вес, стр 2

Головний клуб 25 марта 2016, 01:11

Девочки, поделитесь рецептом... поправления

Уже долгое время не могу набрать вес. Вешу 43-46 при росте 161 см. Отлично себя чувствовала при 52. Но после спорта и особенно после родов - сколько не ем - все в прорву. И если мышечную массу раньше набирала, то сейчас на это просто нет сил...

Что пробовала:

- регулярное питание;

- питание по ночам )))))))))

- сладкое/жирное;

- дрожжи;

- витамины.

Все анализы в норме, все сдавала.

Может кто сталкивался с таким?


Теги: питание, диета, вес

sashka_bukashka
Здоров'я дорослих 1 марта 2016, 14:43

Як набрати пару кг????

Всім привіт! Дівчатка, підкажіть, будь ласка, реально маю таку дилему, хочу набрати пару кг, а як??? Хорошим апетитом не можу похвалитися ( глистів не маю =) ), на мус їсти теж не можу... Всі подружки пішли в зал, підкоректувати фігурку, я теж хочу трошки спорту))) але, що там коректувати?)))) Ось би поправитися - і тоді надати гарну форму.. еххх(((

Харчуюся приблизно 3 рази в день, їм все крім м’яса та риби. Молоко, мучні продукти є у мому раційоні, але щось я не дуже поправляюся. Вага стабільно залишається на одному і тому ж місці. Навіть після родів, я…


Теги: вес, набрать вес

yuli4kayuli4ka
Здоров'я дорослих 25 февраля 2016, 17:18

5 лучших фруктов для похудения!

Фрукты содержат немало сахаров и возбуждают аппетит, поэтому многие худеющие их избегают. И зря: есть фрукты, которые помогают в похудении и борьбе с лишним весом. Если, конечно, выбирать их правильно. Предлагаем вашему внимаю хит-парад лучших фруктов для похудения!


Теги: похудение, здоровье, диета, вес, фрукты, похудеть

katerok
Головний клуб 22 февраля 2016, 22:49

Вес после родов

Дорогие мамы, такой вопрос, сколько весили до родов, сколько набрали, сколько весили после родов....и как быстро скинули набранные кг....что для этого делали?! Я до берем.63, набрала до 78 кг, вернулась с роддома 72 кг....ребенку 3,5 мес.ушло только 2 кг. пока 70кг при росте 1.65.


Теги: вес

Ekaterina24
Головний клуб 13 декабря 2015, 19:33

Повернення форми після вагітності .

Дорогі мамочки !

Підскажіть що потрібно робити щоб розтяжки затяглися і не залишився обвислий живіт ?

хто знає які вправи потрібно робити або дієти дотримуватися розкажіть , хочется почути від жінок які в правду побороли ті кляті розтяжки і большущий живот??? дякую.


Теги: вес, живот, растяжки

Tamara
Головний клуб 26 октября 2015, 09:30

Как быстро вы похудели после родов?

Во время беременности набрала 13 кг, после родов сбросила 6 кг, осталось лишних 7 кг..Почему-то была уверенна что уйдет больше..Многие говорили, мол не волнуйся, во время ГВ все лишнее уйдет, ребенок все высосет)) Но вот уже прошло 3 недели, а вес каким был таким и остался..Сначала по приезду домой сбросила 2 кг, питалась мало..В итоге стало мало молока, поэтому приходится есть часто...Из мучного только печенье Мария и все., а так супы, каши, мясо.. Короче очень переживаю, так как всю жизнь борюсь с лишним весом и очень долго худела, чтоб иметь вес, который меня устраивает, а лишнее на животе и…


Теги: диета, вес, как похудеть

Vitalin_a
Головний клуб 24 сентября 2015, 21:17

Комбинезоны-непромокайки и их вес

Девушки, кто знает сколько весят комбинезоны- дождевики lupilu, и такие же куртки ( непромокайки как их называют)

Может у коно- то есть tcm комбезы такие)

мне нужно прикинуть какая будет оплата за вес

всем спасибо за информацию)


Теги: вес, lupilu, непромокайки, tcm, дождевики

Ri_to4ka
Головний клуб 20 сентября 2015, 14:58

Посоветуйте как поправиться!

Девочки,часто читаю о проблеме лишнего веса,но у меня все с точностью да наоборот,совершенно не могу поправиться,даже киллограм набрать сложно,болею диабетом,так что еда под расчет инсулину,о тортиках,булочках и сладостях остается только мечтать.Может кто посоветует,как при этом приобрести хоть 3-4 кг.Всем заранее спасибо!


Теги: вес

kbkez
Здоров'я дітей 1 августа 2015, 18:23

Крупный ребёнок!

Здравствуйте всем!

Не хочу утомлять длинными рассказами, вкратце ситуация такая. Рожала я очень тяжело и долго (12часов), в итоге - кесарево. Ребёночка немного придавила. И нам сказали, что нужно каждый месяц-два УЗИ головы делать (чтоб исключить существующие риски.После УЗИ - консультация невропатолога. И в последний наш визит к врачу нам сказали, что ребёнок очень крупный на её возраст (4месяца - 8кг), мол дети в год 10кг весят. И нам нужно худеть.

Зарядку я и так дочке делаю 2 раза в день по 15-20 минут. И она у меня не толстая (я видела толстых детей!!!). Может,…


Теги: вес, вес ребенка

Olsha
Здоров'я дітей 24 мая 2015, 18:00

Мои переживание за сыночка . ВЕС И РОСТ .

Всем привет !!! Давно я не писала вам . Когда делилась клумба все посты удалила . Я давно создавала тему про наш рост и вес , думала все изменится , но нет .......

Напишу пару слов пред историю . Родились мы 2, 900 рост 51 . Да не крупные . До 6 мес мы росли набирали вес все как обычно , но потом все остановилось , В год мы были 72 и 7, 600 . Потом по пару грам набирали . Сейчас нам 2, 9 мы ............10 кг и рост 82 может 83 . Прошли всех врачей…


Теги: вес, рост

Lidiya88