Девочки, подскажите, какие уроки вы смотрите и делаете дома? Куча видео в интернете, что выбрать, чтоб была правильная череда уроков?
Девочки, подскажите, какие уроки вы смотрите и делаете дома? Куча видео в интернете, что выбрать, чтоб была правильная череда уроков?
Maxsimm 30 березня 2021, 18:12 1
online_chernoy в инсте наберите. Зарядка в прямом эфире 3 раза в нед, эфиры сохраняются. И есть упражнения на разные группы мышц. Все бесплатно. Тренер отвечает на все вопросы
Marinka_B 30 березня 2021, 20:01
Танюшу люблю). Канал t-gim. У нее несколько бесплатных марафонов на канале - можно выбрать любой и проходить по порядку тренировки через день. Или просто упражнения без марафона
Tanya4 30 березня 2021, 20:26
+ И я с Танюшей недавно познакомилась. Очень понравилась. Хочу уже на марафон перейти, но все болит ужасно)))
Tanysha1985 30 березня 2021, 22:26
+++ тоже за Танюшю, скинула с ней 4 кг уже)
Marinka_B 30 березня 2021, 22:41
Я -2 кг)
Irinka_kartinka 30 березня 2021, 21:37
Джилиан Майклз
Lena_abv 30 березня 2021, 22:46
Анну Куркурину, у неё множество видео на Ютубе с инвентарем и без + сейчас открыт набор на марафон на апрель месяц. Но если Вы ещё по её методикам не занимались не берите сразу онлайн занятия платные или марафон, тяжело будет, начинайте с видео на Ютубе там их реально много. Я с февраля занимаюсь+ питание -7 кг, но вот 1,5 недели дети болели забросила занятия(((. Вам успехов и хороших результатов!