групповые занятия фитнесом( йога/фитнес микс,/...) или тринажерный зал?помогите определиться)

Решила заняться спортом.но никак не решу групповые занятия или тринажерный зал.помогите с выбором,посоветуйте.а так же может кто то хочет составить компанию кто живёт рядом(Киев,ул.Харьковское шоссе,дарницкий р-н).спасибо всем кто не пройдёт мимо)

47 комментариев

  • Puppy_in_the_bush 19 марта 2016, 21:11

    Враховуйте своє здоров'я.

  • SweetPoison 19 марта 2016, 22:35

    хожу(условно.. на самом деле никак не дойду... с Спортленд на Ленинградской пл. там и групповые и тренажерка и сауна.. От групповых я еле живая.. думаю от них толк большой но я не выдерживаю(( А вы где именно?

  • Evgeniya 20 марта 2016, 07:24

    на пересичении Харьковского шоссе и ул.Российской

  • Olgaaa 19 марта 2016, 21:13

    присоединяйтесь, также решала для себя тренажерный зал или еще чего-то и вот благодаря Юле активно занимаемся :)
    https://kashalot.com/club/post-2014679/?klumba_source=notify-club-comment

  • Evgeniya 19 марта 2016, 21:18

    Дома заниматься надолго не хватает к сожалению и дети не дают)

  • Irinka87 19 марта 2016, 21:23

    И мне дома не давали))) от них и сбежала. Как раз на фитнесс), и пару часов отдых для мамы)

  • Irinka87 19 марта 2016, 21:14

    Смотря для чего))) если есть необходимость похудеть- то лучше фитнес. И не так тяжело по началу, и есть люди, к результату которых хочется стремиться. А если подкачаться-поддержать форму, то тренажерка самое оно))

  • 2 комментария
  • Irinka87 19 марта 2016, 21:56

    "Не тяжело" имелось в виду, что не прийдешь на первое занятие, и не станешь делать бешенное колличество подходов с сумасшедшим весом. я свои первые пару недель на фитнесе работала в треть силы, пока вникала во все упражнения. Теперь стараюсь вровень со всеми

  • SweetPoison 19 марта 2016, 22:38

    я недооценивала групповые.
    пошла на одно.. даже не аэробное
    типа пилатеса. Чуть не сдохла там!! в шоке была. Там все на планке было основано. Я с ней.. мягко говоря не дружу(((( стыдно было что й 1/3 могла повторить и то зачастую не в попад)

  • Katherina 19 марта 2016, 22:43

    они разные.. я не выдерживаю степ час. Это для меня слишком. А хожу на сайкл интервал. Вот это супер: полчаса упражнения на великах, полчаса упражнения со снарядами на мышцы круговое

  • Mari_stolove_sriblo 19 марта 2016, 21:16

    Мне в зале не нра. Хожу только на групповіе.

  • Evgeniya 19 марта 2016, 21:19

    Тоже больше склоняюсь к групповым)

  • VasilisaAlisa 19 марта 2016, 21:18

    Это индивидуально конечно,но лично я отдаю предпочтение групповым тренировкам !Всегда подстегивает момент "сопернечества")хоть и негластный.А также делимся с девочками результатами и рецептами здорового питания.
    Удачи вам в новом начинании!)

  • Evgeniya 19 марта 2016, 21:19

    Спасибо большое)

  • E1enaM 19 марта 2016, 21:27

    Мне только групповые подходят.

  • Evgeniya12 19 марта 2016, 21:30

    Здравствуйте,теска,совсем недавно создавала точно такую же тему,зайдите почитайте)))

  • Evgeniya 19 марта 2016, 21:35

    Спасибо

  • Комментарий удалён

  • innulya 19 марта 2016, 21:40

    вы не в Мегаджим собрались?я туда ходила.если похудеть,то групповые все хороши,трен зал на наращивания мышц,но это мало девчонкам подходит,да и на групповых интеремней,с музыкой)

  • 4 комментария
  • Guriya 19 марта 2016, 22:35

    К Вам,Евгения

  • Evgeniya 20 марта 2016, 07:26

    В интернете смотрела в "Росичах" групповые 3 раза в неделю-450 грн

  • Evgeniya 20 марта 2016, 07:50

    450 в месяц)

  • Maribo 19 марта 2016, 21:50

    Такммр совсем соседи)Добавляйтесь)Была еще до беременности в Росичах-не понравилось.

  • Evgeniya 19 марта 2016, 21:55

    Почему не понравилось?

  • Maribo 19 марта 2016, 21:50

    *Так мы

  • JuliaAmalia 19 марта 2016, 21:50

    если хотите пойти просто ерундой позаниматься, то идите на фитнес, а если серьезно заняться своим телом, только тренажерный зал!!!

  • 3 комментария
  • JuliaAmalia 19 марта 2016, 22:09

    Ир, я считаю, если можно и похудеть, и сразу подтянуть тело, зачем ходить на фитнес, ведь потом все равно придется идти в тренажерку за коррекцией

  • Irinka87 19 марта 2016, 22:15

    Возможно. Но для себя я мыслила по другому. Я пришла с огромным лишним весом. +30 кг. Я смотрела на девченок- это подстегивало. Если бы я пошла в тренажерку, я бы не смогла (наверное) сделать ни одной тяги, ни одного приседа с таким лишним весом. Могла только усугубить проблему болезнями спины.

  • JuliaAmalia 19 марта 2016, 22:18

    Первый месяц только с тренером!!! приседы и выпады с весом крайне опасны без подготовки и правильной техники

  • Ukrainiangirl 19 марта 2016, 22:13

    конечно тренажёрный зал!могу помочь с программой, пишите в личку :) Бесплатно:)

  • JuliaAmalia 19 марта 2016, 22:16

    Насть, если можно добавьте в друзья, иногда необходимо мнение ещё кого-то, кроме своего тренера;)

  • Evgeniya12 19 марта 2016, 22:24

    И мне можно программу)

  • SweetPoison 19 марта 2016, 22:41

    а можно мне программу. У меня верх массивный.. низ небольшой..

  • Gramochka 19 марта 2016, 22:13

    Я год ходила в спортлайф.
    Тренажеры (кроме кардио), зал - не для меня. Грустно очень там:(
    Цели похудеть не было. Для себя выбрала бассейн по будеям, а в вс. Групповое по йоге и потом бассейн. Эх, хорошо там было:)

  • Sanata_ 19 марта 2016, 22:19

    Я тоже пока выбрала бассейн, т.е. аква аэробику. 5равится, что без напряга, без боли в мышцах и эффект есть. Рекомендую!

  • Barmina 19 марта 2016, 22:31

    Я хожу в тренаж зал с тренером.сначала похудела на кардио,сейчас силовые.уже есть рельеф.такого плоского живота у меня никогда не было.ну конечно же прав питание

  • JuliaAmalia 19 марта 2016, 22:34

    вот и я о том же

  • Evgeniya12 19 марта 2016, 23:09

    С какого веса худели?

  • Barmina 20 марта 2016, 08:58

    С 60 кг похудела до 52

  • Julia1978 25 марта 2016, 20:14

    Тренажерный зал лучше,и худеешь быстрее и сразу рельеф появляеться,до этого ходила на один фитнес,скажу честно результата почти не было.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб