Витаминные напитки, Здоровье ребенка

С наступлением холодов и резкой сменой погоды актуальным становится вопрос "Как же уберечь своего ребенка от простуды". Предлагаю поделится своими секретными рецептами витаминных напитков для укрепления иммунитета. 

Мы делаем клюквенный морс, разные чаи (например, с мятой, лимоном, смородиной и малиной), варим фруктовые компотики. Все хочу поробовать делать смузи... В общем давайте делится опытом и проверенными рецептами)

 


34 комментария

  • Len_ok 16 октября, 21:45

    Я просто даю витамин С, мультивитамины и рыбный жир. Естественно чередуя)

  • Akvamarin 16 октября, 21:46

    А рыбий жир с какого возраста начали давать? Жидкий или в капсулах?

  • Len_ok 16 октября, 22:14

    с 1,5 года давала жидкий, добавляла в суп, он с запахом, но ребенок ел с удовольствием. В 2,2 перестал)) начала покупать мишек с омегой, они без вкуса рыбы. Я заказываю с айхерба

  • Vesssna 16 октября, 22:21

    Скажите у кого заказываете?

  • Len_ok 16 октября, 22:22

    я сама заказываю

  • Irina16 16 октября, 21:46

    Фреш - как вариант. Яблоко, морковь, ломтик сельдерея. Знаю,ч то не смешивают фрукты и овощи, но морковно-яблочный ведь кто-то придумал.
    А, еще апельсиновый. Осенью-зимой особо не разгуляешься.

  • Tatyana_mom_of_3kids 16 октября, 21:51

    https://kashalot.com/club/post-116697/
    лучшие чаи в осенне-зимний период

  • Tatyana_mom_of_3kids 16 октября, 21:54

    Каждый день пьем фреши. Часто варю морс. Любим ягодные смузи, но их пьем в качестве перекуса)

  • Akvamarin 16 октября, 21:57

    Татьяна, а какие ягодные смузи делаете?

  • Tatyana_mom_of_3kids 16 октября, 22:00

    https://kashalot.com/club/post-3838315/
    по этому рецепту на основе кефира или йогурта + черника, черная смородина, клубника.

  • Akvamarin 16 октября, 22:01

    Спасибо! Обязательно попробую)

  • OliOli 16 октября, 21:52

    Я морс клюквенный готовлю.

  • Anastasiya 16 октября, 21:53

    Наш любимый чай это "Цедровий" с Львівської майстерні шоколаду) Делаю его дома часто, Нам понадобится большой стакан (или чашка) +черный чай+ несколько долек грейпфрута, лимона, апельсина+ мята (желательно свежая)+ сироп Айриш Крим (но можно вполне и без него обойтись).

  • Lunnna 16 октября, 22:16

    Знакомая говорила как-то о витаминной бомбе. 2 лимона+пучок петрушки+мед по вкусу (для тех, у кого нет аллергии). Это все на блендер, потом процедить и давать по ложке ребенку. Сама не пробовала, но, думаю, не повредит.

  • Butterfly 16 октября, 22:23

    А я бы облепиховые напитки сделала. Очень люблю ее. Только облепихи нет :cry

  • Alloe 26 октября, 20:20

    На клумбі дівчина продає обліпихи,перетерту з цукром-ми берем)))ложку на кружку води-вітамінчики

  • Butterfly 26 октября, 20:40

    сдайте девушку)

  • Alloe 26 октября, 20:46

    https://kloomba.com/o/vitaminnaya-bomba-celitelnoe-oblepihovoe-varene-17797899/
    Здаю)))
    В неї і калина,і клюква є,перевірено на моїй дитині)

  • Osssa 16 октября, 22:29

    А мне сестра приперла со своего огорода калину... что с нее сделать? Помыла и почистила от веточек, получилось 600г. Посмотрела на нее и поставила в холодильник... не знаю как применить...

  • Jula_ 16 октября, 22:58

    У меня калина в морозилке. Чай с ней делаем и морсики) детки любят)

  • Osssa 17 октября, 08:56

    Спасибо. Переложим в морозилку

  • Infinitum 16 октября, 22:38

    В большой чайничек что бы заварить все - каркаде (гибискус) + цедра апельсина порезанные на квадраты + мёд +изюм + яблоко, порезанное как апельсин
    Можно добавить ещё и шиповник, а мёд подавать отдельно в заваренному чаю, что бы сохранились все витамины
    Вкусно и полезно очень:))
    По желанию добавляем

  • Akvamarin 16 октября, 23:43

    Я думаю у Вас восхитительный чаек получается!) Спасибо за рецепт!

  • Infinitum 16 октября, 23:46

    У Вас получится тоже очень очень классный!
    А запах будет, сбегутся все
    Иногда я упрощаю этот вариант до каркаде апельсин и изюм, иногда меняю на шиповник яблоко изюм
    Главное, что бы Вам и деткам понравилось:))

  • Tatjana 16 октября, 22:45 1

    Я завариваю шиповник, и добавляю в компот из сухофруктов

  • Alena_Sher 17 октября, 12:26

    Всегда осенью переходим на шиповник, а это ещё Папа привёз из Карпат микс ягод - тоже вкусно и полезно.

  • Tatjana 17 октября, 14:21

    Я только недавно узнала про свойства шиповника)

  • Jula_ 16 октября, 23:00

    Лимон калина малина смородина шиповник облепиха - это то что мы добавляем в чаи зимой. Или кампотики узвар из сухофруктов обязательно!

  • Комментарий удален

  • alenenok 16 октября, 23:38

    клюквенный морс))

  • Akvamarin 16 октября, 23:42

    Вот знакомые говорят, что от шиповника зубы портятся, что нужно его через трубочку пить. Что-то об этом слышали?

  • Elenka35 17 октября, 00:03

    А мы сейчас на имбирный чай подсели. Зеленый листовой чай заваривать в заварнике(люблю хейлис плод страсти), немного тертого имбиря и корочки лимона. Дать настояться и пить с медом

  • Akvamarin 17 октября, 01:02

    У меня тоже в холодильнике корень имбиря лежит, как раз думала какой чаек с ним сделать)

  • Tatjana 17 октября, 14:23

    А я раньше так любила чай с имбирем. А при токсикозе мне он что-то не пошел, плохо от него было. Вот уже дочке 2,4 года, а я на имбирь смотреть не могу до сих пор)

  • Alloe 26 октября, 20:21

    Обліпиховий,калиновий морси
    Омега з айхерб

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться