как похудеть что я только не пила и чаи и сиропы и таблетки и ничего на диету сесть не могу семья я домохозяйка нужно наварить всех накормить вроде и мало ем но вес стоит как вкопанный может кто-то поделиться как похудел пишите

 

 

 

 

 

 

156 комментариев

  • Allunya 6 ноября 2018, 23:24 1

    я похудела на 3 размера, не ем хлеб и почти все мучное

  • 3 комментария
  • Olya_1 7 ноября 2018, 22:37

    а спорт?

  • Allunya 8 ноября 2018, 09:00

    я и спорт не совместимы по здоровью

  • YaOksana 8 ноября 2018, 16:28

    есть разные виды спорта - йога, плаванье, ходьба, например

  • Anastasiya 6 ноября 2018, 23:44 8

    Ну так варите и ешьте, в чем проблема? Или вы всю семью жирным жиром кормите?

  • 18 комментариев
  • NomadY 7 ноября 2018, 22:18

    Поки наготуєшся, вже і їсти нічого не хочеш

  • Allunya 8 ноября 2018, 09:03

    "пельмени домашние..ну вот как не покушать ? а пудинги ? а эклеры ? а картошка со шкварочкой и с хрустящим огурчиком ?"-из этого списка ем только картошку раз в неделю и огурцы

  • GESer 8 ноября 2018, 10:19

    Кстати- вода.
    Действительно, если пить 2 л в день-два есть не очень хочется!)))

  • me4ta222 7 ноября 2018, 00:02

    Только правильное питание!!!
    Выбросить нужно сковородку, забыть про колбасу, газировку, мучное.
    За 3 мес -минус 20 кг

  • 4 комментария
  • Innysja 7 ноября 2018, 10:38

    Вы умница!!!!!

  • Dasha89 7 ноября 2018, 11:21

    Вы совсем отказались от мучного? Я после родов по тихоньку возвращаюсь в свой вес но есть еще немного лишних кг. Только вот я все ем с хлебом. Ем не много но без него не наедаюсь((((

  • Olya_1 7 ноября 2018, 22:40

    А ви спортом займаєтесь?

  • Sanechka 7 ноября 2018, 00:04 3

    Надо есть не мало, а правильно. Гуглите правильное питание, выбираете те блюда которые любите и вперёд. Двигаться больше, ходить, бегать утром зарядка. Я похудела с марта на 16 кг. Утром ем и сладости. Поэтому всё возможно.

  • 2 комментария
  • Sanechka 7 ноября 2018, 01:10 1

    Это я ещё не молодец, вот ниже девочка молодчина!!

  • Karri7 7 ноября 2018, 09:42

    Санечка,Кбжу считали?

  • Sanechka 7 ноября 2018, 11:21

    Не, не считала. Порции взвешивала, например ужин 100 грудка 120 грамм салат, или обед 200 суп, 30 хлеб и 120 грамм второе

  • Vitaliy28 7 ноября 2018, 00:23

    Диета «90 дней раздельного питания»

  • KettyLizzy 7 ноября 2018, 00:43 3

    Вам показать себя?! (Я 1я слева)
    Это сейчас я только понимаю как же страшно это было, и почему я тогда этого не видела и не понимала..
    За свою жизнь худела (уже 3жды) на данный момент это более 40кг
    За это время я родила и выкормила грудью 2х детей))))
    Суть: диета+самостоятельный спорт (зарядка каждый день 40мин + прогулка быстрым шагом+ 30мин крутила круг каждый вечер)
    И вот такая я сейчас и это еще не предел!!!
    Автор, соберите волю в кулак, поставьте цель и двигайтесь к ней!главное верьте что получиться, и как бы обидно не звучало, но -домохозяйка- , -дети-, -нет времени- это просто отговорки для самой себя
    Для инфо, я работала на тот момент поваром и кондитером + дом и детей никто не отменял)))

    Картинка
  • 6 комментариев
  • KettyLizzy 7 ноября 2018, 18:33

    Спасибо)

  • Liliya123 8 ноября 2018, 16:23

    KettyLizzy, восхищаюсь вами! Умничка! А я ною, что не могу собраться и скинуть 2 кг (. Вы с лишними кг и сбросили лет 20))). На первом фото тётя, а на втором девочка-подросток :))

  • KettyLizzy 9 ноября 2018, 00:03

    Большое спасибо, мне очень приятно)

  • KettyLizzy 7 ноября 2018, 00:43

    И вот я сейчас

  • 43 комментария
  • KettyLizzy 9 ноября 2018, 11:26

    Воды мин 2,5л в день-поверьте,это не сложно,я приучила себя
    Сутра сразу глаза открыла и 2 стакана воды, мин ч.з 20 еще стакан и потом не позднее 20мин до еды и после

  • Lissena33 9 ноября 2018, 11:43

    Не знаю, Ketty, то, что работало более 20 лет, последний год не дает результата (каллонетика, планки, вода, минимум углеводов), добавила степ аэробику и обертывания и Ничего(

  • Ksenya 9 ноября 2018, 11:43 1

    30 г на 1 кг веса. если вес 70 то 2100 воды надо пить

  • mamadol 7 ноября 2018, 01:29 1

    да мне бы так сбросить но у меня не получается ты умничка

  • Maryhanchik 7 ноября 2018, 07:09 4

    С таким настроем и не получится никогда

  • Zlata78 7 ноября 2018, 06:01

    Проверить щитовидки.
    Бывает гормоны
    И вы не похудеете

  • Karidiana 7 ноября 2018, 08:32 2

    Почитайте Ярослава Брина и посмотрите его видео, очень познавательно, он мне мозг сломал)

  • 1 комментарий
  • Sanechka 7 ноября 2018, 11:23

    Брин красавик

  • Olgitha 7 ноября 2018, 15:45

    типа кодирует от жрачки? мне тоже поможет не хотеть?

  • Sanechka 7 ноября 2018, 19:22

    Не, он больше про пп рассказывает

  • Siri_Keeton 7 ноября 2018, 09:10

    Я стараюсь много ходить, установила шагомер) мин .8км в день.в идеале 10-12км.

  • Lamantina 7 ноября 2018, 09:52 1

    А какой у вас шагомер?
    Он только с интернетом работает или нет?
    Покажите значок приложения, пожалуйста )

  • Galyna1985 7 ноября 2018, 09:30

    У меня было ожирение в 13 лет, в 16 похудела.

  • Yanan 7 ноября 2018, 10:39

    Не ем сахар и мучное!

  • Marishe4ka 7 ноября 2018, 11:28 1

    Вы едите много ,едите жирное,мучное,сладкое. Малоподвижныц образ жизни. Чай,таблы это все херня. Пересмртрите свой рацион,вместо печенька ешьте яблоко,к примеру. Строгие диеты не нужны,это стресс для организма.

  • Lorelea 7 ноября 2018, 11:28

    Правильно питаться, как уже выше писали. И семью заодно на нормальное меню. И физической активности побольше. пешком ходите

  • birdie_ 7 ноября 2018, 12:43 13

    Как же мне нравятся темы, про героиню-домохозяйку, которая не может сесть на диету из-за того, что она кормит всю семью. Иногда кажется, что не кормит, а ест за всех.

  • Galyna1985 7 ноября 2018, 13:27 13

    Приходит толстая баба к врачу.
    Жалуется, что никак не может вес сбросить.
    Врач. Есть вам надо поменьше.
    Баба. Так ведь муж не доест - доедаю,
    сын не доест - доедаю,
    дочь не доест - доедаю.
    Врач. А вы свинью заведите.
    Баба. Что б мне еще за свиньей доедать?

  • Unikym 7 ноября 2018, 15:42

    Респект и уважуха!!! Есть желание похудеть, надо теперь знакомиться с ПП))) Вы говорили, что можете поделиться, я буду очень вам признательна!!!

  • Vam_mir 7 ноября 2018, 15:55

    Перестала себе накладывать еду в тарелку- доедают только за ребенком ( нам 3 года) а раньше и за себя съедала, а потом за ребенком тоже. Вернулась к своему весу и размеру. Если бы это не помогло- ввела бы разгрузочные дни ( яблоки или кефир или вода)

  • Nata1979 7 ноября 2018, 17:01

    Ем всееее! Похудела на 25 кг за 2,5 года без проблем. Было 85 кг, похудела до 59-60 кг. Считаю калории.

  • Nadin1108 8 ноября 2018, 16:49

    Как вы знаете , сколько нужно в день вам калорий?

  • Lorelyay 7 ноября 2018, 17:40 1

    Пп + после 18:00 зашить рот, а то и после 16:00 смотря какой обмен веществ, скоро результат увидите

  • 20 комментариев
  • doctorNatik 8 ноября 2018, 21:28 1

    А я все продолжаю кушать , чтоб не превратится в хрюшку

  • mamadol 23 ноября 2018, 21:55

    спасибо девочки за комментарии начну пить воду ато я её вопще не пила только чай газировку кампот и после 18 не буду есть о своих результатах напишу

  • Lorelyay 23 ноября 2018, 21:58

    Кстати, тут на кашалоте девчонки советовали программу на телефон, которая напоминает пить воду! Благодаря ей, не забываю! Классная штука!

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб