я верю, но это не то. должен быть именно спорт, сколько то там ударов в минуту пульс. т.е. именно активная нагрузка, спортивная. например бег в быстром темпе, не трусцой, кардионагрузки, не пилатес и т.д.
когда бегала, худела. а так... я сладенькое люблю. и кофе. и алкоголь в хорошей компании. так и живу с эстрогеном. пробовали гормональную терапию, но нет.
Акулина, не спорю с Вами. Но в моем случае работает то что я писала. Но это субъективно. Не всем ведь подойдет. У меня пониженная кислотность, поэтому мне нормально.
Рост 172, вес колебался от 67-69кг. Сдала на гармоны, диета иииии... недельный результат)))
EliziuM 22 августа 2017, 08:24
То садитесь на диеты, не зная можно ли?! А тут всего то нельзя кофе, чай, какао, шоколад, алкоголь. И после 18.00 не жрать
Wild_fairy 22 августа 2017, 12:01
я верю, но это не то. должен быть именно спорт, сколько то там ударов в минуту пульс. т.е. именно активная нагрузка, спортивная. например бег в быстром темпе, не трусцой, кардионагрузки, не пилатес и т.д.
EliziuM 22 августа 2017, 12:39
Вы наверно так и похудели?!
Wild_fairy 22 августа 2017, 14:55
когда бегала, худела. а так... я сладенькое люблю. и кофе. и алкоголь в хорошей компании. так и живу с эстрогеном. пробовали гормональную терапию, но нет.
YaAlya 22 августа 2017, 08:27 1
Я на ПП скинула 11 кг уже ( за 4 мнсяца))) тоже давольна, как слон))
YaAlya 22 августа 2017, 08:54 1
Valery_19 у меня есть пост-меню, сейчас поищу
YaAlya 22 августа 2017, 08:54
https://kashalot.com/club/post-10023815/
Valery_19 22 августа 2017, 08:58
Дякую, пп класна штука...але я після моря плавно зїхала
NataSem 22 августа 2017, 08:39 2
После 18 не есть? Вы рано ложитесь?
Akulina 25 августа 2017, 15:49
Фрукты до 12. 00
Olga_mebel_na_zakaz 25 августа 2017, 16:23
Сладкие и крахмалистые - да.
Olga_mebel_na_zakaz 25 августа 2017, 20:33
Акулина, не спорю с Вами. Но в моем случае работает то что я писала. Но это субъективно. Не всем ведь подойдет. У меня пониженная кислотность, поэтому мне нормально.
MarinaS 22 августа 2017, 11:57
А какой лаборатории сдавали ?
EliziuM 25 августа 2017, 15:52
Я наблюдаюсь в клинике "под градусником" там и сдавала, анализы сразу пошли к врачу. А так можно в любой лаборатории частной
Dasha89 2 сентября 2017, 07:28
Блин,а я кофе как потеопевшая пью и поправилась тоже очень:disappointed_relieved::disappointed_relieved::disappointed_relieved:
Dasha89 2 сентября 2017, 07:44
скажите это Вам все врач прописывал анализ и то что нельзя?
Dasha89 2 сентября 2017, 15:43
подскажите гинеколог тоже может виписать эти анализы
EliziuM 2 сентября 2017, 16:50
Вы можете в любой лаборатории сдать. А с анализами уже куда хотите
Dasha89 2 сентября 2017, 21:12
спасибо