С Новым Годом дорогие Клумбисты :))) Просто хочу поделиться имеющейся информацией, которую применяю или использую много лет.... Всегда рада, если кому-нибудь она очень даже пригодится!!! К сожалению праздничный стол очень соблазнительная штука. Я занимаюсь фитнесом, спиртное не пью, веду здоровый образ жизни. Но мои родные живут и едят так, как им комфортно.
Раньше я позволяла себе "вольности в еде" не только в праздничные дни. Вообще я люблю готовить и вкусно покушать. Три года назад вес моего тела заставил меня задуматься. Я не высокого роста 1-58, а вес был уже 65 кг. Вот так я и занялась фитнесом и изменила образ жизни. Но до сих пор меня выручают приобретённые в процессе жизненного опыта знания.
Можно конечно за два-три часа перед застольем выпить таблетки активированного угля, из расчёта 1 таблетка на 5 кг массы тела. Они очень не плохо справляются с миссией выведения токсинов от спиртного, убирают вздутие и не ощущаешь дискомфорта, если поел много жирной и не совместимой пищи. Ещё желательно в день, когда планируется застолье, предваритель пить много чистой воды.
Она после застолья будет выходить и выводить так же все вредности из организма, ещё это позволяет в последствии не болеть голове (это большая тема) - это факт. Мой незаменимый рецепт - это всё же травы. Зря многие их боятся. Я предварительно завариваю такие травы: ромашка, бессмертник, календула. Это просто идеальный состав.
Эти травы заменят любой мезим, нормализуют перепады давления (чтобы не болела голова), усилят обмен веществ. Выпейте полстакана за 2-3 часа перед застольем. И на следующее утро полстакана на тощак. Все травы я беру по 1 чайной ложки на 0, 5 л кипятка. Завариваю час и процеживаю. Храню в холодильнике. Желаю хороших праздников!!! Если есть вопросы - спрашивайте, отвечу только проверенной на собственном организме информацией. Вероника.
Veronikamorozova 1 января 2016, 15:55
Да, ещё хочу добавить... После застолья избегайте сладостей. Они повышают уровень глюкозы в крови. И очень хорошо выпить не крепкий чай с лимончиком но без мёда и сахара....
Veronikamorozova 1 января 2016, 17:17
Иногда можно себя побаловать!!!!!!!!!!!!!!!!
Tatjana 1 января 2016, 17:27
Да я без сладкого не могу (
Veronikamorozova 1 января 2016, 17:31
Я к сожалению тоже... но это связано с организмом. Я стараюсь конфеты заменить сухофруктами, мёдом или делаю из какао конфеты сама. Я думаю нельзя просто полностью себя изолировать от этого мира. Если я долго ставлю строгий запрет, организм жутко бастует и в итоге ещё хуже получается......
Veronikamorozova 1 января 2016, 16:15
Да... Я сама шоколадку ем сейчас :))) Мне кажется грех на Новый Год конфету не съесть...
Veronikamorozova 1 января 2016, 16:18
Вообще Новый Год - один из моих любимейших праздников, кажется, что ты возвращаешься в детство и .... продолжаешь в тихоря ждать и верить в чудеса.... Да, наверное меланхолия напала....
milka777 1 января 2016, 16:25
Ви молодець!По доброму заздрю,я не можу себе заставити відмовитись від мучного і від кави з вершками і ще обіцяла собі піти на фітнес в грудні так і не пішла... але після свят дам собі чарівного пенделя.
Businka_2d 1 января 2016, 17:07
Надо Ваш рецептик испытать, но не сегодня)))
Veronikamorozova 1 января 2016, 17:13
Знаю, мне так же было нелегко отказаться от вкусностей.... кофе моя слабость... я ем мучное, но стала печь без дрожжевой хлеб. Я себя долго уговаривала. Потом узнала об очень интересном методе, как себя перехитрить. Я же всё таки женщина. Мне он подошёл. Просто так хочется хорошо выглядеть.... Я однажды шла с пляжа, когда была ещё толстая, и у видела своё отражение в витрине магазина с дорогими автомобилями... это было, что-то... И я ходила всё лето этим путём.. мне было себя немного жаль. Я просто захотела изменится ... так и пошло, и поехало... методы проб и ошибок и т.д. Но сейчас результатом довольна, но не могу остановиться... Хочу быть ещё красивше и здоровейше.... Девчёнки любите себя!!! Удачи всем!!!
Veronikamorozova 1 января 2016, 17:16
Напишу всё, что знаю... просто все люди индивидуальные. Я по гороскопу дева. Может кому то подойдут мои советы.
MissDevinport 1 января 2016, 19:03
Давно перешли на чистые экстракты этих трав
Экстракт Валерианы ( снимает хорошо спазмы)
Экстракт Аира Корня , Тысячелистника, Ромашки, Мяты - после переедания, отравления
MissDevinport 1 января 2016, 19:06
http://ok.ru/profile/551067734774/statuses/64813918912758
Сылочка на мой пост выше
Veronikamorozova 3 января 2016, 22:27
Мне тысячелистник не подходит, он повышает аппетит:)))... Это уже проверенно, хотя моя свекровь его любит... Люблю травы не в концентратах, только в обычном виде.
Алена 17 марта 2016, 20:47
Мне лично в таких случаях помогает Рафахолин Ц. Раньше тоже как только переем, так сразу тяжесть в желудке и вздутие. В итоге, решила не терпеть и пойти к врачу. Он мне посоветовал купить и пропить этот препарат. Очень помогло, теперь он всегда у меня в аптечке есть на всякий случай. Я постоянно в разъездах, поэтому травки заваривать мне просто некогда.