Источник (причина) тревог известен. Может порекомендуете практику, литературу, видео курс, препараты не агрессивные.
Когда-то на этой же почве впала в сильную панику, что несколько дней практически не спала и потеряла аппетит. Похудела за 3 дня на 6кг.
Повторения не хочется.
Буду очень благодарна.
maksim 9 августа 2017, 12:34
К ПСИХОТЕРАПЕВТУ. Вы в Киеве? И как часто колбасит?
Malinkina 9 августа 2017, 13:05 1
не возможно, Вы правы) просто нужно перестать бояться, ничего страшного в нем нет)
Verochka 9 августа 2017, 13:16
Возможно , придумайте ,что то что сможет Вас защитить от этого обстоятельства ,даст Вам уверенность (как у меня спасательный круг)
Malinkina 9 августа 2017, 13:48
есть такое, что придает уверенности. Попробую)
Verochka 9 августа 2017, 12:37
Смотря какой природы страх , я боюсь глубины и у меня в воде был такой приступ паники ,что еще часа три рыдала . Когда следующий раз лезла в воду натянула на себя все возможные средства защиты ,взяла спасательный круг и инструктора - мне помогло . Вот я об этом писала https://kashalot.com/club/post-9662111/ У сестры паническая боязнь сдавать кровь из пальца (даже до кабинета не доходит - падает в обморок) она сдает из вены ,в платных (что б не было всей атрибутики наших поликлиник ) и лежа .
Malinkina 9 августа 2017, 12:40
У меня панический страх вызывает личное обстоятельство. Вот произошло оно и я чувствую, что где-то уже подползает паника, хотелось бы предотвратить ее наростание.
Спасибо, почитаю.
HelenaK 9 августа 2017, 12:57
Обследуйте щитовидку.