Напишите пожалуйста диетические блюда в мультиварке

Нужна диета и не на один месяц. Надоело листать интернет и искать информацию, что приготовить каждый день и на целый день. Можно только курицу, индейку, кролика. Немного говядины/телятины. 

Всем откликнувшимся заранее благодарна)))

 

 

Темы: Меню на день

Умные покупатели выбирают вещи на аукционе. Потому что большой выбор и дешево.

→ Смотреть все предложения

23 комментария

  • Lisenok888 14 сентября, 09:45 2

    с мультиваркой должна продаваться книга с рецептами, там много всего

  • Hovakimyan 14 сентября, 11:20

    Там рецепты далеко не диетические. Из 100 рецептов, 3 диетические

  • Lisenok888 14 сентября, 09:48

    Я при диета закидала все в мультю., включила подходящий режим и усё))

  • Lisenok888 14 сентября, 09:51

    Вчера в готовила голубцы очень вкусно вышло . Диетические можно без томата и зажарки. Рис, зелень, фарш с филе, морковь сырая, помидор свежий на терку.

  • Katorina 14 сентября, 14:33

    Котлетки на пару?

  • klausS 14 сентября, 14:50

    Обожаю говядину из мультиварки в томатной пасте. Покупаю гуляш, немного соевого соуса, разбавляю томатную пасту с водой и тушение на максимум.
    Ещё готовлю "холодец". Покупаю Окорочка, разделяю на 2 части. 4шт больших. Ставлю на мультишеф 115 градусов на 2 часа. Потом снимаю всю кожу и жир - разделываю мясо. И этот бульон смешиваю с желатином. И а-ля холодец ем. Ещё люблю голени кур в пиве. Немного, пол стакана, стакан максимум и на тушение 49мин мммммм.

  • Lolaya 14 сентября, 17:17

    М'ясо по-кремльовски. Простєйший рецепт. Загугліть відео в ютубі. В ідеалі телятина, але можна і курку і кролика готувати, просто зменшити час готування.

  • IvanNa1977 14 сентября, 22:11

    Это очень вкусно, но точно не диетично:eyes:

  • Lenochta 14 сентября, 21:38

    Куриные котлеты на пару готовила, внутрь клала по черносливчику. Кабачки с фаршем сверху сыром, полить соусом и на тушение/овощи с зафиксированной крышкой тушила, далму - "голубцы" в виноградных листьях - отличная в мультиварке получается, овощное рагу,

  • M_a_r_i_n_a 14 сентября, 21:43

    Рис с овощами, гречка с овощами,рагу,мясо.

  • Mom_of_2_kids 14 сентября, 22:32 3

    В диетическом меню не разгуляешься, всё закинуть (овощи, кашу, мясо), добавить воды. Всё.

  • NataSt 17 сентября, 21:09

    Для ребенка готовлю в мультиварке диетическую еду,а именно каши с мясом и гречка, рис, булгур,картошку тушёную, паровые овощи с котлетами,рыбу тушёную,паровой омлет,запеканку.

  • Hovakimyan 17 сентября, 22:49

    А как делаете паровой омлет?

  • NataSt 18 сентября, 08:32

    @Hovakimyan Яйца и молоко взбить вилкой,посолить и ввливаю в глубокую миску или пиалу и на решетку пароварки,включаю программу пароварка. Это если немного,если на несколько человек,то в саму чашу мультиварки выливаю

  • Smekalka 20 сентября, 23:47

    Запеканка творожная: 100 гр.творога+1 банан+1 ч.л.сметаны (можно без, я кладу вместо белка)+1 желток. Блендером перебить и выпекать 30 минут. После выключить и дать остыть под приоткрытой крышкой, чтоб влага немного вышла. Если масса к пальцу прилипает и остается - значит надо больше времени, чтоб пропечь.
    Выпекаю в порционной таре стеклянной, можно в формочках силиконовых для кексов.

  • 5 комментариев
  • Smekalka 21 сентября, 00:04

    @Smekalka Лук выпарить на воде с приправами до полуготовности, добавить тертую морковь и еще немного протушить (минут 5), добавить нарезанный шпинат (или кабачок/брокколи/цветную) и (по желанию) сметану. Тушить еще минут 5 с открытой крышкой, чтоб выпаривалась лишняя влага. В процессе тушения доливать кипяток по необходимости.

  • Smekalka 21 сентября, 00:08

    @Smekalka Кролика не люблю, ничего не посоветую (
    Но, не забывайте, что есть еще перепелки) я их готовлю просто на пару с солью или те же тефтели для ребенка.

  • Smekalka 21 сентября, 00:13

    @Smekalka Пюре из цветной капусты очень нежное и вкусное. Приготовить на пару и перебить блендером с солью и маслом (по желанию). Но сразу учтите, густым оно не будет, скорее кремовая текстура.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб