Кето.

Есть кто в теме? :wink:  Сейчас очень интересно кето. Много читаю и смотрю видео. Мои результаты меня радуют. Если будут желающие можно создать соо :grinning:.

П.С. Никого не агитирую. Ваше здоровье в ваших руках. 

П.С. 2 Как можно делать  выводы о чем-либо без изучения вопроса ?

114 комментариев

  • Melisenta 7 августа 2019, 21:15 21

    Я перепрошую, але у вас літери на клавіатурі платні?) Можна детальніше про кето і соо?)

  • 5 комментариев
  • Annjufka 7 августа 2019, 22:31

    Да) Но у меня не такой большой вес был.

  • Akvito 8 августа 2019, 13:26

    Вы за это ещё и деньги небось заплатили?

  • Annjufka 8 августа 2019, 13:39 1

    за что деньги?))

  • kucya 7 августа 2019, 21:29

    какой у вас самый повторяемый рацион?
    в кето нет круп вроде?

  • 5 комментариев
  • KettyLizzy 8 августа 2019, 00:34

    Нет,не много белка, этой весной я попробовала ПП, то эффект был значительно лучше, я почти не была голодной, чувствовала себя в 10000р лучше, и самое главное без побочные
    Поверьте, за свою жизнь я испробовала разные виды питания, и худела на много кг (у меня есть посты с фото об этом), то я с уверенностью могу сказать,что самый лучший способ питания для здоровья и фигуры - это ПП
    Для меня в нем лишь не достаток в том,что он финансово и временно затратный

  • Ksenya 8 августа 2019, 08:14

    Я вас помню. Вы красотка и молодчина.

  • KettyLizzy 8 августа 2019, 08:36

    Спасибо большое) очень приятно

  • Arlana 7 августа 2019, 21:33 1

    Знакомая в инстаграмме на кето и периодическом голодании, с открытием после 3х дня. худеет стабильно и отлично. Рацион очень радует на вид)) Ворона наверное знаете?)) он спец в этой теме. Я пока на кето не готова, хотя может потом как-то и попробую)

  • 2 комментария
  • Arlana 7 августа 2019, 22:00

    Ну Ворон экстремал, если ему верить))

  • Annjufka 7 августа 2019, 22:11

    Смотрела его последний ролик, то совсем выбирает не кто продукты. Мне больше нравятся Василий Генералов, А. Прохоров, Миша Сахаров. Вотих видео могу смотреть постоянно. Генералов д. м. н., у Прохорова своя клиника на Майорке

  • Annjufka 7 августа 2019, 22:12

    Кето* продукты.

  • Azalia 7 августа 2019, 21:44

    Для меня Кето-это диета для зимы. А сейчас так хочется фруктов, ягод, овощей...

  • Annjufka 7 августа 2019, 21:56

    На удивление, мне не хочется фруктов. А ягоды и овощи можно.

  • Azalia 7 августа 2019, 22:37

    Так я не о Вас , а о себе. Я фрукты очень люблю..

  • Marishe4ka 7 августа 2019, 22:25 2

    Зачем издевается над организмом.диеты это плохо,надо сбалансированно питатся.а этим только навредите

  • 31 комментарий
  • Tatyana 8 августа 2019, 13:23

    интеревальое построено на заслугах аутографии полностью, одно выходит со второго

  • Marishe4ka 8 августа 2019, 19:06 3

    Я не вижу связи кето и интервального голодания.почиталась и не нашла.то что интервальное построено на заслугах аутографии,то и так понятно

  • Marishe4ka 8 августа 2019, 19:07

    А щелочная диета то причём сюда?

  • Tatyana 8 августа 2019, 00:37

    Кето это на самом деле для тех кто понимает и читал книги спасение
    Особенно клетка на диете, но... Вы ищите образ жизни или временное решение?

  • 6 комментариев
  • Annjufka 8 августа 2019, 09:40

    Моя тема в сообществе инт. голодания за 14 мая. Я уже читала и искала информацию. 3 месяца прошло.

  • Ksenya 8 августа 2019, 10:25

    Этого мало

  • Annjufka 8 августа 2019, 10:41

    Для чего?

  • Tatyana 8 августа 2019, 00:44

    Вообщем я за.. Начать с интервального
    Войти в ритм
    Тк перетийти дале с 8/16 у меня пока вниз не выходит
    Но буду пробовать
    Хочу 6 на 18 хотя бы и 2 приема пищи

  • 11 комментариев
  • Annjufka 8 августа 2019, 01:56

    Вас прекрасно понимаю. Поэтому изучите все.

  • ElenElen 8 августа 2019, 01:57 4

    Делать выводы по каким-то книжкам и видео и советовать людям применять ее без обследования, Жесть...

  • Annjufka 8 августа 2019, 02:01

    А что, делать выводы из комментариев?))

  • zorya 8 августа 2019, 01:47 1

    Кето-диета противопоказана людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом любого типа и болезнями почек. Особенно опасна кето-диета для тех, у кого есть проблемы с гормоном пролактином. Из-за отсутствия углеводов в рационе может быть нарушен синтез половых гормонов у женщин – эстрогена и прогестерона.
    Ну вот и ответ,женщинам низзззя

  • 2 комментария
  • Arlana 8 августа 2019, 02:04 3

    Зоря, первая попавшаяся статья из гугла не авторитет) Никто не говорит кидаться с корабля на бал, но знали бы вы от скольких проблем со здоровьем может избавиться человек, изменив питание, причем совсем не так, как говорят врачи. Большинство врачей о питании мало что знают)

  • Annjufka 8 августа 2019, 02:08

    Галина, согласна. Столько всего читала и за и против.
    Даже доказанную эффективность кето при эпилепсии использует очень мало врачей.

  • Arlana 8 августа 2019, 02:13

    Я понимаю людей, которые устают лечится и пробуют разные протоколы. Вот и тут так. Главное не делать бездумно, изучить все, что можно, понимать, как это работает. Я даже не воспринимаю ИГ, хоть с кето, хоть без, как диету. Это что-то большее.

  • Annjufka 8 августа 2019, 08:17

    Кето-не белковая диета. Откуда у вас данные о смертях))

  • Maryhanchik 8 августа 2019, 13:46 1

    Вот именно, не изучив вопрос люди ввалились в это модное Кето ...

  • 1 комментарий
  • Tatyana 8 августа 2019, 16:59

    Ох, Марина, зря ты так) ты можешь с ИГ легко похудеть :wink:

  • Maryhanchik 9 августа 2019, 15:39

    ПП более правильное)))
    Ой Таня, худею когда сладкое не ем . А сладкое не есть не могу, и никакое Кето с Дюканом не спасет:joy:

  • Annjufka 9 августа 2019, 15:43

    Когда переходишь на кето или низкоуглеводку, то на сладкое перестает тянуть. Говорю из личного опыта. Хоть что-то сладкое ела каждый день.

  • bagiras 8 августа 2019, 19:51

    Тина Кароль давно не скрывает, что на кето. Что наконец-то за все годы не садится на диеты, она склонна к полноте и постоянно контролировала себя. А сейчас смотришь на нее, не видно, что страдант, наоборот- расцвела

  • Annjufka 8 августа 2019, 21:06

    Есть много спортсменов высшего эшелона на кето.

  • Arinna 8 августа 2019, 20:18

    Я отстала что-то. Что за кета? Икорочка?

  • 1 комментарий
  • Annjufka 8 августа 2019, 21:12

    Можно не все фрукты, к молочке - индивидуальный подход. Есть люди у которых отечность после молочного. Люди с инсулинорезистенстностью должны быть аккуратными с творогом.

  • Arinna 8 августа 2019, 21:15

    Я думаю херня это

  • Arlana 8 августа 2019, 21:15

    Я молоко и без кето считаю вредным продуктом, если его пить на постоянной основе.

  • Stock_Lux 9 августа 2019, 00:05

    Почитала. Не. Я за меньше жрать и больше двигаться. Видно у вас дофига свободного времени, что этим заморачиваться успеваете))))
    У меня с 8 до 14 рынок, потом 2-3 ученика, потом вечер с ребятенком ти мужем. Пока не работала, то жопа росла как на дрожжах, сейчас дитя в сад, полноценный рабочий день и ура!!!! Не заморачиваясь теряю вес. Ибо пошел расход энергии. Так шо звыняйте, я по старинке))) но за информацию спасибо)

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб