хотите скинуть??
Griga 20 ноября 2017, 23:01
Рост 157 а все 65 хочу скинуть 10кг. Когда-то сидела на гречка запареной. Эффект ноль.
merisabol 25 ноября 2017, 00:56
Не есть после 18.00-19.00, на ночь и утром по 1-2 стакана воды
valia1971 27 ноября 2017, 18:11
Найти клуб ЗОЖ и ПП.
Griga 27 ноября 2017, 20:16
А что это за клуб. Первый раз слышу
valia1971 28 ноября 2017, 17:40
Пишите мне в личку расскажу.