Мед и чай, а также молоке не предлагать, это все употребляю и ничего не помогает((
Хочу хоть одну ночь нормально поспать)
Мед и чай, а также молоке не предлагать, это все употребляю и ничего не помогает((
Хочу хоть одну ночь нормально поспать)
Темы: Краса мами
Irina_Irina 8 октября 2017, 13:19 3
Донормил. Убойное средство)
lenusik 8 октября 2017, 13:27
Спасибо!
Комментарий удалён
lenusik 8 октября 2017, 13:29
Та я скоро лопнул от чая) мёда уже 2 банки по три литра съела))
Комментарий удалён
lenusik 8 октября 2017, 13:33
Антонина так действительно не делала! Спасибо большое буду пробовать!)
belkarij 8 октября 2017, 13:25
Сама такая же. Начала пить фолиевую кислоту. Стала спать хотя бы через ночь)
Byton 8 октября 2017, 21:09
І в мене з цим проблема, мало сплю, а потім день зла хожу, на всіх зриваюсь
lenusik 8 октября 2017, 21:28
Та это капец какой то, я ещё от недосыпа бешеная и не адекватная местами)
Ameli_ 9 октября 2017, 02:44
Хаха) я тож)
liliya333 8 октября 2017, 13:26
Есть причина бессонницы? Вот с нее и надо начинать)
lenusik 8 октября 2017, 13:28
Та причин много но лечение слишком дорогое, а я хочу спать но не могу((
Fayna83 8 октября 2017, 13:38 1
Я пью сонмил. Если с вечера то половинку или целую, а если среди ночи то четверть таблетки, чтобы утром нормально проснуться.
Fayna83 8 октября 2017, 14:27
У меня дома он есть постоянно. Я тут поднимала уже такую темку, то девушка писала, что ее мама уже несколько лет пьет сонмил, что у него нет побочки. И летом я глицин пропила курс.
vovchik14 8 октября 2017, 16:13
Сонмил не советую я после него днем как вата!
Viktoriya_Star 9 октября 2017, 08:54
Если выпить четвертинку то и днем нормально и сон отличный.
Xxaaa 8 октября 2017, 13:39 3
барбовал-15 капелек именно перед сном, выпить и в постель. Мне помогает)
lenusik 8 октября 2017, 13:40
Спасибо, мне помог.
Mariposa 8 октября 2017, 13:47 1
Витамелатонин
lenusik 8 октября 2017, 13:48
Спасибо!)
Mariposa 8 октября 2017, 15:51
Почитайте за него ;-) хорошая штука,за пол часа до того как хотите заснуть нужно выпить таблетку,но если вдруг передумаете (мало ли что бывает) сонной мухой ходить не будете
Olga_olga 8 октября 2017, 16:12
Тоже им спасаюсь.
Заказала еще с айхерба мелатонин, который просто нужно рассмоктать за 20 мин до сна в такой же дозировке- не помог(((( так расстроилась, просто иногда лень идти ка кухню ща водой((((
Irinka_kartinka 8 октября 2017, 13:51 1
Мое лучшнн снотворное-коньячок или пару бокалов красного вина)
Irinka_kartinka 8 октября 2017, 17:37 1
Зато натур продукт
Ameli_ 9 октября 2017, 02:47
Мне тоже винишко помогает) но лечусь так крайне редко, а то и правда, спиться можно.
Viktoriya_Star 9 октября 2017, 08:55 1
а у меня обратный эффект)
IrinaL 8 октября 2017, 13:55
Таблетки БиоСон,на пассифлоре. После сильшейшего стресса удалось наладить сон.
lenusik 8 октября 2017, 14:06
Спасибо, можно в аптеке купить?
IrinaL 8 октября 2017, 14:08
Да, в аптеке и посоветовали. Ни валерьянка в любом количестве, ни глицин не помогли от безсонницы.
Lidok 8 октября 2017, 13:55
Болгарская Валерьяна Вам в пользу, и две таблетки. Пропейте курс две недели и увидите улучшения))
Fayna83 8 октября 2017, 14:24
Знакомая, заведующая аптеки, сказала, что ли валерьянки зубы портятся(((
Lidok 8 октября 2017, 14:39 1
Это если её грызть)))
lenusik 8 октября 2017, 14:49
)))
Mirymir 8 октября 2017, 14:03
Глицин мне просто помог,как успокоительное,но как на сон повлияет,не знаю. Вам причину искать нужно- стресс,перенапряжение,депрессия...
lenusik 8 октября 2017, 14:07
Всд, усталость, сосуды... ((
Viktoriya_Star 9 октября 2017, 08:55
Ленусик, тогда глицин или глицисед.
Мне помогает
pariganka 8 октября 2017, 15:05 1
Сондокс мне помогает, тоже бессонницей страдаю
Olga_mebel_na_zakaz 8 октября 2017, 15:22 1
Донормил. На убой :)
Riska111 8 октября 2017, 16:01 1
Беру на айхерб мелатонин.там есть много производителей.за 20 минут до сна принимать по 1 таблетке.это натуральное снотворное,!без привыкания
KittyK 9 октября 2017, 03:34
Это именно и есть" гормон сна ")
Missis 8 октября 2017, 17:40 2
Может, нужно разобраться, почему не можете спать?
Стресс, переутомление, что_то беспокоит по здоровью?
Снотворное, не такой безобидный препарат...
Комментарий удалён
lenusik 8 октября 2017, 21:27
Спасибо)
Galyna1985 8 октября 2017, 21:13
Муж вчера дал мне какое-то, я легла в 23.30 и встала в 11 утра
Galyna1985 24 июля 2021, 21:33
iHerb берите мелатонин
lenusik 24 июля 2021, 21:35
Мне например мелатонин нк помогает, притом что разные фирмы брала
Marina_Gifts 24 июля 2021, 21:37
Сама его советовала, но перестал помогать(
April_id 9 октября 2017, 09:21
Дыхание 4-7-8, почитайте в интернете, пару минут- и....
April_id 9 октября 2017, 09:22
Таблетки могут сначала помогать, потом перестать, и усугубить
April_id 9 октября 2017, 09:27
И не смейтесь, реально действует, Вы насыщыете мозг кислородом и успокаивает нервную систему. У меня есть опыт бессонницы в течение полугода, месяц не спала вообще, уже наяву галюны видела, похудела на 10 кг...гидазепам, димедрол даже не помогали...потом в больницу попала, это четыре года назад было.
lenusik 9 октября 2017, 09:38
Спасибо, бодифлекс отличная штука, только на это время надо)
April_id 9 октября 2017, 09:47
Не знаю, что такое бодифлекс, это же физ нагрузка? Я не об этом, Ложитесь спать, закрываете глаза и делайте вдох 4 сек -задержали дыхание на 7 сек и выдох на 8 сек. Все, никаких упражнений, что Вы. Я далека от физупражнений. Раз десять так сделаете и заснете.
lenusik 9 октября 2017, 09:54
Класс, спасибо большое))