Хто займався по Джиліан?

Сьогодні вирішила займатись по Джиліан. Ледве відскакала думала здохну. Хто займався є результати ? реально пройти всі рівні і не вмерти. Я не знаю як завтра ходитиму.

І дружу з усіма. Добавляйтесь.

28 комментариев

  • sweetyx 9 августа 2017, 21:18

    занималась и занимаюсь, прыгаю раз в 2-3 дня, результат есть) талия и бедра уменьшились, проклевывается прессик)

  • tanushasl 9 августа 2017, 21:20

    Я вже теж думаю через день, бо маю варикоз

  • tanushasl 9 августа 2017, 21:21

    Дружимо

  • sweetyx 10 августа 2017, 12:21

    дружим)

  • Anastasiya 9 августа 2017, 21:20

    Я занимаюсь постоянно))) Результаты супер) Очень хорошо уходит в объемах.

  • 4 комментария
  • Chychaka 9 августа 2017, 21:43

    Блин, а я после выходных " дачных" еще не отошла, хожу как робот вертер.. а Джилиан тупо боюсь :-)

  • Anastasiya 9 августа 2017, 21:50

    Chychaka, У меня частный дом с большим участком))) Поэтому "дачные выходные" у меня почти каждый день. Я привыкла)))

  • Chychaka 9 августа 2017, 22:09

    Да это первый год который я провожу в городе, а так 4 месяца на плантациях :-) Помню еще.. ложишься спать уставшая в хлам и просыпаешься такая же :-)

  • Svetlana18 9 августа 2017, 21:28

    Вы по какой программе начали? У неё много разных версий: от новичков до продвинутых. Может вы не с того начали?

  • 3 комментария
  • Olga1125 9 августа 2017, 22:28

    Девочки, возьмите еще одну ленивую толстушки к себе в компанию

  • tanushasl 9 августа 2017, 22:31

    Дружимо

  • Olga1125 9 августа 2017, 22:32

    Дружим

  • Azalia 9 августа 2017, 21:53

    Дружу )

  • Комментарий удалён

  • Mariqa 9 августа 2017, 22:05

    Я тоже занималась, мне надо было максимум 4 кг скинуть ( рост 170 вес 58 кг, люблю 54) первые 2 недели каждый день, теперь 3 раза а неделю, результат отличный)

  • MamaVladusi 9 августа 2017, 22:15

    а я поправилась с Джиллиан на 1,5 кг за неделю. Бросила. Боюсь набрать 6 кг за месяц. Хотя год назад скакала и все было ок

  • Prosto_Julia 9 августа 2017, 22:40

    Мышцы растут :-)

  • Ksusha80 9 августа 2017, 22:21

    Дружим, мне на 3-4 день было легче, и так каждый уровень, сначала тяжело, а потом втянетесь.

  • Inessa_vis 9 августа 2017, 22:30

    Мне больше понравилась программа плоский живот за 6 недель, на 2 уровне пот тек рекой...

  • Ksena 9 августа 2017, 22:47

    Дружим) Проходила 2 уровня, до 3-го так и не добралась (( начали болеть вены на ногах. Теперь думаю перейти на убойный пресс) Вес начал спадать когда совместила тренировки с диетой "Любимая". Вот моя тема https://kashalot.com/club/post-10313009/

  • Irinka_kartinka 9 августа 2017, 23:17

    Результаты есть, хорошая программа,но кардио мне делать сложно, заменяю прессом

  • sweetyx 10 августа 2017, 12:23

    и мне сложновато кардио, первые 2 делаю на 3-ем блоке тоже заменяю на планку или пресс)

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб