Сегодня первый день моей первой в жизни диеты. Просмотрела многие и остановилась на "Любимой". Всего 7 дней, есть можно хоть что-то, результат обещают хороший. Решения было принято спонтанно поздно вечером) после того как увидела в зеркале живот 9-го месяца))) Пока полет нормальный, кушать не хочется, пью воду, кефир, бульон, впереди молоко. Также, после долгого перерыва начала сегодня заниматься по Джилиан Майклс. Раньше проходила и 1 и 2 уровень, вот к 3-му никак не добиралась. Ну, конечно, начала опять с 1 уровня. Вес у меня уже подходил к 63 кг, но сегодня, видно испугался))), и весы показали 61,500) Очень хочу 52-54 кг.
И вот стало интересно, а кто уже проходил такую диету, поделитесь впечатлениями и достижениями)
А если кому интересно, можете почитать подробно о диете тут https://kashalot.com/club/post-8248813/ и тут http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/dieta-ljubimaja-7-dnejj-podrobnoe-opisanie-i-poleznye-sovety-otzyvy-o-ljubimojj-diete-i-primery-retseptov/
P.S. Дополняю)
1 день вес 61,500
2 день вес 60,500
3 день вес утром 60,500, а вечером 60 кг)
4 день вес утром 59,700)
5 день 59,300, думала меньше будет.
6 день 58,800)
7 день 58,600.
Также на протяжении всей диеты делала и пила витаминную водичку Сасси. После неё свежо и совершенно не хочется есть) Вот подробно о ней http://beautyhill.ru/voda-sassi-dlya-poxudeniya-chto-eto-takoe-recept-otzyvy-rezultaty/
HELGA_dnipro 19 июля 2017, 16:37
и я все никак не соберусь)) думаю мне проще это делать будет не летом.
Ksena 19 июля 2017, 16:45
Да, в туалет бегать нужно часто)))
tanya26 19 июля 2017, 16:55 1
Неее,половина потом выходит
HELGA_dnipro 19 июля 2017, 18:10
Пью я достаточно)
tanya26 19 июля 2017, 16:39 4
Сижу на трех диетах сразу,одной ненаедаюсь)
VanilnoeNebo 19 июля 2017, 16:46
Это про меня))))
tanya26 19 июля 2017, 16:56 2
А перебитый борщ блендером можно отнести к питьевому дню?))
VanilnoeNebo 19 июля 2017, 16:57
Только к овощному, если он без зажарки
VanilnoeNebo 19 июля 2017, 16:46
Мне очень нравится 7 лепестков.. это монодиета и ей нельзя увлекаться, но можно побаловаться, иногда. Когда уже совсем близко к критическому весу подходишь.
wella 20 июля 2017, 10:09 1
ты права))
nikkata 20 июля 2017, 10:57
А меня вот рыба не пугает, но творог да. У меня организм его не любит, и не принимает особо. Хочется попробовать 7 лепестков
tanya26 20 июля 2017, 11:21
Высылайте творог мне)) я только что пошла купила себе 0.5кг
Barmina 19 июля 2017, 16:53
Я тоже вчера думала сяду на эту диету.целый день пила воду,кефир и выпила чашку кофе.вечером на другом сайте прочитала,что первый день можно только чай,воду и бульон,а кефир в белковый день.сегодня плюнула и наелась.начну теперь как всегда с понедельника))
Ksena 19 июля 2017, 17:03
)))
alexandra22 10 августа 2017, 00:04
А я наоборот читала что кефир можно в питьевой день и молоко тоже)у меня сегодня первый день прошёл)
Ksena 10 августа 2017, 00:52
Поздравляю) Я в питьевой день тоже пила и кефир и молоко.
kate_ger 19 июля 2017, 17:05
а если без диет, а просто убрать вредные продукты?
или поедание продуктов, которые лучше не совмещать?
у меня работает. Я была уже 66-67 кг, в итоге дошла до 58
Сейчас снова поправилась на полтора кг
tanya26 19 июля 2017, 21:39
Так он у вас Гладиатор
Riina 20 июля 2017, 12:26
Я теж заставляю жмакати, але він захоплюється і забуває ради чого він це робить ))
kate_ger 20 июля 2017, 12:33 1
ахала) так мой тоже просто так жмаакать не будет)
Innusi4ka111 19 июля 2017, 20:06
Молодец Вы!))
Дружу)
Ksena 19 июля 2017, 21:46
Спасибо! Я с Вами давно дружу)
Liliya35 20 июля 2017, 10:56
Я уже проходила эту диету. Сбросила 4 кг. Но это дало старт дальнейшему похудению. Ещё у меня усложнялась диета тем, что никакую молочку я не ем (ни кефир, ни молоко).
И начинать лучше в среду, тогда на выходные дни попадают 2 дня где можно кушать. А то вся семья ест, а ты с удовлетворением жуёшь то что можно, а не глотаешь воду)
Ksena 20 июля 2017, 15:46
У меня легче) муж за компанию со мной на диете))) Диета - Любимый!)) А дети - не проблема, кормлю и даже не хочется есть. Сегодня салатик себе сделала, никогда не думала, что салат такой питательный!) У меня сегодня уже 60,600) Супер!)
Liliya35 20 июля 2017, 15:55
Ха, я стартовала с 82 кг)
Lupidu 25 июля 2017, 23:00
Ксена. Как ваши дела? Сколько сбросили?
Ksena 26 июля 2017, 09:43
Попробуйте Любимую диету.
Lupidu 26 июля 2017, 09:45
Вот хочу с пятницы. ))
Ksena 26 июля 2017, 10:14
Удачи!) Напишите потом сколько скинули.
nasa246 8 августа 2017, 09:16
Девочки, помогите разобраться по Джиллиан. Нашла видео в инете, стройная фигура за 30 дней. Вопрос- там просто тренировка, которую нужно повторять все 30 дней или есть продолжение и каждый день что-то новое?
Ksena 8 августа 2017, 09:38
Я пропускала, мне нельзя ( эндометриоз).
nasa246 8 августа 2017, 09:46
У меня тоже вечные проблемы по женской части. Ещё и болючие, ужас. Спасибо большое, буду тоже пропускать.
Ksena 8 августа 2017, 09:57
Просто потом очень трудно начать заниматься опять)) лень