Диета 6 лепестков: худейте играючи!

46 комментариев

• Varver 15 января 2016, 10:55

  Не плохая диета, результат есть. Но мне больше подошло просто раздельное питание.

• Jylia21 15 января 2016, 10:58

  Что за 6 лепестков?
  Я тоже пытаюсь питаться роздельно

Предыдущий 1 комментарий
• Jylia21 15 января 2016, 11:07

  Хм.интерессно.
  И что обещают в похудании?

• MissO 15 января 2016, 11:08

  - 500 гр в сутки.

• Tanchuk 15 января 2016, 12:24

  Диета класс 2 недели так 2 нед обыч питаниие но более деетическое

• MissEndry 15 января 2016, 11:24

  Пробовала. Потом все возвращается. Сейчас села на подсчет ккал.

• MissEndry 15 января 2016, 11:25

  Хотя вес уходит. Диета неплохая

• Jylia21 15 января 2016, 11:29

  А потом чего вернулось.перестали на ней сидеть?

• MissEndry 15 января 2016, 11:33

  Да. и Привел с собою друзей в виде 2 кг.Но зато вес тронулся. А то бывает плато.

• Dominik 15 января 2016, 11:38

  Не нравится. Пробовала, потом все вернулась да еще и с плюсом. Я 50 кг скинула на правильном питании и спорте. Теперь после родов опять поправилась. Но сама виновата. Питаюсь как попало. Опять буду на правильном питании.

Предыдущие 18 комментариев
• Dominik 15 января 2016, 13:38

  Юлия если есть желание и сила воли то это все не так сложно как будет казаться по началу!!!

• Jylia21 15 января 2016, 13:39

  Да я вот начала..
  То в еде что то не очень получается сдерживаться (((

• Dominik 15 января 2016, 13:48

  Если что то хочется то пей воду.

• Nezzabudka 15 января 2016, 11:42

  Я пробовала. Белковые дни - катастрофа. После этой диеты не могу есть белковую пищу без другой. (съем кусок мяса или яйцо без овощей или каши и все - кажется помру щас).
  и вернулось все за следующую неделю.

• Tanchuk 15 января 2016, 12:25

  Рыба ужас тяжело

• Nezzabudka 15 января 2016, 12:39

  мне именно первый (рыбный) день дался почти нормально. А курица и творог - видимо белковая нагрузка сильно большая пошла.
  Потом почитала какие противопоказания к белковой пище... У меня они были. Нельзя мне такие диеты.

• Lapich 15 января 2016, 11:47

  Мне не подошла, тяжесть была в животе и разболелся день на третий. Есть подобная, называется "любимая" . Вот на ней хорошо лично мне, потому что чередуются питьевые дни, в которые идет кефир, бульоны, йогурты питьевые без сахара и так далее. Моему животику комфортно.
  Я вот 5й день на нкй. За 4 дня - 2300. А вообще с 8 числа начала ограничиваться и с 8 числа - 3300.
  Планирую в Вс заверщюшить "любимую" и с Пн либо на систему Миркина, либо на Мириманову попробовать. Миркин проверкн мною, мне подходит. По описанию Миримановой, мне должна она подойти тоже.

Предыдущие 4 комментария
• Lapich 15 января 2016, 12:40

  Да, Анна, присоединяйтесь. Я там есть. Дневник не веду, но регулярно просматриваю новости и участвую у девочек в дневниках в комментариях. Это стимул. Один за всех и все за одного ))

• Jylia21 15 января 2016, 12:41

  Канешно.могу и тут кинуть кому интерессно

• makiani 15 января 2016, 13:12

  пжл бросьте

• Eldar 15 января 2016, 12:57

  Кима Протасова просто супер дієта, я пробувала, ефект є великий, особливо після другого тижня, але іі краще використовувати коли є багато свіжих овочів, з серпня до листопада, я іла багато помідорів, огірків, червоного перцю, навіть не відчувала що на дієті, за дві неділі мінус 8 кг, а далі зірвалась, але вага трималась довго, зараз трохи набрала, і тепер не дочекаюсь коли знов сяду на неі

• nikol 15 января 2016, 14:46

  Хорошая диета. Мне было легко. Минус 3кг за круг, а мне больше и не надо :)

• Annabellka 15 января 2016, 19:31

  Я поняла, и это наверное, так и есть, на диете еденицы сидят всю жизнь, потому, что несколько недель или месяцев посидишь, срываешься, и опять чуть-ли за неделю всё набирается заново. Спорт, и еще раз, спорт - не любите спорт, ходите гулять, больше балуйтесь со своим ребенком, дурачиться( каллории моментально уходят). И конечно не переедать - это самый быстрый способ набрать лишние кг. Я плюнула на все, начала есть все, ну конечно поменьше вредной еды и слишком жаренной, и за неделю скинула 2 кг, значит я так делала, набирала обычную порцию ,которую я всегда ела, и сразу же половину отбрасывала назад, села, спкойно ела, не давясь)) и уходила из кухни вон! И запивать еду вредно тоже сразу, представьте, что в Вашем аквариуме там твориться))) рекомендовано пить жидкость через 30 минут после еды, и через 2 часа после спорта (приходя домой после аеробики, думала, что и кран откушу, так пить хотелось))))) Я пробывала еще сидеть на диете "Зважені і щасливі", от Светланы Фус, на сайте СТБ она когда-то была выставлена там, кстати нормальные порции, еда, и не дорогостоящие продукты, но я действительно каждую порцию отмеривала на ел. весах, кг уходят медленно, до 3-4 кг в месяц, но чувствовала в себе легкость, настроение, и не могла после того есть большими порциями, просто не лезло.