Говорят эффективный способ "ожить" - принять контрастный душ, у вас есть проверенные способы лёгкого утреннего подъёма?

13 комментариев

• Marusya 25 октября 2017, 12:11 4

  Мое "доброе утро" должно начинаться не раньше 10:00 :)

• OlgaCheko 25 октября 2017, 12:16

  а лучше после обеда)) Если бы так можно было каждый день просыпаться - идеально!

• filka 25 октября 2017, 12:13 1

  Лечь спать вместе с сыном в 9 вечера))

• OlgaCheko 25 октября 2017, 12:15

  эх, для меня рано лечь, увы не решение, я - сова, поэтому с 9 до 11 посплю, потом всю ночь проворочаюсь с одного бока на другой, а только засну - уже подъём(

• filka 25 октября 2017, 13:15

  Я тоже была такой до сына. А он встаёт в 6-7 утра, в начала 9го уже нужно в сад и на работу выходить) да и вечером укладываю сына и сама уже почти сплю. Поэтому и не встаю уже.

• mamuliia_vikuliia 25 октября 2017, 12:17

  Я всегда ложусь спать в 21 30. И в 6 утра я уже на ногах, бодрая и веселая. Затем кофе и
  Смотрю в окно на осеннее утро....
  Но

• mamuliia_vikuliia 25 октября 2017, 12:18

  Я занимаюсь спортом поэтому всегда полно энергии

• Olga_mebel_na_zakaz 25 октября 2017, 12:22

  картинка актуальная)))
  приятную мелодию на будильник и лечь пораньше. все))

• Moder 25 октября 2017, 12:59 1

  Ароматный кофе, какая-то вкусняшка, желательно шоколадная, и солнечная погодка, как сегодня)

• Mariland 25 октября 2017, 13:20 1

  Кофе и интересные планы на день

• Lapshakova 25 октября 2017, 13:49 1

  Я не пью утром кофе, а выпиваю 1-2 стакана воды. Бодрость, хорошее самочувствие обеспечено

• OlgaCheko 25 октября 2017, 19:04

  Это правильно, пить воду вообще полезно, жаль многие путают "воду" и "жидкость" зачисляя кофе/чай/соки в одну команду.

• ksjusha29 25 октября 2017, 16:32 1

  Самолёт в тёплые края утром и я могу вообще не спать!