Добрый вечер! Тема стара как мир, но я повторюсь. Поделитесь своим ежедневным меню для годовасика. мне хочется как-то разнообразить это дело, а то в обет один и тот же суп. Сейчас так: Завтрак - каша (овсянка/мультизлак) безмолочная, варю хлопья нордик. Обед - овощной суп-пюре с мяском полудник - творожок + фруктовое пюре Ужин смесь (знаю что пора уже переводить на кашу) Один раз ночью смесь ((((
Поделитесь опытом или укажите верный путь !! !
Очень большое спасибо откликнувшимся!
OlhaKo 5 января 2016, 21:49
У нас теж не густо. Зранку в основному творожок або саморобний, або яготинський дитячий, зблендерений з фруктом або пюрешкою фруктовою, іноді печивко. Пробувала давати омлет, не хоче, не подобається.
В обід - борщ з всього, що тільки можна, густий, але без картоплі, і мясо, десь раз в тиждень додаю рибку (хек), туди ж даю ложку чайну сметани і ложку оливкової олії, все на блендері
Ввечері молочна каша з пачки, в основному, мілупа або бебі
Між прийомами їжі кусочки фруктів, хлібчик, твердий сир, печиво мілупа
OlhaKo 5 января 2016, 22:18
Виключили, бо для нас це продукт, який сильно кріпить сина
OlhaKo 5 января 2016, 22:21
А, ну да, весь інший час ми на гв, (1-2 раза вдень і на ніч виходить, але іноді, в кризові дні - по потребі), ну і кефір і йогурт, сумарно десь 200 грам виходить, дуже він таке любить
Комментарий удалён
Anet_EVG 5 января 2016, 21:54
У нас 5 кормлений. 1-й завтрак - смесь. 2-й завтрак - каша на молоке или со смесью (овсянка, рисовая с тыквой, кукурузная, мультизлаковая, Nordic хлопья, манная). Обед - мясо (индейка, говядина, курица, кролик) или рыба, овощи (картошка, морковь, брокколи, капуста брюссельская или цветная, тыква). Полдник - творог, йогурт (делаю в йогуртнице из заквасок vivo), фруктовое пюре или банан, яблоко. Перед сном смесь.
Anet_EVG 5 января 2016, 21:56
В овощи обязательно оливковое масло и немного соли. Хлеб с маслом может утром съесть.
Anet_EVG 5 января 2016, 22:10
Еще желток куриного или перепелиного яйца, но не каждый день.
Valentina85 5 января 2016, 21:54
1 Детские макарончики мелкие отвариваю+ баночка овощей(дет питание)+баночка мясного пюре(дет питание)+пару капель оливкового масла детского и иногда + детский плавленный сырок с кальцием nestle
2 Разные каши молочные
3 тоже творожок с фруктовым пюре
4 йогурт
5 кефир
6 домашний суп
7 сок детский
пока вроде это все что мы кушаем
Valentina85 5 января 2016, 21:56
сыр ещё пармизан иногда даю
Valentina85 5 января 2016, 21:58
фруктовое пюре тоже отдельно и мы ещё на грудном
Sandra13_ 5 января 2016, 21:57
Послушаю, очень актуально.
Valentina85 5 января 2016, 21:59
у кого нет аллергии можно дет макарончики смешивать с тунцом итальянским rio mare
OlhaKo 5 января 2016, 22:22
Знову ж таки, якщо є схильність до запорів, то з макаронами дуууже акуратно
Valentina85 5 января 2016, 22:23
вот нашла продавца https://kloomba.com/o/makaroshki-mellin-dlya-malenkih-gurmanov-2744840/?usedregion=kiev
Valentina85 5 января 2016, 22:23
мы едим их постоянно через день пока все ок.
Tolipina 5 января 2016, 23:08
У меня дочь ест со мной.
Например, сегодня: я утром гречку с отварной курицей и помидорами - она тоже все, без консервации только.
Днём суп и картофель с печенью (тушеная с лучком в домашнем йогурте) - ей тоже картофель кусочек печени. Днём компотик с алычи ей развела, бананчик, печенько. Вечером курочки чуть попросила, овсяночку...
Завтра сделаю всем запеканочку, овощное рагу, как тут советовали мне, яичка кусочек желтка дам пперепеоног(себе с сыном салатик соображу с яйцами), бурячек будет вареный. На ночь питьевой йогурт домашний. Ну и 1-2 раза смесь.
Как-то ещё со старшим привыкла, что не детям отдельно варить, а кушать с ними полезную диетическую пищу.
Leon_ta 6 января 2016, 09:30
а зубиков у вас сколько?
Tolipina 8 января 2016, 16:32
8
Девочки, это мы со своими 28-32 думаем, что 8 - мало. а на ребенка смотреть конкретного надо. Они ж не имея еще столько, не знают наших стериотипов. они деснами хорошо давят.
Моя очень хорошо жует деснами, язычком перекидывает на передние 8 зубиков, если кусок разжевать надо, и жует-жует... И в кале все ок, нет кусочков, все переваривается.
Но надо смотреть, бывает, что детки не хотят жевать, давятся и т.п...
Моя наоборот требует кусковой пищи, не хочет пюре, а если что-то можно держать в руке и откусывать - вообще счастье
tonya1_55 9 января 2016, 20:58
моему сыночку 1.1год, зубика только 2 первых, я уже 2 месяца не блендерю, только вилочкой давлю, он и двумя справляется))) и макароны есть и картошку и яблоко полностью сьедает - все деснами прекрасно давит
Alessya 5 января 2016, 23:23
Можно еще сырнички на пару, запеканку творожную, печеное яблочко. Мы еще рыбку на пару или тушенную любим. Каша пшенная с тыквой и изюмом.
Голубцы еще специально для малого делаю.
Zoja_D 5 января 2016, 23:47 1
Рукодельница, у меня разница у детей большая замахиваюсь им готовить. Только одного накормила уже второму надо готовить.
Tolipina 8 января 2016, 16:33
а как с тыквой кашу делаете?
Zoja_D 5 января 2016, 23:36
Чуть выше только-только общались о питании для 9ти месячных. Но расскажу и вам, нам 1.1 и мы едим 4 раза. Питание прыгающее, поэтому просто перечислю, что в него входит. Гречка отварная, либо картофель в курицей или телятиной. Супы разные с гречкой, рисом, цветная капуста капуста, кабачок на каком-то мясушке обязательно (кролик, курица, телятина), молочные каши (кукурузная, гречневая, овсяная, манная), ах борщ забыла, тушу сама гарьуз с яблоком и делаю творог и йогурт. Пьем постоянно компот из сушки и жуем марийку. Сегодня ели первый раз минтай с пюрешкой. На ночь стабильно бутылка молока. Вроде все, ничего не забыла.
Leon_ta 6 января 2016, 09:31
гречка с курицей? а как-то перемалываете?
Zoja_D 8 января 2016, 17:10
Я когда покупаю курицу домашнюю, грудку вырезаю, перемалываю на мясорубку и замораживаю небольшими шариками. Варю два-три шарика курицы+туда же гречку, делаю не сильно сухую и толкшучкой, т.к. мясо уже перекрученное.
Tolipina 11 января 2016, 19:00
Гречку в этот бульен?
Zoja_D 11 января 2016, 19:37
Извините, не видела Ваш вопрос. Да гречечку хорошо перемываю и прямо в бульенчик всыпаю.
Funtick 6 января 2016, 11:21
Пытайтесь немножко разнообразить рацион. Каши вводите другие виды, пробуйте давать кашу и сладковатую (типа с фруктами-сухофруктами), и соленую с котлеткой, например. Суп тоже можно не каждый день один и тот же набор овощей, а раз с тыквой, второй раз с кабачком, потом с цветной, потом с броколли. Ну или по 2 вида овоща за раз. Попробуйте еще суп овощной с кабачком, цветной капустой и яичком (начинать с желтка, а потом и белок), получается неплохо, мой сын очень любил такой. Если добавляете яйцо, то мясо уже не надо. Вместо творога (или в доплнение к нему) начинайте давать йогурт-кефир. Когда смесь вечером замените кашей, то иногда пробуйте вместо каши давать овощи на пару или тушеные.
И старайтесь уходить от блендера, начинайте часть мять вилкой-толкушкой, часть блендером, потом все толкушкой. Чем дальше - тем тяжелее будет отучить от блендера.
А, еще, если Вы не против субпродуктов ребенку, то можно иногда делать суп гречневый с печеночкой (варить отдельно!). Опять же, для разнообразия, чтоб ребенок пробовал разные вкусы. Многие дети очень консервативны, и потом пробовать не захотят. У меня такой вот сын, все, что он не попробовал до 1.3, сейчас в 2.9 не ест, не пробует даже. Так что прививайте ребенку разные вкусы уже сейчас по-немножку.
Растите здоровенькие!
tonya1_55 9 января 2016, 21:17
А когда варите суп с печеночкой то печенку как измельчаете?
Funtick 11 января 2016, 10:56
Сварить отдельно и на мелкой терочке потереть для начала в готовый суп. Потом уже на более крупную терку переходите, а если не будет возмущаться (мой до сих пор 2.10 не хочет печень так кушать), то и кусочками потом уже режьте.
Tolipina 11 января 2016, 19:02
Моя печень кусочками любит.
У всех деток свои вкусы. Ещё и родительские передаются, мы любим печенку.
Funtick 6 января 2016, 11:26
Ну и да, еще борщий, сырнички, запеканочки, яблочко печеное просто или с тыквой, как выше девушки посоветовали.
tonya1_55 9 января 2016, 21:18
Спасибо большое за такой дельный и обстоятельный ответ!
Funtick 11 января 2016, 10:57
Не за что, растите здоровенькие!