Диета Любимая.

Сегодня первый день моей первой в жизни диеты. Просмотрела многие и остановилась на "Любимой". Всего 7 дней, есть можно хоть что-то, результат обещают хороший. Решения было принято спонтанно поздно вечером) после того как увидела в зеркале живот 9-го месяца))) Пока полет нормальный, кушать не хочется, пью воду, кефир, бульон, впереди молоко. Также, после долгого перерыва начала сегодня заниматься по Джилиан Майклс. Раньше проходила и 1 и 2 уровень,  вот к 3-му никак не добиралась. Ну, конечно, начала опять с 1 уровня. Вес у меня уже подходил к 63 кг, но сегодня, видно испугался))), и весы показали 61,500) Очень хочу 52-54 кг.

И вот стало интересно, а кто уже проходил такую диету, поделитесь впечатлениями и достижениями)

А если кому интересно, можете почитать подробно о диете тут https://kashalot.com/club/post-8248813/  и тут http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/dieta-ljubimaja-7-dnejj-podrobnoe-opisanie-i-poleznye-sovety-otzyvy-o-ljubimojj-diete-i-primery-retseptov/

P.S. Дополняю)

1 день вес 61,500

2 день вес 60,500

3 день вес утром 60,500, а вечером 60 кг)

4 день вес утром 59,700) 

5 день 59,300, думала меньше будет.

6 день 58,800)

7 день 58,600.

Также на протяжении всей диеты делала и пила витаминную водичку Сасси. После неё свежо и совершенно не хочется есть) Вот подробно о ней  http://beautyhill.ru/voda-sassi-dlya-poxudeniya-chto-eto-takoe-recept-otzyvy-rezultaty/


Теги: диета любимая

69 комментариев

  • HELGA_dnipro 19 июля 2017, 16:37

    и я все никак не соберусь)) думаю мне проще это делать будет не летом.

  • 2 комментария
  • Ksena 19 июля 2017, 16:45

    Да, в туалет бегать нужно часто)))

  • tanya26 19 июля 2017, 16:55 1

    Неее,половина потом выходит

  • HELGA_dnipro 19 июля 2017, 18:10

    Пью я достаточно)

  • tanya26 19 июля 2017, 16:39 4

    Сижу на трех диетах сразу,одной ненаедаюсь)

  • 1 комментарий
  • VanilnoeNebo 19 июля 2017, 16:46

    Это про меня))))

  • tanya26 19 июля 2017, 16:56 2

    А перебитый борщ блендером можно отнести к питьевому дню?))

  • VanilnoeNebo 19 июля 2017, 16:57

    Только к овощному, если он без зажарки

  • VanilnoeNebo 19 июля 2017, 16:46

    Мне очень нравится 7 лепестков.. это монодиета и ей нельзя увлекаться, но можно побаловаться, иногда. Когда уже совсем близко к критическому весу подходишь.

  • 15 комментариев
  • wella 20 июля 2017, 10:09 1

    ты права))

  • nikkata 20 июля 2017, 10:57

    А меня вот рыба не пугает, но творог да. У меня организм его не любит, и не принимает особо. Хочется попробовать 7 лепестков

  • tanya26 20 июля 2017, 11:21

    Высылайте творог мне)) я только что пошла купила себе 0.5кг

  • Barmina 19 июля 2017, 16:53

    Я тоже вчера думала сяду на эту диету.целый день пила воду,кефир и выпила чашку кофе.вечером на другом сайте прочитала,что первый день можно только чай,воду и бульон,а кефир в белковый день.сегодня плюнула и наелась.начну теперь как всегда с понедельника))

  • Ksena 19 июля 2017, 17:03

    )))

  • alexandra22 10 августа 2017, 00:04

    А я наоборот читала что кефир можно в питьевой день и молоко тоже)у меня сегодня первый день прошёл)

  • Ksena 10 августа 2017, 00:52

    Поздравляю) Я в питьевой день тоже пила и кефир и молоко.

  • kate_ger 19 июля 2017, 17:05

    а если без диет, а просто убрать вредные продукты?
    или поедание продуктов, которые лучше не совмещать?
    у меня работает. Я была уже 66-67 кг, в итоге дошла до 58
    Сейчас снова поправилась на полтора кг

  • 12 комментариев
  • tanya26 19 июля 2017, 21:39

    Так он у вас Гладиатор

  • Riina 20 июля 2017, 12:26

    Я теж заставляю жмакати, але він захоплюється і забуває ради чого він це робить ))

  • kate_ger 20 июля 2017, 12:33 1

    ахала) так мой тоже просто так жмаакать не будет)

  • Innusi4ka111 19 июля 2017, 20:06

    Молодец Вы!))
    Дружу)

  • Ksena 19 июля 2017, 21:46

    Спасибо! Я с Вами давно дружу)

  • Liliya35 20 июля 2017, 10:56

    Я уже проходила эту диету. Сбросила 4 кг. Но это дало старт дальнейшему похудению. Ещё у меня усложнялась диета тем, что никакую молочку я не ем (ни кефир, ни молоко).
    И начинать лучше в среду, тогда на выходные дни попадают 2 дня где можно кушать. А то вся семья ест, а ты с удовлетворением жуёшь то что можно, а не глотаешь воду)

  • Ksena 20 июля 2017, 15:46

    У меня легче) муж за компанию со мной на диете))) Диета - Любимый!)) А дети - не проблема, кормлю и даже не хочется есть. Сегодня салатик себе сделала, никогда не думала, что салат такой питательный!) У меня сегодня уже 60,600) Супер!)

  • Liliya35 20 июля 2017, 15:55

    Ха, я стартовала с 82 кг)

  • Lupidu 25 июля 2017, 23:00

    Ксена. Как ваши дела? Сколько сбросили?

  • 2 комментария
  • Ksena 26 июля 2017, 09:43

    Попробуйте Любимую диету.

  • Lupidu 26 июля 2017, 09:45

    Вот хочу с пятницы. ))

  • Ksena 26 июля 2017, 10:14

    Удачи!) Напишите потом сколько скинули.

  • nasa246 8 августа 2017, 09:16

    Девочки, помогите разобраться по Джиллиан. Нашла видео в инете, стройная фигура за 30 дней. Вопрос- там просто тренировка, которую нужно повторять все 30 дней или есть продолжение и каждый день что-то новое?

  • 4 комментария
  • Ksena 8 августа 2017, 09:38

    Я пропускала, мне нельзя ( эндометриоз).

  • nasa246 8 августа 2017, 09:46

    У меня тоже вечные проблемы по женской части. Ещё и болючие, ужас. Спасибо большое, буду тоже пропускать.

  • Ksena 8 августа 2017, 09:57

    Просто потом очень трудно начать заниматься опять)) лень

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб