Хто займався по Джиліан?

28 комментариев

• sweetyx 9 августа 2017, 21:18

  занималась и занимаюсь, прыгаю раз в 2-3 дня, результат есть) талия и бедра уменьшились, проклевывается прессик)

• tanushasl 9 августа 2017, 21:20

  Я вже теж думаю через день, бо маю варикоз

• tanushasl 9 августа 2017, 21:21

  Дружимо

• sweetyx 10 августа 2017, 12:21

  дружим)

• Anastasiya 9 августа 2017, 21:20

  Я занимаюсь постоянно))) Результаты супер) Очень хорошо уходит в объемах.

Предыдущие 4 комментария
• Chychaka 9 августа 2017, 21:43

  Блин, а я после выходных " дачных" еще не отошла, хожу как робот вертер.. а Джилиан тупо боюсь :-)

• Anastasiya 9 августа 2017, 21:50

  Chychaka, У меня частный дом с большим участком))) Поэтому "дачные выходные" у меня почти каждый день. Я привыкла)))

• Chychaka 9 августа 2017, 22:09

  Да это первый год который я провожу в городе, а так 4 месяца на плантациях :-) Помню еще.. ложишься спать уставшая в хлам и просыпаешься такая же :-)

• Svetlana18 9 августа 2017, 21:28

  Вы по какой программе начали? У неё много разных версий: от новичков до продвинутых. Может вы не с того начали?

Предыдущие 3 комментария
• Olga1125 9 августа 2017, 22:28

  Девочки, возьмите еще одну ленивую толстушки к себе в компанию

• tanushasl 9 августа 2017, 22:31

  Дружимо

• Olga1125 9 августа 2017, 22:32

  Дружим

• Azalia 9 августа 2017, 21:53

  Дружу )

• Комментарий удалён

• Mariqa 9 августа 2017, 22:05

  Я тоже занималась, мне надо было максимум 4 кг скинуть ( рост 170 вес 58 кг, люблю 54) первые 2 недели каждый день, теперь 3 раза а неделю, результат отличный)

• MamaVladusi 9 августа 2017, 22:15

  а я поправилась с Джиллиан на 1,5 кг за неделю. Бросила. Боюсь набрать 6 кг за месяц. Хотя год назад скакала и все было ок

• Prosto_Julia 9 августа 2017, 22:40

  Мышцы растут :-)

• Ksusha80 9 августа 2017, 22:21

  Дружим, мне на 3-4 день было легче, и так каждый уровень, сначала тяжело, а потом втянетесь.

• Inessa_vis 9 августа 2017, 22:30

  Мне больше понравилась программа плоский живот за 6 недель, на 2 уровне пот тек рекой...

• Ksena 9 августа 2017, 22:47

  Дружим) Проходила 2 уровня, до 3-го так и не добралась (( начали болеть вены на ногах. Теперь думаю перейти на убойный пресс) Вес начал спадать когда совместила тренировки с диетой "Любимая". Вот моя тема https://kashalot.com/club/post-10313009/

• Irinka_kartinka 9 августа 2017, 23:17

  Результаты есть, хорошая программа,но кардио мне делать сложно, заменяю прессом

• sweetyx 10 августа 2017, 12:23

  и мне сложновато кардио, первые 2 делаю на 3-ем блоке тоже заменяю на планку или пресс)