SOS!!!!!!!!!!Как эфективно привести себя в порядок после родов?

Думаю с этой головной болью сталкивались все((((((((((Прошло три месяца после родов,а нам живот смотреть честно говоря неохота(сама по себе являюсь миниатюрной и вроде растяжек так много быть не должно,животик был не очень большой)но растяжки ужасные((((((((как быстро вам удавалось привести себя в порядок?В зал думаю ити не вариант так как ребенка туда с собой не возьмеш


Теги: похудение, лишний вес, живот

39 комментариев

  • ryzha_kucya 27 октября 2015, 20:24

    Багато гуляти і пити води. Займайтесь вдома. Для диво раджу комплекс від Аніти Луценко "Вакуум живота"

  • 3 комментария
  • Nata20111 27 октября 2015, 20:59

    Ростяжки сами по себе светлеют со временем! И от них избавится не возможно,разве што лазерная шлифовка и то если присмотреться их видно

  • ryzha_kucya 27 октября 2015, 21:27

    Швидше посвітлішають, но нікуди не дінуться.

  • vvvvninok 28 октября 2015, 11:09

    не глибокі розтяжки допомає розгладити душ Шарко,на собі пробувала(Мінімум 10)процедур.

  • EliziuM 27 октября 2015, 20:33

    отказаться от мамы,свекрови, мужа на сутки на работу...даже пожрать некогда будет. и желательно жить в доме без лифта примерно на 4-ом этаже, тягать коляску... и похудеешь аж бегом...

  • Алина Подиум 27 октября 2015, 20:42

    Да так все и есть,я худенькая сейчас,но вот именно от растяжек не удается избавиться

  • Avon30 27 октября 2015, 20:58

    Ирина, в мене такий графік як ви написали вже 9 місяців. І ефект а 0. Так що все індивідуально (((

  • Комментарий удалён

  • 7 комментариев
  • EliziuM 27 октября 2015, 21:19

    запятые не расставила. моему сыну почти 10

  • Anastasiia_Halabydka 27 октября 2015, 21:20

    А бандаж я носила) у меня детки на раннем старте с 20 недели оба были)

  • Anastasiia_Halabydka 27 октября 2015, 21:21

    Бабушка сила!!! Круто)

  • anna12576 27 октября 2015, 20:40

    Быть мамой. Нормальной. Которая стирает гладит убирает и гуляет в парке 3 раза в день

  • Алина Подиум 27 октября 2015, 20:43

    Анна,все именно так и есть,но очень не приятно на живот смотреть,вот и спросила совета

  • EliziuM 27 октября 2015, 20:40

    честно я ничем не пользовалась. растяжек нет вообще. становилась на учет 63. шла рожать 80. и за два месяца минус 24 кг.

  • ivaminibull 28 октября 2015, 03:34

    Вы хвастаетесь или помогаете?!)

  • Sanechka 27 октября 2015, 20:44

    Девочки, на появление или непоявление растяжек не влияют крема и тд. Это генетическая предрасположенность. У меня двое детей вес скакал за первой б плюс 20 минус 20, за второй плюс 18 ещё не сбросила. Нет ни одной растяжки.

  • 1 комментарий
  • polivalka 27 октября 2015, 20:56

    Тоже растяжек нет,хотя вторая беременность наступила не в юном возрасте.А вот что с грудью делать после кормления...Не хочу пока и думать какая она будет((

  • Алина Подиум 27 октября 2015, 21:01

    Я об этом тоже еще думать не хочу((

  • Volga 27 октября 2015, 21:23

    После первой беременности очень много на груди,бёдрах и животе.Через пару лет стали светлыми и не очень видны,только при загара.
    После второй растянулось на прежних местах.10 мес после родов,немного посинели.Это предрасположенность, у мамы есть,у сёстры тоже.
    Не переживайте,со временем пройдёт.Мало времени прошло ещё после родов у Вас.

  • Людмила 27 октября 2015, 21:07

    заниматься с ребенком на руках . есть спец.упражнения

  • Алина Подиум 27 октября 2015, 21:08

    какие именно?

  • Anastasiia_Halabydka 27 октября 2015, 21:11

    Растяжки никуда не денутся. Разве что апперация. И от веса и живота это не зависит. Сугубо от типа кожи. Я такая-же. И растяжимое остались. Со временем посветлели только.

  • Anastasiia_Halabydka 27 октября 2015, 21:16

    У вас кожа не эластичная значит ( как и у меня).она случайно не сухая или склонна к сухости? Я тоже среднего телосложения и максимум 12 кг набирала за беременность. Рожала с максимальным весом первую. Я весила 63 кг) но растяжки есть. И грудь. И живот. И бедра. Но поверьте. Со временем они станут менее заметны. Мезоройлер и прочее не помогут. Разве что для собственного успокоения. Они лишь слегка уменьшат видимость. Потом посветлели. Но к тому моменту вы вообще перестанете о них думать. Так как ваш малыш подрастет и его проблемы и желания, затмит некоторые ваши) радуйтесь и не думайте о пдохом)

  • Комментарий удалён

  • Alena25 27 октября 2015, 21:50

    Я грудью не кормила и через два мес пошла в зал ,занятия занимали 1,5 часа как раз хватало пока ребёнок спал ,обемы уходили на глазах но хватило меня на два мес,а в свой точный вес я пришла только через год ,за беременность набрала 15 кг весила 70 кг,щас ребёнку два года вешу 56 и ничем так и не продолжила заниматься ,но живата как токового нет

  • Yana84 27 октября 2015, 21:51

    У меня ни одной растяжки,хотя у мамы весь живот в них....

  • Rosinka 27 октября 2015, 21:57

    Попробуйте бодифлекс с Мариной Корпан, или три уровня с Джиллиан Майклз, еще тае бо экстрим с Билли Бленксом. Это то, с помощью чего я худела дома. Ну и пп, конечно)

  • MashaBazhe 28 октября 2015, 14:11

    1 час в сутки потратить на бег,я в 6 утра бегала,пока все спали.Эффект супер!Но моего боевого духа хватило на месяц,хочу продолжить,но лень утром вставать((

  • Inna_ 28 октября 2015, 15:42

    Качать пресс , массаж ( хотя бы сеансов 10- кожа хорошо подтянется , можно ведь мастера и на дом вызвать ) , чтобы убрать бока упражнение «Наклоны» с гирьками или чем то заменить ( чтобы была тяжесть )

  • evelisse 30 октября 2015, 14:01

    напишите мне в личку, я вам сброшу комплекс упражнений)

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб